Pumpkin casserole me nā'ōʻaʻa - nā meaʻono a me nā maʻalahi no kaʻohana holoʻokoʻa

Ma ka'ōleloʻana i nā mea kanuʻono, he mea maikaʻi eʻike i kēlāʻano kīʻaha e like me ka'alakiniko a me nā'ōʻahi, kahi i mālaʻi a wikiwiki loa. Kūkuluʻia kēiaʻano ulu lāʻau me nā meaʻai he nui, no kahiʻanoʻoluʻolu, ka nihi, nā'ōhiʻa, nā alani, a no nā haloni paʻakai, ka cheese, nāʻuala.

Pehea e kuke ai i ka pupuhi o ka pauka a me nā'ōlaʻa?

No ka hoʻomākaukauʻana i kahi kīʻaha e like me ka paukena'onela me nā'ōhiʻa, ponoʻoe e hahai i kekahi mahele maʻamau o nā hana, penei:

1. Pono muaʻoe e hoʻomaʻemaʻe i ka pauku, eʻokiʻoki i loko o nā'ōpiha aʻaila a hiki i ka manawa e hoʻomākaukau ai, e'ō'ō.
2. ʻO ka papaʻelua ke hanaʻia o nā mea hou (e like me nā'ōkō, nā alana, nā kāloti, ka zucchini). Hiki iā lākou ke hoʻohana pono i kaʻaila a i ka pōpona.
3. ʻO ka paukena kalo a me nā'ōʻahi ma ke kumu o nā hua, ka palaoa a me nā mea hana e pani ai iā ia, no ka mea, he mango paha, he laiki, a he kaʻina liʻiliʻi.

PaʻiʻAlua a me nā Mele

ʻO kahi o nā meaʻono loa loa,ʻo ia ka mea kanu o ka'ōmaʻa pinepine a me ka manga. Hoʻonohonoho pono kēia mea i ka palaoa, a loaʻa ka palapalapa i kahiʻano kūikawā. E kōkua ana nā Apples i kahi meaʻono i ka meaʻala, e hoʻonāukiuki i nāʻanoʻono. Pono e hoʻohuiʻia nā mea hana a hoʻokaʻawaleʻia no ka hoʻonui o ka manga, e hoʻonuiʻia ka nui.

Mea Kai:

• 'Ālika - 2 mau'āpana;
• pauka - 100 g;
• manga - 2 tbsp. l.
• nā hua - 2 mau'āpana;
• waiū - 1 lele;
• ke kō - 2 tbsp. l.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻomoʻaʻia ka meaʻai i loko o ka waiū, e hoʻokomo i ka pauku a me ka kuke a hiki i ka hanaʻana.
2. Kaomi aku i ka lau a hoʻokomo i ka pauku.
3. E hōʻalo i ka waiū a ninini i loko o ka mango, e hoʻolapalapa no nā minukeʻelua.
4. E hoʻohuli i nā hua i loko o ka manga a neʻe.
5. E ninini i ka paila i loko o kahiʻala, e hoʻokipa i ka hapalua hora.

Kāpena'ūpī me ka pauku a me nā'ōlaʻa

ʻO ka'ōmaʻomaʻi ka'ōpū me nā'ōlaʻa a me ka nihi liʻiliʻi ia, no laila he mea maikaʻi loa ia no ka'ōpō kakahiaka. He mea maikaʻi ke ho'āʻo i ka meaʻai ke mahana, no ka mea hiki iāʻoe keʻoliʻoli i ke aloha o ka nihi, i kaʻono o ka pauka a me ka liʻiliʻi o ka'ōlū. Hāʻawiʻia kekahi mea e hāʻawiʻia e keʻano hou o nā papa.

Mea Kai:

• pila pulp - 400 g;
• apple - 2 mau'āpana;
• kakaniani - 300 g;
• ka maloʻo - 1 tbsp. l.
• ke kō - 5 tbsp. l.
• manga - 2 tbsp. l.
• nui - 2 mau'āpana;
• pōpō;
• mea kanu - eʻono.

Hoʻomākaukau

1. E holoi i ka pauku aʻokiʻoki, e kuke a hiki i ka hanaʻana.
2. Eʻokiʻoki i nā'ōpū i loko o nā pahu.
3. I ka hānai hīni e hoʻonui i nā hua, ke kō, ka vanillin a me ka maloo, hoʻohui i nā mea a pau.
4. Kāhi i nā'ōleʻa. E kāpīpī iā lākou me ka kinamona.
5. I ka waikena e hoʻokomo i ka mango a me 2 tbsp. l. ke kō, eʻoki.
6. E kau i nā mea i nā papa.
7. E mākaukau ka'ōmoaʻea i ka'ōlaʻau i ka umu ma hope o 30 mau minuke.

ʻO ka'ūpau casserole me ka laiki a me nā'ōlaʻa

ʻO ka casserole alala maikaʻi me ka pauka a me nā'ōleʻa he meaʻai loa ia, hiki i ka meaʻai maikaʻi loa no nā keiki. ʻO ka meaʻai ka mea nui loa i kaʻai, i hoʻomākaukauʻia mai nā mea likeʻole. Me ke kōkuaʻana o kēiaʻai, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka papahana kūpono kūpono a lawe mai i nāʻano likeʻole o ka meaʻai maikaʻi.

Mea Kai:

• pauka - 300 g;
• rice - 100 g;
• apple - 1 wahi;
• ka waina - 40 g;
• nui - 3 mau'āpana;
• ke kō - 3 tbsp. l.
• hoʻopihapihaʻona - 1 tbsp. l.
• waiu - 50 g.

Hoʻomākaukau

1. E puhi i ka laiki a hiki i ka hapalua o ka kuke a holoi.
2. Eʻokiʻoki i ka'ōkuʻi i loko o nā pūpū, e kāpīpī i ka wai i luna E hoʻonui i ka waiū a me ka wai i nā mea like a hoʻokomoʻia i ka umu no 10-15 mau minuke.
3. Eʻokiʻoki i nā'ōpū i loko o nā pahu.
4. E hoʻohui i ka'ōkiko, ka laiki, nā hua waina a me nā'ōlaʻa, nā hua manu me ke kō. E kau i ka pūpū i loko o ka pā.
5. No ka lubricate, paʻi i 1 hua me ka wai a me ka kirimina.
6. Eʻailaʻia ka'ōmaʻomaʻu i ka raiki a me nā'ōpala i ka umu ma hope o 30 mau minuke.

Pāleti a me ka'ōmole'alokiniko

ʻO kahi kaulana i waena o nāʻohana wahine e hoʻohana ana i kahi meaʻai no ka pudding mai nā pauka a me nā'ōʻahi me ka hoʻohuiʻana o nā kāloka. Loaʻa kēia ma kaʻoiaʻiʻo e hiki i kēlā meʻa ke lawe i ka pōmaikaʻi nui i ke kino. Hiki i ka Dessert kekahiʻalaniʻalani nui,ʻaʻole ia he meaʻono wale nō, akā he nani nō hoʻi i waho.

Mea Kai:

• pauka - 300 g;
• kāloti - 300 g;
• apple - 1 wahi;
• nui - 2 mau'āpana;
• ka palaoa - 4 tbsp. l.
• ke kō-2 tbsp. l.
• mea kanu - eʻono.

Hoʻomākaukau

1. ʻO nā hua'ōmaʻa a me ka palaoa ma luna o kahi kaomi nui, e hoʻokaʻawale i ka wai i hoʻohālikeʻia.
2. Hoʻomoʻa i ke kōpaʻa, nā hua, ka palaoa a me ke kinamona, hui pū.
3. E kau i ka pūpū i loko o ka pā.
4. Casserole mai ka pumpkin me nā kāloka , e hoʻomākaukau ana nā'ōla i loko o ka umu ma hope o 40 mau minuke.

ʻAiʻia ka'ulakin apple a me ka maile banana

Nui keʻoluʻolu e puka mai i kahi paukena'oneke me nā'ōʻahi i ka umu,ʻo ia hoʻi kahi puhi. He mea maikaʻi a meaʻai,ʻaʻole hiki ke hōʻoluʻolu i nā wāhine i kākoʻo iā lākou iho ma keʻano. ʻO kahi o nā meaʻai nui i loko o kēia pālahalaha he mau momona kalo, kahi e hoʻonā ai i kaʻai. Pono e kohoʻia nā'ōpana me kaʻole o nā meaʻino.

Mea Kai:

• bananas - 3 mau'āpana;
• 'ālika - 2-3 mau'āpana;
• pauka - 300 g;
• nui - 1 wahi;
• ka kirīpiʻona - 100 g;
• mea kanu - eʻono.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i nā'ōlaʻa a me ka paukena i nā'āpana lahilahi.
2. E kau i nā mea kanu a pau i loko o ka'āpala ma nā papa.
3. Pākī ka kīʻaha, kaʻailaʻala a me ka hua manu, hoʻonui i ka kinamona.
4. Kūpī ka Mass i nā papa o kaʻulu a me nā'ōleʻa, i hoʻokomoʻia i ka umu.
5. E mākaukau ka pauma casserole me nā'ōlaʻa i ka umu i loko o 20 mau minuke.

ʻO Casserole mai kahi'āpala o nā pūʻali a me nā'ōleʻa

ʻO ka meaʻokoʻa a me ka mea mua keʻano o ka'ōhinu laukin me ka'ōpala, kahi i hoʻonuiʻia ai ka zucchini. He mea maikaʻi loa ia i nā papaʻelua, hiki iā ia ke hoʻopau i kaʻaina awakea a me kaʻaina awakea paha. No ka hoʻokōʻana i kahi maʻalahi o kaʻai e hiki ke hanaʻia ma o ka hoʻokomoʻiaʻana o semolina ma loko.

Mea Kai:

• paukena - 70 g;
• apu - 70 g;
• zucchini - 60 g;
• waiu - 25 g;
• semolina - 15 g;
• ke kō - 5 g;
• ka kirīpiʻono - 5 g;
• bipi;
• nā hua - 1/4 pcs.;
• paʻakai.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻoki i nā mea kanu a me nā'ōlaʻa a me ka lūlū i loko o ka pā palai no 20 mau minuke me ka pata a me ka paʻakai. A laila e hana i kahi kapi.
2. E nininiʻia i ka waiu puree, e hoʻopaila i ka hui a hoʻomohu i ka mango i ia mea, e kuke no 15 mau minuke.
3. Eʻoluʻolu i ka huiʻana i 60 degrees, e hoʻokomo i nā hua a me ka paʻakai, e hoʻokomo i loko o kahi'āpana.
4. ʻO kahi kiʻekiʻe me kaʻailaʻala a me ka baʻa a hiki i ka hanaʻana.

ʻO ka'ūpau casserole me nā'ōleʻa i kahi nui

Hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i ka hana hana kuke inā e hanaʻoe i kahi kīʻaha e like me ka huakena o kaʻulu a me nā'ōleʻa i kahi hua'ōlelo nui. ʻO ka mea nui o kēiaʻano hanaʻaiʻana,ʻaʻole pono e mālama mauʻia ka meaʻahaʻaina,ʻo ka mea nui ke hoʻomākaukau i nā'āpana i ka manawa a hoʻokomo i loko o ke pola o ka mea hana, a laila e holo maʻamau ia.

Mea Kai:

• paukena - 400 g;
• ke kō - 4 tbsp. l.
• ia semolina - 4 tbsp. l.
• nui - 1 wahi;
• ka pipi - 1 tbsp. l.
• paʻakai ka paʻakai;

Hoʻomākaukau

1. E puhi i ka'ōkū, eʻokiʻoki i mau'āpana a me ke kai kūmole, ma ka hui nui e pili ana i 20 mau minuke. No ka hanaʻana i kēia, hiki iāʻoe ke koho i ka papahana "Pāʻina".
2. Puree i ka paukena, e hoʻohui i ka'ōmole me ka'ōwili, a laila e hoʻopuka i ke kō a me ka mango, e hui maikaʻi.
3. E hoʻokuʻu i ka waiūpaʻa a hoʻonui i ka nui.
4. E luhi i ke kinaika me ka paʻakai a hoʻonui i ka nui.
5. E ninini i ka paila i loko o ke pola, e hoʻokomo i ka papa "Bake" a ma hope o 40 mau minuke, e hoʻomākaukau ana i ka pīpī maikaʻi o ka pauku a me nā'ōla.