ʻO ka paʻakai ma konaʻala ke hiki ke waiho wale keʻokeʻo, akā heʻeleʻele hoʻi. Ua hoʻohanaʻia kēiaʻano o nā meaʻala i ka kukeʻana i meaʻai, a me nā lāʻau lapaʻau no ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻiʻana i nā maʻi.
ʻO ka huiʻana o ka paʻakaiʻeleʻele
Ma muli o kona mele, uaʻoi aku ka nui o ka mea maʻamau no ka paʻakai paʻakai. Loaʻa ka paʻakaiʻeleʻele i nā minela ma lalo nei:
- sodium chloride;
- calcium;
- pāpaʻa;
- sulfur;
- ka magnesium;
- hao;
- phosphorus;
- iodine;
- manganese;
- he keleawe;
- zinc;
- sulfate.
Nā mea maikaʻi o ka paʻakaiʻeleʻele
Loaʻa ka paʻakaiʻeleʻele i nā mea waiwai. She:
- kōkua i ka mālamaʻana i ka laulā PH maʻamau;
- hoʻoulu i ka'ōnaehana hoʻomehana;
- he mana hou hoʻi kona;
- Hoʻonui i ka palekana;
- Hoʻoemiʻia kaʻawaʻawa ma ka'ōpū;
- e hoʻemi ana i ka momona a me kaʻili maloʻo;
- kōkua iā ia e pale i kaʻehaʻeha, ka mokumahu a me ka māmā .
Pono eʻikeʻia e hōʻikeʻia nā mea o ka paʻakaiʻeleʻele ke hoʻohanaʻia me ka wai'atika i hoʻokahi lā i ka lā. ʻAʻole ia e hoʻonui i ka ulu a hoʻoikaika i ka lauoho, akā, hoʻomāhuahua hoʻi i ko lākou mālamalama a hoʻopau i nā meaʻai.
Mahalo i kona mau waiwai maikaʻi, ua kōkua pono ka paʻakaiʻeleʻele i nā māmā a me nā aʻalolo:
- Hoʻoulu i ka hoʻokaeʻana i ka puʻupuʻu;
- hoʻopiʻi i ka mea kelepona o ke kuʻi.
Ka hoʻohanaʻana i ka paʻakaiʻeleʻele
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka paʻakaiʻeleʻele kaʻike nuiʻiaʻanaʻaʻole wale i nāʻoihana meaʻai, akā i nā lāʻau lapaʻau. Hiki iāʻoe ke kūʻai aku ma kahi kokoke i kahi supermarket a iʻole phytoplank.
I ka kukeʻana, hoʻohanaʻia ka paʻakaiʻeleʻele i mea hoʻolālā maikaʻi no nā pā. ʻAʻole ka meaʻono wale nō ka meaʻai, akā, he mea pono hoʻi. ʻO kahi wale nō ka maikaʻi e noʻonoʻo pono e kūkala ke ala, no ka mea, aia ke hydrogen sulfide ma ka paʻakaiʻeleʻele. Eia kekahi, ua manaʻoʻia kēia mea kōkua i ke kōkuaʻana i ka nūnūʻana.
Ma muli o ka nui o ka sodium i ka paʻakaiʻeleʻele ka mea i emi iho ma mua o ka paʻakai maʻamau, ua kauʻia i nā maʻi me ke kaheʻokoʻa kiʻekiʻe. Inā hoʻolaha kahi kauka i meaʻai kūikawā, a laila e hoʻonāwaliwali i ka makemake no kaʻai e kōkua pū i ka hoʻohanaʻana i kēia meaʻono. Pono e noʻonoʻo i nā mea hoʻohana ke hoʻohanaʻia ka paʻakaiʻeleʻele, no ka mea e hoʻonāukiuki i ka hopena.
Nā Pōmaikaʻi a me nā Harms o ke Kele Nalu
No nā makahiki he nui, ua hōʻoia nā kauka India i nā pōmaikaʻi o ka paʻakaiʻeleʻele. Ua manaʻoʻia no ka nui o nā pilikia o ke ola, e like me:
- manaʻo paʻa;
- kahoʻaunuʻa;
- hoʻomalu;
- flatulence;
- dysbiosis;
- ka hilahilaʻole;
- pilikia.
Hoʻomaopopoʻia ka paʻakaiʻeleʻele i waena o nā mea ulu pono, no ka mea, ua like keʻano o kaʻonoʻana i nā hua'ōpili paʻakīpī. A ma ke kauwela wela, hiki ke hoʻohanaʻia kēia meaʻono no kaʻonoʻana i nā mea hōʻailona inu,ʻo ia ke ala maikaʻi loa e hoʻihoʻiʻia ai ka sodium i ka wā e nui ai ka lomo.
E pōmaikaʻi i ka kino o kaʻauʻau, me ka hoʻohanaʻana i ka paʻakaiʻeleʻele. E hana i kēia:
- E ninini i ka wai mahana i loko o ke kīʻaha.
- E hoʻokuʻu i kahi kōpune o ka paʻakaiʻeleʻele.
- E hoʻohana i ka holoi pīpī no 10 mau minuke.
He kūpono kēia hana no ka mālamaʻana:
- nā wāwae wāwae;
- nā wāwae wāwae;
- ka hoʻoneʻeʻia o ka luhi mai ka hoʻonaʻauao hoʻolāʻihi lōʻihi;
- ke kuʻi.
E like me nā huahana i hoʻohanaʻia i nāʻano nui, hiki i ka paʻakaiʻeleʻele ke lawe mai i ka waiwai wale nō i ka kino, akā i ka pōʻino. Pono kūpono ke hahai pololei no ka lāʻau, ke hoʻohanaʻoe i kēia meaʻala. ʻAʻoleʻoe eʻai i hoʻokahi walekē teaspoon i kēlā lā i kēia lā,ʻo ia hoʻi he 15-20 grams.
ʻO ka hopena hiki ke hoʻopili i ka paʻakaiʻeleʻele i ke kino:
- ke kehehekia;
- maʻi maʻi hōki;
- wai ka wai i loko o ke kino,
- e hoʻonui i ke koko, e hoʻoikaika ai ka naʻau;
- piʻi nui ka amo;
- hiki i ka hoʻomohalaʻana i ka nalowale o ka naʻau .