He nui nā makua'ōpiopio i kū i ka pilikia o ka lactostasis. Hiki i kēia kūlana ke hoʻoweliweli nui i ka wahine, ke kumu o nā hōʻailona maikaʻiʻole i keʻano o ka mahana , kaʻeha. Eia naʻe,ʻo kaʻike o nā kumu o ka hoʻoponopono ponoʻana i nā papahana, e kōkua i ka wikiwiki e kū'ē i ka pilikia.
ʻO ke kumu nui o ka lactostasis
Hiki ke hoʻomanaʻo i nā papa helu i hoʻomaka ma mua o nā hōʻailona o kēia mau mea:
- ke kaumaha i kaʻeha i loko o ka moma;
- kekahiʻulaʻula o kaʻili a me ke alo o kahi sila,ʻoiai e hiki ke hoʻonuiʻia i kahi liʻiliʻi, a me ka umauma piha;
- wela.
Pehea e hoʻopau ai i ka lactostasis - nāʻano kumuhana
E hoʻokuʻu i ka papa helu ma ka home:
- ʻO ke kōkua nui ma ka hakakāʻana i ke kuhiʻana he keiki. ʻO ia ka mea iʻoi aku kaʻike ma mua o nā mea'ē aʻe e wehe ai i ka umauma me nā lālā. Akā, ua ikaika loa ka pēpē e hemo i kahi pani o ke au. Pono pono e ho'āʻo e hoʻokomo i ka pēpē pēpē i kahi o ka waiu . Mai makaʻu i ka hoʻokolohuaʻana i nā pahu, hiki paha paha ke kau me kahi keiki, e kau ana ma luna o kahi keiki, e kū ana, a ma luna hoʻi.
- Hiki i ke kau wela ke kōkua i kahi māmāʻoi o ka waiū. Pono pono e hoʻomaʻamaʻa me kahi kahawai wai i kahi ma ka pahu kahi i hoʻokumuʻia ai ka lactostasis. Ma hope koke o ke kau, ponoʻoe e hana i kahi umauma a ho'āʻo e hōʻike i ka waiū. Hanaʻia ka massage ma ka holoʻana o ka waiū ma nā lewa,ʻo ia hoʻi, ma ke kuhikuhi o ka isola. Pono nā papa o nā lima e palupalu, me ka hoʻonāukiukiʻole,ʻaʻoleʻoe eʻae i nāʻeha'ē aʻe i ka pahu. E hōʻike i ka pono o ka lima a me ka lima, e hoʻokaumaha ana i ka isola a pīkī iki i ke kui. Ma hope o ka hoʻohuhi a'ōleloʻana he mea maikaʻi ke kauʻana i ke anu i kahi e maloʻo ai, e kōkua kēia i ka weheʻana i ka edema. He'ōpala kāpili maikaʻi maikaʻi kēia waiwai.
- Ināʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻokaʻawale iāʻoe iho, ua kaumaha ka maʻi, a laila e kamaʻilio koke i ke kauka no ka mālama kūpono. Ma ke ala, ma ka'ōlelo kūkāʻana o nā wāhine, e hiki ke hanaʻia kekahi mauʻano physiotherapy i kēlā kōkua me nā kālepa.
E aʻo i keʻano e hoʻoponopono hou ai me ka laikini, hiki ke kauka i ke kaukiko a paʻaʻole paha i ka mea hānai. Hiki ke kohoʻia kēia poʻeʻoihana ma ka home.
Hiki ke manaʻoʻia kaʻeha i loko o ka pahu no kekahi mau lā he 2-3 ma hope o ka hoʻohemoʻiaʻana o ka loli.