ʻO ka hoʻopaʻaʻana i kahi kūponoʻole kahi e loaʻaʻole ai ka hoʻohaʻuleʻiaʻana o ke kanaka i loko o 24 mau hola, aiʻole inā he manaʻo no ka hoʻomaʻemaʻeʻole o ka'ōpū. Ma ka manawa hoʻokahi, uaʻeha ke kino a pau - me ka manaʻo mau no kaʻikeʻana o ke kanaka i ka luʻu mau, keʻano o ka nausea, ka leʻaleʻa leʻaleʻa o ka waha, ke koko a pēlā aku.
Nā hōʻailona a me nā hōʻailona o ka noʻonoʻo
ʻO ka hōʻailona nui o ka constipation he mauʻeha ia ma lalo o ka'ōpū, ka hoʻonuiʻiaʻana o ke kinoea, kaomi i loko o ka pāʻani, kahi manaʻo o ka'ōpū i ka wai, hikiʻole ke hoʻonele i ka'ōpū.
Me ka manawa mau o ka manawa, e hoʻonuiʻia e ka kino nā maʻi, no laila paha eʻona ai ke kino i ka palaho. ʻO nā hōʻailona o ka makeʻana i ka manawa o ka papipipau i nā hōʻikeʻano kino - e lilo i mea maʻalahi,ʻeleʻele a pīhoihoi hoʻi. ʻO ka hau ma nā hale a me ka lae e kamaʻilio pinepine e pili ana i kaʻona o ke kino.
Eia kekahi, mai ka hōʻiliʻiliʻana i nā meaʻino, nā maʻi a me nā puʻupaʻa. Inā pilikia kekahi ma ka constipation, loaʻa kona mimi i ka meaʻona maikaʻiʻole.
I nā hihia koʻikoʻi, pili pūʻia ka paʻapū me ka nausea, ka nele o kaʻai, ka wela, kaʻeha pūpū, ke kino a me nā kuhū. Inā mālamaʻoe i kēia mau hōʻailona a ua hoʻololiʻoe i nā feces, loaʻa keʻano o nā pōpō, nā kikokikona kikokikona a me nā paipu, inā he slime a me ka wai i loko o laila, ponoʻoe eʻimi ikaika i ke kōkua maʻi.
Pono ke kauka e hoʻokaʻa a hoʻopaʻa i ka mālamaʻana i nā hemorrhoids, nā puʻu ika, ka peni a me ka palauma. Eia kekahi, e hāʻawiʻia iāʻoe nā'ōlelo aʻo e pili ana i ka hoʻonohonohoʻana i ka pono pono a me ka hana kino, nā mea i kākauʻia a me nāʻenemi a me nā manaʻo hana. Pono e hoʻomanaʻo iāʻoeʻaʻole ponoʻoe e hōʻino iā lākou inā makemakeʻoe e hoʻololi i kou'ōpū ma hope o ka manawa.
Nā hopena o ka hopena
ʻO nā kumu o ka paʻa ka hiki ke hoʻohālikelike i nā manawa kūponoʻole i ka wā e loaʻaʻole ai ka manawa e hoʻokuʻu i nā'ōpū a me nā hihia koʻikoʻi:
- haemorrhoids ;
- anal fissures;
- nele i ka meaʻai i ka meaʻai;
- ʻaiʻole;
- haʻahaʻa kino haʻahaʻa;
- nele i ka meaʻaiʻai i ka meaʻai;
- lawe i kekahi mau lāʻau;
- ka pilikia a me nā kaumaha kiʻekiʻe ma nā kula'ōpio;
- mālama hānai i nā mea'ōpiopio;
- ka nāwaliwali o nā uaua o ka lua o ka lua i kaʻelemakule.
Nā hōʻailona o ka hopena o ke kōkona
ʻO kahi kūikawā i waena o nāʻano likeʻole constipation e nohoʻia ana e ka mākia puka, kahi i kapaʻia heʻoki kūpono. Holo pū lākou me kaʻeha i ke kaheʻana o ka nui o ke kapuahi ma o ka pūpū liʻiliʻi, a ke kumu o ka hemorrhoids, me ka launia a me ka hoʻopauʻana o ka hana'ākau, a me ka māmā. Eia kekahi, aia ke koko a me ke kala i loko o ka waihona. ʻO kēia kūlana e koi kokeʻia e nānā a me ka lāʻau.