Hiki iaʻu ke holoi i ka wā o ka menestrua?

Aia kekahi manaʻo e hoʻonaniʻia ke kaumaha a me ka wela ma loko o ka manawa o ka menestruale, akā, inā paha e hiki ke hoʻohanaʻia i ia manawa,ʻaʻohe meaʻike. I mea e hōʻinoʻole ai i ke kino, pono e hoʻomaopopo i ka physiology o nā wāhine i kēia manawa a huki i nā hopena kūpono no lākou iho.

Hiki iaʻu keʻauʻau i loko o ka lumipaku me ka menestrua?

I ka manawa o ka hana maʻamau, hiki i ke kahawai ke wehe i ka puka komo i ka pūpū a laila, ua hoʻololiʻia, hiki ke holo i waho o ke koko menstrual. Ma hope o ka pauʻana o ka menstrual ua paʻa loa kēiaʻaoʻao. ʻO ia ke kumu o kēiaʻikeʻana aʻaʻole hoʻi e'ōleloʻia eʻauʻau i ka muliwai, i ka loko, aiʻole ma ka moana. Ma hope o nā mea a pau, e hāʻule i loko o kaʻili ka nui o nā mea pākiko maʻi, a mai laila aku a ke kōpū, e hiki ai ke hoʻoulu i ka maʻi nui.

Ma ka home, inā e hoʻomaʻemaʻeʻoe i ka'ōpala a hoʻomaʻemaʻe iā ia me kahi lāʻau lapaʻau kūikawā, e hoʻomau ka wai i ka hoʻomaʻemaʻe maʻamau,ʻaʻohe mea e hōʻoia i ka meaʻaʻohe meaʻehaʻino i loko o ia. A inā he kānalua kekahi mau mea, inā paha e hiki ke noho a moe i loko o ka lumi'auakau me ka hana maʻamau, eia kekahi mau pane hou aʻe e pili ana i kēia:

1. Hoʻopili ka wai wela i ka kōpū o ke kikowaena, akā hiki ke hoʻomāhuahua i ke kahe o ke kahe o loko i loko o loko a ma nāʻano o loko. A iʻoleʻo ia, ua hoʻokahe ke koko, ua hoʻonuiʻia. Hiki ke pāpāʻia nā sunbath i ka wā maʻamau, a he kūpono kēia, no ka mea, hiki ke piʻiʻana i ka hanuʻana.
2. Inā hikiʻole ke hōʻeuʻeha a he mea pono ia e hoʻohaʻahaʻa ia, ponoʻoe e lawe i kekahi antispasmodic, a, a no kēia mea, akā i kēlā me kēia hihia,ʻaʻole e luʻu i kaʻauʻau, eia keʻanoʻole.

ʻO kekahi mau kaikamāhine, me ke kanaluaʻole no ka holoiʻana aʻaʻole paha i ka wā maʻamau, hoʻohana i ka pākeke no ka paleʻana. Akā,ʻoi aku ka maikaʻi o kēia koho, no ka mea, ua hoʻopiha kokeʻia i ka wai a hiki koke i ka'ōpū. I ka manawa e hana ai i ka hana maʻamau, eʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopaʻaʻana iāʻoe iho i kahi mahana wela.

He nui nā wāhine no ka pohō kaumaha a me ka lawelaweʻana e holoi i kaʻauʻau'omahu , akā,ʻaʻoleʻoe iʻike inā hiki ke laweʻia me nā menstruale, no ka meaʻaʻoleʻoe makemake e hoʻopau i ka lāʻau. Ke hoʻoholo pololeiʻana, no ka mea,ʻaʻole hiki iāʻoe ke noho i kahi paʻakai maʻamau, a laila me ka hana kuhumu,ʻaʻole ia e pono no ka pono, no laila, pono ke pale i kēlā mau hana no nā lā he nui.

Pēlā keʻano no ka nīnau inā he hiki ke lawe i ka radon a me ka bath bath sulfate ma nā hola āpau. ʻO ka mua, he palekana no ke olakino, a ma kahi o ka maikaʻi, hoʻokahi wale nō pōʻino, aʻo ka lua, ua hanaʻia kēia mau kaʻina hana ma nā keʻena o ka hoʻokele o ka lehulehu aʻaʻole loa eʻaeʻia.

I kēia manawa, ma hope o ka hoʻoloheʻana i kā mākou mau kumuhana, no ke aha e hikiʻole ai iāʻoe ke holoi i ka wā o ka menestrua, ke manaʻo nei mākou e hoʻoloheʻoe iā lākou.