Me ka maʻi a me ka edema o nā wāwae, i ka wā o ka hāpaiʻana, aia kekahi manawa'ē aʻe -ʻo keʻano o nā hiʻi ma kaʻili. ʻO kēia ke kumu o ka piʻiʻana o ke kaumaha o ke kino. ʻO ka nui o nā hips a me ka hoʻonui o ka umauma i loko o kekahi mau mahina, aʻo kaʻili no kēlā manawa pōkole wale nōʻaʻole i loaʻa ka manawa i ke kūpono a me ka hopenaʻole i ka holoʻana. ʻO ka hopena, ua nāhaeʻia nā tissuʻu epidermal, a ua hoʻopaʻaʻia me nā mea pilina. Eia kekahi, hoʻololi i ka hiʻona hoʻonani i ka hopena o ka elasticity o kaʻili.
Ma kahi o ia mau kahe, ma muli o ka hoʻokumuʻana i ke kikowaena, kaʻulaʻula, aiʻole kaʻeleʻeleʻulaʻula, eʻikeʻia, a laila e loaʻa ai ke kala keʻokeʻo. ʻAʻole iʻikeʻia nā ala kau i nā kukui ultraviolet, no lailaʻaʻole lākou e hūnāʻia me ke kōkuaʻana o ke kī. Eia naʻe,ʻaʻole e huhū, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i kēia mau hiʻohiʻona maikaʻiʻole ma kaʻili,ʻaʻole wale me ke kōkua o ke kākalaʻili. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i nā loʻi ākea no nā kaha kauʻana i ka wā'ōpū .
ʻO kaʻaila mai nā'ōpū i ka wā'ōpū
Me ke kōkuaʻana o kaʻaila, hiki ke pale i ka heleʻana o ke koko ma ka hāpaiʻana. Manaʻoʻiaʻaʻole e hoʻomaka i mua o ka lua o ka makahiki. Ma keʻano he mea hoʻohuiʻia i kaʻaila a iʻole kaʻaila o nā kaha i ka wā o ka'ōpūʻana, e holoi i nāʻaila maikaʻi i hoʻomākaukau nuiʻia i loko o nā wahi iʻikeʻia ai ka striae. Hoʻokumu pinepineʻia nā kaha kau ma ka umauma, nā pūpū, a me ka'ōpū. E kaomi i kaʻaila me ka hana maʻamau. ʻO kaʻili ma ka'ūhā i ka wā o ka massage e pono ai i kahi pinepine - he kūpono loa kēia e pale aku ai i keʻano o cellulite.
Eia kekahi mau hanana no ka hanaʻana i kaʻaila e pili ana i nā kaha i ka wā e hāpai ai.
Nanu # 1:
- 1 tbsp. he puna o ka hinu o jojoba ;
- 1 kahe o kaʻaila nui o kaʻalani;
- 2 ihole o kaʻaila geranium.
Nanu # 2:
- 4 tbsp. nā puna o kaʻaila'alemona;
- 2 ihole o kaʻaila vannderherehere;
- 2 ihole o kaʻaila geranium;
- 2 ihole o kaʻailaʻalani.
Nanu # 3:
- 4 mau lālā o kaʻaila no ka lavender;
- 2 tbsp. nā puna o kaʻaila germ germ.
Nā kūkākūkā
Hoʻohana maikaʻi i kaʻaila mai ka wā o ke kōpūʻana, no ka mea,ʻo kekahi mauʻano o ka mea waiwai e pono ai ke hōʻeha i ke ola o ka pēpē e hiki mai ana. Eia ka papa inoa o nāʻaila i pāpāʻia e hoʻohana no nā wāhine hāpai:
- ke kau a me ke kahu;
- basil;
- oregano a mint;
- chamomile;
- ka lāʻau kedera a me ka juniper;
- mea'alamona;
- pāʻili;
- ka rosemary a me ka fennel;
- 'opi;
- wormwood;
- ala;
- koume.
Eia hou, mai poina i ka mana nui o ka hoʻohanaʻana o kaʻaila nui: hiki ke hoʻohana waleʻia e like me ka huiʻana me kaʻaila o ka waihonaʻaila (olive, haʻalulu, almond, a me kaʻaila germ wheat). I kēia hihia,ʻo ka mahele o ka huiʻana he mau mea kēia: no ka 1 tbsp. ka puna puna punaʻaʻole iʻoi aku ma mua o 2 ihole o ether.
E hoʻolei i nā kaha ma hope o ka hāpaiʻana
Ma hope o ka hānauʻana, laweʻia kekahi mau kapu e hoʻohana i kaʻaila. ʻO ka mua, hiki ke waihoʻia kaʻaila o kaʻaila i 2%,ʻo ia hoʻi, 1 tbsp. ka puna puna - 3-4 mau lihi o kaʻaila nui. ʻO ka lua, i kēia manawa e hiki iāʻoe ke hoʻohana i nāʻanoʻaila'ē aʻe: Roses, Mint. ʻO ke kumu kūpono o ka hoʻopauʻana i ka striae ma hope o ka hānauʻana - ka hinu o patchouli, cloves, alani. Hoʻonui lākou i ka elasticity a me ka leo o kaʻili a me ka laula. E like me ka hāpaiʻana, a ma hope iho o nā kaha, e hoʻohana nuiʻia kaʻailaʻaila. Eia kekahi mau mākoi no nā kānana e pili ana i nā kaha o ka postignum.
Nanu # 1:
- 4-5 tbsp. nā puna o kaʻailaʻaila;
- 5-7 mau'ōmole o kaʻaila hinu.
- 0.5 tbsp. he puna o kaʻaila germ wheat.
Nanu # 2:
- 15 ml o kekahi hinu hinu;
- 2 ihole o ka hinu nui o ka rosemary;
- 1 kahe o kaʻaila lavender;
- 1 kahe o ka hinu hinumoku;
- 1 ka nui o kaʻaila o kaʻaila nui.
Pono e hoʻohuiʻia kaʻaila i loko o nā kaha me ka hoʻoikaika i ka masika. No ka hoʻokōʻana i kahi kūlana kiʻekiʻe, pono ke hana i nā hana i kēlā me kēia lā. Ma hope o 1-2 mau mahina, e hoʻokuʻuʻia kaʻili i waho, e hoʻopauʻia kaʻili, a e emi iho ka mea eʻikeʻia.