ʻO ka hopena maikaʻi o ka paʻakai moana ma ke kino, uaʻikeʻia mai ka wā kahiko. Ma hope o nā mea a pau,ʻo kēia ka lāʻau lapaʻau a maʻalahiʻole e hiki ai iāʻoe ke hoʻonui i kou olakino a lilo iʻelua mau paona. ʻO ka paʻakai paʻakai nui ka pōmaikaʻi i ke kino holoʻokoʻa, akā, pono e mālamaʻia ka hōʻeha mai ka hoʻokōʻana i nā kaʻina hana i ka hoʻoponoponoʻana iā ia iho, no ka mea, hiki ke kū'ē i kekahi mauʻano o nā kānaka me kaʻauʻau me ka paʻakai.
Nā Pōmaikaʻi o ka Paʻa Loa
Me ke kōkua o ka paʻakai, hiki iāʻoe ke pale aku i nā pilikia o kaʻili. Aia kēia mahele i loko o nā'ōnaehana maikaʻi, ma nāʻano hoʻonanea i loko o ka lumiʻenehana.
ʻO nāʻano maikaʻi o ka paʻakai paʻakai:
- e hoʻomaʻemaʻe ana i kaʻili;
- ka hoʻomauʻana i ke kahe o ka wai, ka hoʻonāʻana i ke koko koko;
- hoʻoponopono hou i nā hana palekana o ke kino;
- ka piʻiʻana o ka hoʻomau houʻana o nāʻeke epidermal;
- ka hoʻomaha a me ka maluhia o ka pūʻali koa.
Ma waena o nā waiwai a pau o kaʻauʻau, aia kahi mana kupaianaha e hoʻonele ai i ka nui o ka wai mai ke kino ae hoʻemi i ka hoʻonuiʻana o kaʻiʻo. Eia nō naʻe, i ka hoʻohanaʻana i kēiaʻano o ka weheʻana i ka wai, he mea nui e mālama i kahiʻoihana hoʻomau maʻamau e pale ai i ka maloʻoʻana . Eia hou, no ka hikiʻana mai i ka paʻakai o ka mea pālahalaha nui, e pono e holoi i nāʻauʻau i nā mea kelepa ma hope o ka ikaika ikaika.
He aha ka mea hou no ka paʻakai paʻakai?
Mahalo i ka hoʻokomoʻiaʻana o ka wai paʻakai pa'ū, he nui ka poʻe e mālama i nā paona hou. Laweʻia ka hopena o ka paʻakikū kaumaha ma o ka hoʻohālikelikeʻana i nā kaʻina hana metabolic, a me ka hoʻonāʻana i ka paʻakai paʻakai, kahi e paʻi ke kaʻina hana o ka waihoʻana i ka momona nui. Eia kekahi, hiki i ka paʻakai ke kōkua i ka momona o nāʻiʻo a me ka ikaika i nā iwi. Loaʻa kēia mau mea a pau i ka hopena kūpono ma hope o nā pule hebedoma.
Nā kuhiakau no ka holoi paʻakai
E like me kekahiʻanoʻokoʻa'ē aʻe, ponoʻoe e heluhelu i nā mālama ma mua o ka holoʻana. E noʻonoʻo i nā kumu hōʻokoʻa:
- ke kiʻekiʻe wela,ʻoi aʻe ma mua o 38.5 kekelē;
- i ka manawa o ka wā nui o nā maʻi kūlohelohe;
- ʻaʻole i hōʻehaʻia nāʻeha;
- nā pūpū, e like me nā pona;
- maʻi diabetes;
- nā pilikia me ka puʻuwai o ka puʻuwai a me ke kino lāʻau;
- ke kīpoko;
- nā pilikiaʻili;
- maʻi;
- o ka thrombophlebitis;
- 'ōpū;
- maʻi maʻi;
- ka maʻi koko;
- ke kewaheia haʻahaʻa.
ʻOiai ma ka loaʻaʻole o kekahi maʻi, he mea nui e nānā i ke kau wela aʻaʻole e holoi i ka wai wela no ka wā lōʻihi. He mea maʻalahi ke hōʻeha i kou olakino ma kēiaʻano.
Inā makemakeʻoe e ho'ōla i nā maʻi e like me ke kōkuaʻana i nāʻauʻau, pono e heleʻole i kahi hana me kaʻole e nīnau i kekahi kahu.
ʻO ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino o nā kapuaʻi paʻakai
Ke ho'ākākaʻia ka hopena maikaʻi o ka wai holoi ma kaʻikeʻana i ka nui o nā wāwae i kahi nui o nā palena nui, ka hopena e pili ana i ke olakino ola o ke kanaka. Eia hou, ua hoʻopau pono kēia hana i ka puffiness ma hope o ka lā hana. Me ke kōkua o nā pā, hiki iāʻoe ke hoʻohemo i ka luhi a me ke kaumaha o ka naʻau - ke kaumaha o ka naʻau ma ka hoʻokuʻuʻana i nā'ōmole o ka hinu nui i loko o ka wai.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka paʻakai paʻakai paʻakai kahi mea maikaʻi:
- kōkua i ka hoihoiʻana i ke kino, lawe i nā wahi momona;
- nā mea hoʻomaha;
- ke hoʻopau nei i ka nui o kaʻimiʻana o nā wāwae;
- kōkua iā ia e hoʻoneʻeneʻe i kahi meaʻalaʻoluʻolu a lanakila ma luna o kahi haʻuna;
- e hoʻemi i kaʻeha i loko o nā maʻi o nā hono a me ka rumatika.
Hiki iāʻoe ke hoʻokō i ka hopena i makemakeʻia ma muli o ke kauʻana i nā kānāwai a pau. Ma hope o nā mea a pau, hiki i kēia kaʻina hana ke pilikia nui. Mai holoi i kaʻauʻau me:
- nā uala varicose;
- hōʻailona pīpī;
- nā pilikia me ka naʻau;
- nāʻeha unhapelo.