ʻO ka wāwae knee ma ka'ōpū

ʻO ka manawa o ka hāpaiʻana,ʻaʻole i maʻalahi kaʻaeʻana o nā wāhine he nui,ʻoiai ua manaʻoʻia heʻano maikaʻi loa. I ka lua o ka hapakolu o ka makahiki,ʻo nā wāhine hāpai nui loa nā pilikia o ka olakino i uluʻia e ka mea kanu ulu e paʻi ana i nā'ōpū o loko.

I mea e hoʻohaʻahaʻa ai i kēiaʻano,'ōlelo pinepine nā kālai'ōlelo i nā makuahine o ka wā e hiki ai ke hana i nā hana kuʻalikalima no nā wāhine hāpai. Akā, pehea lā e kōkua ai kēia kūlana?

Ka wāwae knee-wāwae i loko o ka hāpaiʻana:

He aha ke kumu o ka wāwae kuli i ka wā o ke kōʻana?

Ke ulu nei ma nā lepa a me nā palena, hoʻomaka ka kōpū e hoʻokomo i ka hanana, i ka'ōpū, i nā puʻupaʻa, me nā pūpū me ka manawa. No ka hoʻohaʻahaʻa a no ka hoʻohaʻahaʻaʻana i kekahi manawa i kēia kaumaha, hiki ke lilo i kahi kūlana i ka manawa eʻikeʻia ana ka'ōpū kaumaha a hoʻokuʻu hou i ke kahe mau o kēia mauʻano.

ʻO nā pilikia me nā puʻupaʻa a me nā momona i nā mūmāne e kali ana, akā inā e hoʻohana mauʻoe i ka wāwae hoʻomalina no nā wāhine hāpai, e hoʻoneʻe i ka waihā i nā puʻupaʻa, e hoʻokuʻuʻia ka paʻi o ka'ōmene urinary, a eia ka paleʻana i nā maʻi o kēia wahi.

Eia kekahi, no ka hoʻokaeʻana i nā puʻupaʻa, hoʻonuiʻia, e hana pinepineʻia i ka hapalua o ka hāpaiʻana. ʻO kēia mau mea a pau i ka hoʻohālikelikeʻana i ka likelike o ka gestosis - kahi hana koʻikoʻi o nā mahina hope loa o ka hānauʻana i kahi pēpē.

Hiki i nā'eneʻumeʻa kuʻalikaliki maʻamau no nā wāhine hāpai, a he mea pono ke hahai, me ka'ākau a me kaʻaoʻao hema wale nō. No laila,ʻo ke keiki'ōpiopio i hana hewaʻole, e hoʻoweliweli ana i ka māhele Kalāne, hiki iā ia ke holo i ka wā e pono ai.

Hiki ke hoʻohanaʻia ka wāwae kuli i nā manawa a pau e koi ai ke kino, akā iʻekolu manawa o ka lā. ʻO ke kaʻina hana a pau mai ka 5 a 30 mau minuke. He kūlana mua - aia ke poʻo ma lalo o ka'ūhā ka'ūhā, a laila wale nō e hoʻokōʻia ai ka hopena o nā maʻi.