He aha ka hopena i kēia manawa o ke ola i alakaʻiʻia ai? ʻO nā keiki i ka wā o ke kula e hōʻehaʻia ana e nā poʻeʻeleʻele, nā'ōpiopio e'ōhumu i nā osteochondrosis, a ma ka nuiʻana o nā mea ma hope o ka heniania. Hoʻohana mākou i kēia mau hua'ōlelo, a ua komo mālie lākou i kā mākou hua'ōlelo i nā lā a pau. ʻO ke kumu o ko lākou "kaulana"ʻaʻole nele i ka hoʻolālā (nā hola i hoʻohanaʻia ma kahi kamepiula ma ka home, kahi lōʻihi ma ka papa, nele i ka hana), a, no ka mea, ponoʻole (nele i nā meaʻai, a ma luna o nā mea nui, ka nui).
Inā kani ka pāpā ma kou hale, e wikiwiki e hoʻoponopono i ka pilikia ma ke kumu. E hele i ka hana 'ana i nā kau pumehana no ke kua. Ma kēiaʻatikala, e hoʻolālā mākou i nā kuhikuhi nui o nā haʻuki no nā maʻi maʻamau loa o ka'ōiwi: scoliosis, osteochondrosis a me ka hernia.
Hernia
ʻO nā pāʻani no ka hoʻi me ka'ōmaia he mau kuhikuhi likeʻole:
- ka haina o ka'ōpū;
- me ka hoʻoikaikaʻana i nā māmā o ke kua i hope a me ka hanaʻana i "corset";
- ka hoʻouka o nāʻeha, nā haʻuki spasmodic.
Hoʻonuiʻia ka laikini ma keʻano he hana nui loa. Me ke kōkuaʻana o kēia mau hana, e hoʻonuiʻia ka mamao ma waena o ka vertebrae a ua hoʻopauʻia nā aʻalolo i hāweleʻia,ʻo ia hoʻi, ua hala kaʻeha. ʻO nā pāʻani pumehana no ke kua i hoʻopaʻaʻia ma luna o ke poʻi'ākau, aiʻole ma ka papahele: ma ke kua, kaʻaoʻao a iʻole ka'ōpū.
Osteochondrosis
ʻO ka manaʻo nui o nāʻahaʻaina gymnastics no ke kua i hope me ka osteochondrosis ka hoʻoikaikaʻana i nāʻiʻo o ke kino. Inā ua nāwaliwali nāʻiʻo, a laila ke kau nei ke kaumaha a pau o ke kino i ka huela. Eia kekahi, i ka hanaʻana i nā kinikaliko no ke kua, ua hoʻoneʻeʻia nā waihona o nā paʻakai, no ka mea e lilo ana ko mākou kino i mea e uku ai i nā lilo o ka ikaika ma hope o ka hoʻolālā. A eia kekahi, ua holoiʻia nā kinunu paʻakai i loko o nā haʻawina, a ma muli o ka hopena, e emi iho kaʻeha a emiʻole kaʻeha.
ʻO Scoliosis
ʻO ka pāʻani hope no nā scoliosis e komo pū anaʻaʻole wale i nā hoʻoponopono hoʻoponopono, akāʻo ka massage, a me kekahi mau haʻuki. ʻO ka meaʻoi loa,ʻo kaʻoi aku, hiki i nā haʻuki pumehana wale nō i ka wā mua, i ka wā e hiki ai ke hoʻoponopono i nā hoʻoponopono, akā,ʻaʻole ia e pale i ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau hoʻoikaika i nā wā a pau o ka maʻi, me ka lāʻau lāʻau. Mahalo i nā hana a ke kino, ua ikaika nā mākia hope, he "corset" e puni ana i ka huela, a e emi iho ka likelike o kekahi kue i nā mea i loko.
Nā hana me ka polo
ʻO kekahi meaʻokoʻa i nā mekino a me nā hana pāhekoheu no ka hoʻiʻana he mau hana i ka hoʻoponopono. 'Aʻole hiki ke palekana wale ia mea no ka hoʻomohala' ana i nā maʻi o ke kua, akā kōkua pū i ka manawa o ka hoʻoponopono hou 'ana,
ʻO ka māla maikaʻi loa ka pale
Nani ka nani o ke ola me ka palaualelo! E noʻonoʻoʻoe, hiki i ka papa hana 15 mau minute ke mālama iā mākou ma o osteochondrosis, scoliosis, heniania, akā mai nā maʻi'ē aʻe e piliʻole ana i ka hope. ʻO ka hanaʻana i ka hopena o ke ao no ka hoʻiʻana o ke kua,ʻaʻole ia e kōkua wale i ka alaʻana, akā, e like me ka mea e pono ai, e uhaki i kou kua a hoʻonohonoho i ke kahe koko ma mua o kou noho ma kāu pākaukau. Mai koho i nā'ōpili koʻikoʻi. E hana i kekahi mau hana i ka hoʻokuʻuʻana i nāʻiʻo, e hana i nā kaola ma ka pelvis no ka'āina lumbar, e kulou a hoʻoluli e like me ka'īlio.
E hoʻohālikelike, eʻoluʻolu, iʻelua mau manaʻoola: pili kino hauʻoli a me nā haʻuki hauʻoli. Keʻike nei aneiʻoe i kaʻokoʻa? E maikaʻi, a hiki i ka manawa e mālamaʻia ai!