Ma waho aʻe o ke olakino o ka pēpē, nānā ka makuahine e kali i ka nīnau e hoʻoholo ai i ka wā o ka'ōpū. ʻAʻole pono kēia no ka hoʻokumuʻana i ka lā kokoke o ka laweʻana, akā, no ka heluʻana i ka lā o ka hoʻomakaʻana o ka haʻaleleʻana i ka makuahine. ʻO keʻano maʻamau i hoʻohanaʻia e hoʻoholo i ka lōʻihi o ka hāpaiʻana no ka menestrua.
Pehea e pili ai nā mahina hope loa a me ka hānauʻana?
ʻO ka nīnau mua o ka mea koʻikoʻi-kālaiʻike i ka hoʻokipa e pili ana i ka'ōpū e pili i ka lā o ka hoʻomakaʻana o ka menestruation hope. Eia kekahi, ke makemake nei ke kauka i ka lōʻihi o ka menstrual cycle, kona maʻamau. ʻO kēia mauʻikepili i hoʻohanaʻia no ka hoʻoholoʻana i ka lōʻihi o ka hāpaiʻana i kēlā me kēia mahina.
ʻO ka meaʻoiaʻiʻo, he hana maʻamau ka heluʻana i ka'ōpū mai ka lā mua o ka menestruation hope. ʻO kēia,ʻo ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ia wale nō ka palena'āina, mai ka manawa o ka hoʻohuaʻana i loko o nā mea he nui loa, hikiʻole ke hoʻokumu. Hoʻopili ka poʻe he nui i keʻano maʻamau o ka heluʻana, e hoʻolālāʻia ana ma kahi lālani he 28 mau lā. I kēia hihia, hiki i ka'ōlohelohe a me ka hāpaiʻana, e like me keʻano, i ka lā 14 mai ka hoʻomakaʻana o ka menestrua. Eia naʻe,ʻaʻole hiki i kēlā me kēia wahine ke kaena i ke kūlana o kāna mau wikiwiki, a me ko lākou lōʻihi, e like me nā helu helu, no ka nui o nā wāhine i likeʻole i ka kuhikuhiʻana i kekahi ma kahi nui aʻoi aʻe paha. No laila,ʻo ka hoʻoholoʻana o ka makahiki makahiki maʻamau no ka mahina hope loaʻaʻole pono ia kūpono.
Hiki i nā Obstetricians-gynecologists ke hoʻomaopopo i ka manawa kūikawā kūikawā (mai ka lā mua o ka mahina o ka malama hope) a me ka hōʻailona, aʻoiaʻiʻo paha, (mai ka lā o ka uluʻana a me ka huiʻana).
Pehea e hoʻoholo ai i ka lōʻihi o ka hāpaiʻana i kēlā me kēia mahina?
E helu i ka lōʻihi o ka hānauʻana no hoʻokahi mahina hiki iāʻoe a nui. No kēia mea, heʻokoʻa ka lā o ka hoʻomakaʻana o kāu hana kūpono hope, ponoʻoe eʻike i ka lōʻihi o ka manawa o ka'ōpū - 280 lā, aiʻole nā pule he 40. Pēlā, hiki iāʻoe ke helu i ka lā hānau, e helu ana mai ka lā mua o ka pule hope loa i nā pule he 40.
He mea maʻalahi ka lapaʻau - hoʻohana lākou i ke kumuhana o ka Negele: e hoʻohui 9 mau mahina a me 7 mau lā a hiki i ka lā o ka lā mua o ka menestruation hope paha a iʻole e unuhi i 3 mau mahina a hoʻonui i ka helu i loaʻa 7. E hiki iāʻoe ke hana i kēia me ka heluʻoleʻana, me ka hoʻopuka hānau hou no ka mahina hope loa. Ma ka lainaʻulaʻula eʻike mākou i ka lā o ka hoʻomakaʻana o ka mikalina hope, ma kaʻaoʻao o ia, ma ka laina melemele,ʻike mākou i ka lā o ka lā hānau.
Mai manaʻoʻiʻo mai iaʻu - double-check
Eia naʻe,ʻo ka hoʻoholoʻana i ka lōʻihi o ka hāpaiʻana i kēlā me kēia mahina,ʻaʻole ia heʻano kūpono loa. Inā he wānana paʻakikī ka wahine, pono e hoʻohana i nāʻano'ē aʻe:
- e hoʻokolokolo me ke kālaihonua;
- e helu i ka lā o ka hoʻoulu muaʻana o ka pēpē;
- ia e ninaninau i ka helu.
I ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū i kahi hoʻokipaʻana me kekahi mea koʻikoʻi-kaukōʻau e hoʻomanaʻoʻoe i kahi noho hau. Na kekahi kauka kauka e hoʻomaopopo i ka lōʻihi o ke kehuaʻana ma ka nui o ka pūpū, a me nā lā ma hope - e like me ka nui o ka hānai a me ke kiʻekiʻe o ka waihona uterine.
ʻO ka lā o ka manaʻo mua he mau mea koʻikoʻi o nā koʻikoʻi o nā'ōpiopio-gynecologists, no ka mea, me kona kōkua iāʻoe e hiki ke helu i ka manawa i manaʻoʻia no ka hānauʻana. No kēia mea, ma ka lā o ka hoʻopiʻi mua, e hoʻopiliʻia kekahi mau hebedoma (no ka wahine hānai - 20 hebedoma, no ka wahine hou - 22 mau hebedoma).
ʻO ke ala e hoʻoholo ai i ka lōʻihi o ka hāpaiʻana me ka hoʻohanaʻana i ke kelepona (hiki i nā hebedoma 12) ka mea kūpono loa: e hoʻomaopopo ka limahanaʻike i ka lōʻihi maoli o ka hāpaiʻana. Akā,ʻo nāʻano a pau i hoʻohanaʻia e ke kanaka e komo ai i loko o ka mea pohihihi o ka hānauʻana i ke ola hou, e hānauʻia ke pēpē i kona manawa i ka manawa e mākaukau aiʻo ia e hālāwai me ke ao nei.