I nā makahiki i hala iho nei, ua hoʻoikaika nuiʻia nā makuahine e kāohi me ka hānaiʻana i kā lākou mau keiki. Kōkua ke kōkua i nā'ōlelo aʻo a ka World Health Organization, nā'enewai Pūnaewele, nā kahu kūkā hānai, nā kaikamāhine iʻikeʻia a, a me ka manaʻo makuahine. ʻO ka manawa pinepine, i ka manawa e hoʻoholo ai ka wahine e hānai i kāna pēpē a ua makemake nui i ka hānaiʻana, ua laʻaʻo ia. ʻO ka hānaiʻana i ka makemake nui o ka makuahine a me ke keiki hiki ke hoʻomau a hiki i ka hoʻololi maoliʻana o ka lactation.
Akā, i loko o ke olaʻana o kekahi wahine, hiki paha i kekahi mea e noʻonoʻo ai inā e hoʻomau i ka hānai i mua. No kekahi, he kumu no ia no ke olakino, pono e hele kekahi i ka hana, aia kekahi i ka hāpai hou. I kekahi mau wāhine e hoʻopilikia i ka pale umauma no kekahi manawa, no ka laʻana, no ka lawe 'ana i nā lāʻauʻokoʻa he' elima.
Nā hoʻoponopono Folk no ka hoʻomahaʻana i ka lactation
ʻAʻole ia he mea pohihihi e pili ana ka hōʻokiʻoiʻana o ka mea hānai me kahi pilikia no ka wahine. Hiki ke hoʻopiha i ka momona i ka waiū, he meaʻeha a wela. I loko o kēia wā,ʻo ka hana nui,ʻo ia ke hoʻonāukiuki i nā meaʻoluʻoluʻole a me ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka waiū o ka momona. ʻO kekahi mau wāhine iʻikeʻole e pili ana i ka hoʻohanaʻana i ka sage e kāpae i ka lactation, he nui loa ke kūpono ma o kēia mauʻano:
- ʻO ka hopena o ka lactation me nā lāʻau lapaʻau. Eʻaeʻia kēiaʻano i kahi pine, aʻo ia wale nō e like me ke kauoha a ke kauka. ʻO ia mau lāʻau lapaʻau, heʻokoʻa ka mea hiki ke hōʻeha nui i ka hopena hormonal o ka wahine, he nui nā hopena'ē aʻe (luaʻi, hōʻehaʻe, nausea, dizziness, pilikia a me ka luhi).
- Hoʻoponopono i ka pahu. ʻO ia wale nō,ʻaʻole i ka hopena o ka waiū i hanaʻia e ka umauma. Akāʻo ka uhakiʻana i ke kahe o ke koko i loko o ka'ōpū o ka umauma,ʻo ka hoʻouluʻana i ka edema a me kaʻokiʻana i nā ukana me nā'ūkeke o ka waiū e mau ana.
- Ka palena o kaʻai a me ka mea inu. Ua hōʻoiaʻia he paʻakikī nui wale nō ke alakaʻiʻana i ka emi ikiʻana o ka nui o ka waiū. A no ka hoʻokaʻawaleʻana iā ia iho i ka wai inu, ua pilikia ka wahine i ka loaʻaʻana o nā papahana.
Uaʻike mākou heʻoi iki ka palekana o ka kino o ka makuahine i ka lactation. ʻO keʻano kēia e pono aiʻoe eʻimi i kahi ala e ho'ēmi iho ai i ka nui o ka hormone prolactin e pili ana i ka hanaʻana i ka waiū. Hiki i ke kauka lāʻau lapaʻau e kū'ē i ka lactation ke kōkua i kahi kahu hānai.
ʻO ka Sage no ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka lactation
Ke ho'ēmi ke kiʻekiʻe o prolactin ke piʻi aʻe ke kiʻekiʻe o kekahi hormone, estrogen,. ʻO ka hormone nui kēia o ke kino wahine. Hāʻawiʻia e nā manu puaʻa. Eia nō naʻe, ma keʻano, heʻano like keʻano o kēia hormone, i kapaʻia he phytoestrogen. E like me kāu i koho mua ai, aia nō kahi sage.
Loaʻa nāʻano lapaʻau i kahi mauʻano: ke kahu lāʻau lapaʻau (ka mea e kūʻaiʻia ana i loko o ka lāʻau lapaʻau), hoʻohanohano i nā mele a me nā Spanish. ʻO ka Sage he mea hōʻikuʻopi, ka mahuka, carminative, estrogenic, astringent, analgesic, expectorant a me diuretic mahi. ʻO ka waipū a me nā tinctures o ka sage ke hoʻoponopono i ka'ōnaehana hoʻopunipuni, a pēlā nō hoʻi e ho'ēmi i ka hana o kaʻulu a me ka moma.
Keʻano o ka mālamaʻana i ka mālama i ka wā o ka lactation
Ke kūʻaiʻiaʻo Salvia ma nā lāʻau lapaʻau i loko o ka maʻi iʻehaʻia aiʻole ma keʻano o nā lole pale. ʻO kēia ke hoʻohaʻahaʻa nui nei i ka hoʻohanaʻana i nā mea lāʻau lapaʻau e ho'ōki i ka lactation.
ʻO nā meaʻai no kaʻaiʻana he mea maʻalahi loa ia:
- Ka uluʻana o ka sage : i loko o ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa e hoʻonui i 1 teaspoon o ka mea kanu maikaʻi. E noʻonoʻo no ka hora hoʻokahi, a laila ma hope o kahi kānana. E lawe i 1/4 kapu o infusion 4 manawa i ka lā no 15-20 mau minuke ma mua o ka pāʻina.
- Nā meaʻono o ka sage : Ma loko o kahi pahu me 200ml o ka wai e hoʻolapalapa e hoʻokomo i 1 teaspoon o ka moa liʻiliʻi, a laila hoʻolapalapa i kahi wela wela no 10 mau minuke. A laila ua hoʻomauʻia ka'ōhinu no 20-30 mau minuke, a hoʻopauʻia a inu i ka 1 punetēpī 4 manawa i ka lā.
- ʻO ke keke i loko o nāʻeke: 1 pēke keke no 1 cup o ka wai kohua. Hoʻokaʻawaleʻiaʻo Tea i 2 aiʻole 3 mau'āpana. I kēlā lā i kēia lā, ponoʻoe e uhuki i kahi wahi kī.
- ʻO kaʻaila sage (mea'ē aʻe): kōkua ia e hōʻole i ke kaomi māmā, nā papahana inflammatory.
ʻO ka hoʻohanaʻana i kēiaʻano o ka sage e ho'ōki i ka laation i kahi manawa pōkole e hoʻemi ana i ka hoʻokaʻawaleʻana o ka waiū.
Mai hoʻomoʻauao i ka nui o nā kau a lōʻihi paha ma mua o 3 mau mahina, no ka mea hiki ke hoʻonāukiuki i nā membpa mucous. ʻO nā kuʻunaʻole he epilepsy, ka maʻi kīpī āpau a me ka paʻakikī paʻakikī, e like me ka hāpaiʻana a me nā nephritic a.
No laila, inā e noʻonoʻo anaʻoe i ka hoʻomahaʻana i ka lactation me nā lāʻau lapaʻau, eʻoluʻoluʻoe e koho i keʻano o ka haʻaleleʻana i ka lactation me ke kōkuaʻana o ke kauā.