Inā makemakeʻoe i nā meaʻai maikaʻi a me ka olakino maikaʻi i ka wikiwiki e kōkua mau i waho, aʻo ka uku maʻamau me nā kuʻalulu,ʻaʻole ia he mea nui e kuke. Hoʻopiliʻia nā kāpili me nā hua likeʻole, i hiki i nā mea a pau ke hōʻiliʻili i ka pele mua, a heʻano iʻa.
ʻO ka salame me nā kuʻomaʻa ka meaʻai maʻalahi
Hiki i ka meli maikaʻi me nā kaluhi ke'ākoakoa mai nā mea likeʻole. Heʻuʻuku loa kēiaʻoihana, no ka mea hiki iāʻoe ke hoʻopiha iāʻoe iho. Hikiʻia nā'ōpona kūpono, nā kānana sesame a me nā'eleʻa punahele, akāʻo ka hana kaumaha e like me nā hua a me kaʻiʻo,ʻoi aku ka maikaʻiʻaʻole e hoʻonui i kēia kīʻaha me ka hanaʻole i ka hana.
Mea Kai:
- i hoʻopuniʻia - 250 g;
- kahi - 100 g;
- kukoma - 1'āpana;
- apple - 1 wahi;
- sesame - 2 tbsp. l.
- lemona wai - 20 ml;
- aila olila - 2 tbsp. l.
- ka paʻakai, nā mea kanu;
- soy sauce - 2 tsp.
Hoʻomākaukau
- Leleʻo Sesame i loko o kahi panakū maloʻo.
- Hoʻomaʻaʻiaʻo Apple a me ka kukumba i loko o kahi pahu kuʻikuʻi, ka'ūni kuku, ka mea hui a pau a me ka hoʻokomoʻana i ka lau.
- Hoʻohui i ka wai lemon, soy sauce, ka pata a me nā meaʻala.
- E hoʻolālā i kahi salamā maikaʻi me kaʻaila moa me ka lawelawe.
ʻO ka huamata maʻami me nā kolo a me nā kolo
ʻO ka huamata me ka'ō'ō a me ke kolo e hoʻonāukiuki i ka hoʻolauleʻa. ʻO ka huiʻana o ka shellfish me ka caviar whela a me ka cheese ka mea kūpono no ka hoʻoluliluliʻana i kēlā'āpala a e hoʻopiʻi aku i nā mea aloha i ia meaʻai. Pono e hoʻomoʻaʻia ka'ōpē i loko o ka wai e hoʻonāʻia no ka manawaʻoi aku ma mua o 3 mau minuke a minuʻia ma mua o ka kukeʻana.
Mea Kai:
- ka'ōpēʻai - 400 g;
- ʻo ka'ōpala a me ka'ōpala - 250 g;
- caviar ca - 70 g;
- kūpili lāʻau - 200 g;
- egg quail - 5 pcs.;
- kahi - 100 g;
- mayonnaise.
Hoʻomākaukau
- Nā hua i kākoʻoʻia, nā'ōkuhi, ka lihi a me kaʻoki.
- E hoʻonui i nā lau, ka mayonnaise a me ka hui.
- E kau i kahi meli maikaʻi me ka'ōmole a me ka lau i loko o kekahi kīla salala, e hoʻonaniʻia me ka caviar ula.
Hoʻolālā maikaʻi me nā kuʻuna
Hiki iā ia ke hoʻopiha i kahiʻaina maikaʻi i loko o ka'ōmaʻomaʻo maikaʻi i loko o ka'ō'ō. I loko o kona hoʻokumuʻana,ʻaʻohe mea maʻalahi, no ka mea, hiki ke kāohiʻia i loko o ka papahana maikaʻi. Hoʻomaʻamaʻa kokeʻia ke kīʻaha,ʻoiai e mahana mau ana ka māhele. Hiki ke hoʻopauʻia ka paʻakai Feta me kahi kāmele wīwī a me nā mea'ē aʻe me ka poli.
Mea Kai:
- ua hīmeni nā iʻa - 300 g;
- ʻo ka palaoaʻula - ½ pcs.;
- ratunda - 2 mau apana;
- feta - 150 g;
- pinepine pine - 50 g;
- aila olila - 50 ml;
- beka - 20 g;
- Balsamic - 20 ml.
Hoʻomākaukau
- ʻO ka'āpiki'opi hepima ma ka waiūpaʻa, e hoʻomoʻa i kahi paʻi pepa.
- E hoʻomoʻi i nā huelo wāwae, e'ōniu a hiki i kaʻulaʻula.
- E kau i nā mea a pau ma kahi pālahalaha, e hoʻokomo i kahi'ōpū a me nā nomi.
- E hoʻomaopopo i ka huʻiʻana o ka lole balsamic me ka waiū a me ka hola me kahi hua bala maikaʻi.
Salameme me arugula a me prawns
Hiki ke hōʻiliʻiliʻia i kahi mau minuke he mea maikaʻi a maikaʻiʻole i ka meli me ka mō'ī a me ka arugula, e kūpono ana i kaʻaina ahiahi, aʻaʻole hoʻi e hoʻopōʻino i ka pūʻali. ʻO kēia'āpana multicomponent keʻano koke nei e like me ka pilikia, akāʻo ka hana nui ke hoʻomākaukauʻana i ka meaʻai a me ka uhūʻana i nā kolo.
Mea Kai:
- 'ūhā - 7-10 mau'āpana;
- arugula - 100 g;
- Parmesan - 100 g;
- Cedar pila - 20 g;
- koa - 6 mau'āpana;
- avocado - 150 g;
- ka meli - 30 g;
- wai a me ka pele o ka lime;
- aila olila - 50 ml;
- meaʻai soya a me balsamic - 10 ml pākahi;
- ka paʻakai, ka pepa.
Hoʻomākaukau
- Hoʻopuluʻia ka mīpī pīpī no nā minukeʻelua ma kēlā me kēiaʻaoʻao, ka paʻakai a me ka pepa.
- Peel i ka avocado me kahi pahu.
- Kiolaʻia i ka hapalua, parmesan grate.
- ʻO ka mīni, ka meli, ka balsamic, ka hūpū a me ka wai i hui pūʻia me ka waiū.
- I loko o kahi kīʻaha, e hāʻawi i ka raccoon, e hoʻolaha i ke kuʻuna, ke cherry, ka avocado a me ka cheese.
- E kāpīpī i nā hua a ka nininiʻana i ka pāpale.
Salame me nā pāpale a me nā pāpaʻi
Hiki ke hoʻololi hou i nā meaʻai maʻamau i ka hoʻohui houʻana i nā mea hou. E ho'āʻo e hana i kahi salakeke pāpaʻi me ka popo . E hele mai kēia maʻamau me kahiʻono hou a nani loa, mahalo i ka hoʻohuiʻana o nā crusetaceans. Hiki ke waihoʻia nā kuʻuna maʻamau, nā hua a me ka kukumba, ua hoʻohui maikaʻiʻia lākou.
Mea Kai:
- kaito - 1 b.
- haʻuna - 200 g;
- lemona wai - 10 ml;
- ka popo hana - 250 g;
- kūmaʻa hou - 2 pcs.
- huahua paʻakīpī - 3 pcs.;
- ka paʻakai - 200 g;
- mayonnaise.
Hoʻomākaukau
- E kāpīpīʻia i ka wai o ka lemon me ka wai lemon a hoʻouna aku i kahi kīla sala.
- Eʻokiʻoki i nā lāʻau a paʻa, kūkono a me nā hua.
- Kūleʻa nui ka palaoa.
- Hoʻohui i nā meaʻai a pau, e hoʻopili i ka kānana, i ka manawa i ka meaʻala maikaʻi a me ka maikaʻi me ka mayonnaise.
Salame me nā'ōpala a me nā'ōmato
Hiki ke hanaʻia he salamālā me nā kolo a me nā tōmato cherry e like me keʻano kaulana o "Kaisara", me ka hōʻano houʻana. Ma mua, e hana i ka loleʻala a me kaʻala, e hui pū i kaʻailaʻoliva, ka pua nani a me kahi teaspoon o ka vīneka eʻono ai. Me kēia kīʻaha, e hoʻololiʻia kekahi salakeke. Ponoʻoe e hoʻomākaukau i nā'ōpala kāleka.
Mea Kai:
- salame - 50 g;
- haʻuna - 200 g;
- keka - 1 niho;
- Parmesan - 200 g;
- kukui - 100 g;
- nā'ōpona cherry - 100 g;
- pāpale.
Hoʻomākaukau
- E puhi i kaʻaila i ka waiū noʻekolu mau minuke ma kēlā me kēiaʻaoʻao.
- E noi aku i kahi mea'eneka.
- E hoʻopiha i nā haʻalulu nui, hoʻokomo i loko o ke kīʻaha sala, i nā kuʻi, nā hakina o ka cherry.
- E ninini i ka pāpale, e haehae parmesan a hoʻolili i ka hua salani me nā kūkena me kaʻole o nā mea kānana mayonnaise.
ʻO ka salame me nā kolo
I kekahi mau lā o ka hoʻokēʻaiʻana, hiki iāʻoe keʻai i ka iʻa a me ka wikiwiki e kuke i kahiʻai maikaʻi me ka shellfish. Ke pāʻani nui ka pāʻani nui i ka lole no ka saladi me nā kolo. Hiki ke hana ia mai nāʻano likeʻole e hoʻololi i ka meaʻai i kahiʻoi aʻe. ʻO ka mea nui no kaʻalani he waiʻalani.
Mea Kai:
- 'akena - 300 g;
- ʻalani - 1 wahi;
- kūmaʻa hou - 1 pc.;
- keka - 1 niho;
- pinepine pine - 1 mau lima;
Hoʻonui:
- hui hou - 300 ml;
- kaʻailaʻaila, ka paʻakai, ka sugar a me ka pepa.
Hoʻomākaukau
- E ninini i ka waiʻona i loko o ke kōkomo a me ka'ōpala no ke kolu, kaomi i ka paʻakai, ka sugar, ka pepa, kaʻoluʻolu a nininiʻia i loko o kaʻaila.
- I loko o ka papa wela wela i kahi'ōpala o ke kālaki, a ma hope o ka'ūpulu, e puhi iʻelua mau minuke.
- ʻAʻole iʻoki nā'āpana'āpana i nā'āpana lahilahi.
- E hoʻokuʻu i nā kuʻupuʻu, kaʻalani a me ka kukumba, e ninini i ka pāpale, ka pepa.
- E hohola i kahi'alamata maʻalahi me nā kaluʻu ma ke kīʻaha, e pīpīʻia me ka nati.
ʻO ka hua salame me nā kolo a me ka iʻa iʻa
ʻO kaʻaha maikaʻi loa no kēiaʻano pōʻaleʻa, he iʻa iʻa a me ka iʻa paʻakai. No ka hoʻohaunaeleʻana i ka sāleta me ka kaumona a me nā kolo a hikiʻole ke hōʻeuʻeu ma ka hoʻoukaʻana i nā nīmoa, parmesan a greens. Hiki ke kohoʻia ka hope mai kahi pāʻani hikiʻole i ke ākea. Hiki ke hoʻolimalima a me ka mayonnaise māmā a iʻole ka papa hana o ka yogurt me ke kāleka.
Mea Kai:
- salmon - 200 g;
- nā huelo hao - 200 g;
- lemona wai - 30 ml;
- arugula - 100 g;
- kahi - 200 g;
- nā'ōpili pa'ū - 50 g;
- ke koko - 50 ml;
- keka - 1 niho.
Hoʻomākaukau
- ʻO nā kuʻikuʻu'ōpuni no nā minukeʻelua, e hoholaʻia ma nā lole.
- Ma kahi kīla uku, e lūlū i ka rukolu, ma luna o ka'āpana iʻa a me ke kuʻi, i ka wai lemon.
- E hoʻokuʻu i kaʻanuʻu me ka palaki kolo, ka hola me ka salakeke.
- ʻO luna me nā hua a me ka palaoa kahi.
ʻO ka ukumele i ka waiʻona me nā kolo
E hana i kahi sāha i hoʻolālāʻia me ka'ōmole, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā kremanki liʻiliʻi aʻekolu mau aniani. Ke nānā aku nei ka mea hoʻonani, no ka mea, he mea hoʻokūkū maikaʻi loa ia i nā meaʻona'ē aʻe ma ka papa pāʻina. Mai kēia nui o nā meaʻai, e loaʻa nā piha piha 4 o ka saladi.
Mea Kai:
- me nā huelo wāwae - 300 g;
- kala (iʻili i kaʻili) - 4 mau pcs.
- kūmaʻa hou - 1 pc.;
- Pea - 100 g;
- 'ohua huapalapala - 1 pc.;
- pāʻili - 30 g;
- mayonnaise.
Hoʻomākaukau
- E pele i ka hua, kaʻuala a me ka kukama me kahi kui.
- E kau i nā mea āpau a pau (koe wale ka mayonnaise a me kaʻahaʻaina) i nā papa ma kremanki, ma nā kauoha.
- I luna me ka punetune o ka mayonnaise, i kākoʻoʻia me nāʻale a me ka pāhiri.
ʻO ka sāleta Helene me nā kuʻemaka - ka meaʻai
ʻO ka huameli Helene me nā kuʻuna ka waiwai i ka huaʻai a me ka meaʻono maikaʻi. Hoʻohanaʻia nā mea a pau, koe naʻe no ka shellfish hou, a hoʻolakoʻia me kaʻailaʻaila. Hiki i ke paʻi ke koho i ka momona a me ka "ʻiʻo" e hoʻokomo i kahi kāpili a paprika paha i nāʻano likeʻole. ʻAʻohe maikaʻi o ka star e hoʻololi, ma keʻano'ē aʻe e kūʻai i kahi huahana maikaʻi.
Mea Kai:
- ratunda - 2 mau apana;
- 'ōpī kohi - 200 g;
- hua saladi - ½ pcs.;
- feta - 200 g;
- 'Oʻune - 1 b.
- kukoma - 2 mau'āpana;
- nā'ōmato - 2 pcs.;
- lemona wai a me kaʻailaʻaila no ka hoʻouluʻana.
Hoʻomākaukau
- Eʻokiʻoki i nā meaʻai a pau ma nāʻano nui, e hoʻohui i loko o ka pāladi sala.
- E hoʻokuʻu i ka'ōpala, ka nui o nā'ūpulu a me nāʻoliva.
- ʻO ka hui pū me ka waiūpaʻa a me ka wai lemon.