7 nāʻike moʻolelo e pili ana i ka pono o nā keiki ma lalo o hoʻokahi makahiki

ʻO kaʻona pono'ī o nā keiki he manawa maoli a he nui nā mea i kūkākūkāʻia. ʻO nā mea a pau e komo i ka kūkākūkā e pili ana i kaʻaiʻana i ka mea hānai keiki a me ka hoʻonohonohoʻana o ka papahana, ua loaʻa iā ia nā manaʻo, nā mea e pili ana i kona ola pono'ī, kaʻike kanaka, a me nā meaʻoihana mana. Akā, he nui nā manaʻoʻiʻo kūpaʻaʻole, i waiho nuiʻia i loko o ko mākou mau manaʻo,ʻo ia wale nō ka myths. E ho'āʻo eʻike i nā'īlio e pili ana i ka hānaiʻana i nā keiki no ka makahiki he mau manaʻo kuhihewa.

1. Ka mana hana

ʻO ka hapanui o nā mākua,ʻo nā makuahine'ōpiopio paha, he mea hilinaʻi e pono e hānaiʻia i ke keiki ma ka hola. A ke kali nei lākou no ka 3 a 4 mau hora, me kaʻikeʻole i ke kaniʻana o ka pēpē, hikiʻole ke hiamoe.

ʻOiaʻiʻo

ʻO keʻano kūpono - no ka makuahine, e hānai ana i ka noi - he aha ka mea e pono ai ke keiki. I ka hānaiʻana i kahi māhele, hana ka wahine, inā e hānaiʻo ia i ka pēpē ma kāna noi, hanaʻia ka waiū me ka pilikiaʻole. ʻO kahi keiki i hānaiʻia ma ka noiʻana,ʻoi aku ka hoʻomaha,ʻoi aku ka hiamoe aʻoi aku kaʻoihana i ka wā awakea.

2. kaʻai kai

Ma ka likeʻole me nā'ōlelo a nā kauka, hoʻomaka kekahi mau mākua e hoʻokomo i kā lākou iho ma muli o kā lākou iho pono'ī. Uaʻike pinepineʻia nō hoʻi kahi keiki i hikiʻole i ka makahiki hoʻokahi ke hāʻawiʻia nāʻanoʻai like a nā mākua o kaʻohana eʻai ai.

ʻOiaʻiʻo

ʻO kahi haʻawina i mālamaʻia e nā limahana o ka Pūnaehana Scientific no ka Haumāna Haumāna i ka makahiki 2011-2012, hōʻikeʻia he 30% ka nui o nā keiki'ōpio ma Rusia, a he 50% ka nele o ka hao ma ke kino. ʻO ke kumu no ka hoʻololiʻana i ka meaʻai i manaʻoʻia e nā mākua.

3. Ho'huihuiʻana i nā meaʻai pēpē

He nui nā mākua i'ōlelo malū i ka huiʻana he mau meaʻino. Eia kekahi, he pinepine nā kānalua e pili ana i kaʻike o ka hoʻokomoʻana i ka mākiko i ka mea pēpē.

ʻOiaʻiʻo

I loko o nā hui waiū o nā keiki, hana nā mea hana i nā'āpana momona polyunsaturated, akā he mea nui ia no ka pono kūpono. Hoʻomaopopo pinepineʻiaʻo Regarch e ke kino o ke keiki aʻaʻole ia e poino. I loko o ka hua puree, hoʻohuiʻia ke kāpena ma nā'āpana liʻiliʻi (ʻaʻoleʻoi aku ma mua o 3%) iʻole e uhaki i ke kūlike o nā mea o nā ipu. Hāʻawi nā huahana keiki a pau i kahi hoʻokolohua nui. Akā, no ka hoʻopuniʻana, ua'ōleloʻia e kūʻai i kaʻai pēpē ma nā hale kūʻai kūikawā a iʻole nā ​​pharmacies.

4. Ka maʻi maʻi i nā keiki hānai

Inā hānai ke pēpē i ka maʻiʻaeʻa i ka hoʻokomoʻana i kahi meaʻai hōʻailona pēpē hou, manaʻoʻiʻo ka makuahineʻaʻole e hana nā huahana'ē aʻe a pau paha o kēia mea hana no ke keiki. Eia kekahi, hoʻomakaʻo ia e hōʻoia i nā hoaalohaʻaʻole pono e hāʻawiʻia kēiaʻai i nā keiki.

ʻOiaʻiʻo

Hanaʻia ka hopena maʻemaʻe ma kahiʻano kaʻawale, akāʻaʻole ma nāʻano huahana a pau! Eia kekahi,ʻo ke kino o kēlā me kēia keiki he kanaka kūpono loa ia, no laila,ʻoi aku ka maikaʻi inā kohoʻia ka koho o ka huiʻana me ke kōkuaʻana o ke keiki hānai.

5. E hānai ana i ka waiū a pau

Ke hoʻomau pinepine nei ka hanauna kahiko i loko o kaʻohana i ka hoʻokomoʻana i kaʻai o ka pēpē o ka makahiki mua o ke ola o ka waiū bipi a iʻole kao . Hoʻolālā lākou ma mua o ka hānaiʻana o nā keiki i kēiaʻano, a ola maikaʻi nā keiki.

ʻOiaʻiʻo

Manaʻo nā alakaʻi kaiapona:ʻo ka waiū lūlū kahi mea maʻi nui. Loaʻa ka nui o ke kinipona i hikiʻole i ke kino o ke pēpē ke komo. ʻAʻole ka waiū o artiodactyls i ka nui o ka hao a me nā huaʻai e pono ai, a no ka nui o ka paʻakai i ka huahana, piʻi ka ukana i nā puʻupaʻa.

6. Ke kūlike o ka meaʻai

Manaʻo nā mākua i kekahi manawa a hiki i ka halaʻana o ka hapa nui o nā niho, pono e hāʻawi waleʻia i ke keiki ka wai me ka waipala.

ʻOiaʻiʻo

ʻO ka pēpē i nā mahina he 9 i'ōwili pono i nā māhele o ka moa me nā niho, a ma ka makahiki e'ālū i kahi'āpana o ka'ōpala a me ka palaoa. Hoʻopaʻo ka poʻe'ōpiopio i ka ulanaʻana i nāʻahaʻaina haʻuki no ka waha waha, no ka mea, ua hoʻokumuʻia ka mīkini kūpono a me ka'ōlelo maikaʻi.

7. Mai hāʻawi i ka iʻa!

Hōʻike nā kupunawahine a hiki i ka wā e'ōlelo ai ke keiki,ʻaʻole pono e hāʻawiʻia i iʻa i kekahi hihia. "He wahaheʻe ia!" Hōʻoiaʻiʻo lākou.

ʻOiaʻiʻo

ʻO ka iʻa kahi huapona waiwai, no laila he mea pono e hoʻokomo i ka pēpē. No nā keiki i lalo o hoʻokahi makahiki, he kūpono nā iʻa momona. ʻO ke koho maikaʻi loa - puree mai ka pahu, hiki ke hāʻawiʻia i ka hapalua o ka hue kō i ka 9 - 10 mau mahina, ma ka makahiki e hoʻonui ana i ka'āpana i 50 - 70 g.

Pono:ʻAʻole i'ōleloʻia e hāʻawi i kahi keiki i iʻa a me ka meaʻai i ka lā hoʻokahi!

Pono nā mākua o ka pēpē e hoʻomanaʻoʻaʻoleʻo ia he kanaka'ōpio. Kūkuluʻia keʻano o nā keiki pēpē a pono e mālamaʻia, i ulu ai ke keiki a maikaʻi a paʻa.