E nā'ōpiopio, hikiʻole ke holo a mau loa, a ma ia hope aku e paniʻia e ke kūlana makua, a laila wilting. No nā wahine, ua pili kēia hoʻololi i ka hoʻomakaʻana o ka hoʻololiʻana o ke kino, e like me ka hopena .
I ka makahiki hea ka minuʻu?
ʻO ka makahiki maʻamau o ka maleopause ma nā wāhine he 51 mau makahiki. I kēia manawa, he mea maʻalahi ka mea e ola ai i ka hana hānau, hoʻololi i ka hiʻona. I kēlā manawa hoʻokahi,ʻo ka makahiki o ka hoʻomakaʻana o ka maleopause i loko o nā wāhine,ʻaʻole ia he axiom - ma kekahi mau mea hiki ke hana ma hope o 60, akā no nā mea'ē aʻe,ʻo ka maleopause i ka wā'ōpiopio, e like me keʻano maʻamau. ʻO ka hapa nui o kēia mau mea nui loa ua ho'ākākaʻia ma nā hiʻohiʻona hanauna, a inā i mālamaʻia i loko o nā kūpuna o nā mea hānau keiki a hiki i ka wā ma hope, pono paha e ili mai iā ia.
ʻO nā kumu moe kolohe
Eia naʻe,ʻaʻole i lawa ka makahiki o ka hoʻomakaʻana o ka minuopaola - he maikaʻi kēia. Hoʻopaopopo nā kauka e kani ke kani inā hoʻomaka nā hana o nā ovaries i 30-40 mau makahiki. Hiki i kēia ke hōʻoia he maʻi i loko o ke kino. No laila, hiki i ka piluna mua ke hōʻailona:
- nā maʻi a me nā maʻi;
- ka maʻi o nā mea kino ;
- nā maʻi maʻi autoimmune;
- ka hapa hemahema o nāʻelele.
Eia kekahi,ʻo ka maleopause ma kahi'ōpiopio i hiki ke hanaʻia e:
- ka paka,
- nā kānalua,
- ka nui o nā hormones gonadotropic i ka mālamaʻana i nā lāʻau'alomolopo,
- ka hoʻonaniʻana o ka uluʻana i ka mālamaʻana i kaʻikeʻole.
Pehea e hoʻomaopopo ai i ka'ōpōpō mua?
ʻO ka nui o ka maleopause,'ōleloʻia ka pauʻole o nā haʻina o ka makahiki, ināʻaʻole he'ōpū. Ma ke ala, ua kahakahaʻia ka lōʻihi o ka maleopause e nā kauka i ke kaikamahine o 13 makahiki. Eia kekahi,ʻo ka hopena o ka hoʻopauʻiaʻana o ka hana hana kope e hōʻikeʻia e ka loli o ka heluna. No laila, me ka noʻonoʻo ikiʻana o ka moapōpō mua, pono pono ke hoʻokolo i kahi ho'āʻo koko no nā hormones e wehewehe koke i ka hōʻailona.