Hoʻopukaʻia ka palahalaha mai ka pilina

Aia kekahi mau hihia i ka wā e holo ka wahine mai ka pilina o kaʻeleʻeleʻulaʻula. ʻO kēiaʻano kahe koko, i hui pūʻia me nā mea hilahilaʻole. Ma keʻano o nā mea pale keʻokeʻoʻaʻole pono ka wahine, hiki i ko lākou helehelena ke hōʻailona o ka maʻi.

ʻO ka hopena o ka hopena o ke kala

1. ʻO ka'āleʻele'ōʻeleʻeleʻeleʻele mai ka pilina ma ka hoʻomakaʻana o ka holomua ke hiki me nā lāʻau lapaʻau. Hormonal hoʻomākaukauʻia hiki ke alakaʻi i ka lōʻihi o ka uhiʻana i kahi huna huna, akā ma hope oʻelua mau mahina o ka laweʻana i ka lāʻau lapaʻau, pinepine lākou e nalo.
2. ʻO kekahi kumu no ka nānāʻana o ka hoʻopunipuniʻeleʻeleʻeleʻele i ke kino o ka male aiʻole ka wā e moe ai ma ka moeʻana, a nalowale ma hope oʻelua mau lā ma ka nele o ka moe kolohe.
3. I kekahi manawa,ʻike ikiʻia ka lepoʻeleʻele i loko o ka manawa o ka hopena hormonal a me ka hoʻomakaʻana o ka maleopause,ʻo ke kumu no ka maʻi maʻamau, akāʻo ko lākou hiʻohiʻona ke kuhikuhi nei i ka pono e nānā i ka wahine.
4. Ma waenakonu o ke kauwela,ʻikeʻia ka hunaʻana o ke koko i ka wā o ka'ōpiopio, a me ka hoʻokomoʻiaʻana o kahi hua manu i ka manawa o ka'ōpū.
5. Ma kaʻeha o ka manawa o ka hoʻopukaʻana i ka hoʻoponopono kālā i kēlā me kēia mahina, hiki ke hōʻike me ka hope o ka manawa, ka pauʻana o ka pūpū .
6. I kekahi manawa ma mua o ka hoʻomaʻamaʻaʻana o ka male ka hōʻailona o ka malekualua.
7. I kekahi manawa o ke kaʻapuni, hiki keʻikeʻia nā mea huna i nā helu nui i nā maʻi kino o ka'ōpū.
8. I kekahi manawa, loaʻa nā wahi ma hope o ka hoʻokolohua hauwai a me nā hana pākiko liʻiliʻi ma luna o ka pūpū, he mea maʻamau a nalowale lākou ma hope oʻelua mau lā.

Hoʻoponoponoʻia i ka wā'ōpū

ʻO ka hōʻailona'ōpiopio i loko o ka'ōpū, he hōʻailona hōʻinoʻole ia e hiki ai ke hōʻike i ka hoʻokaʻawaleʻana i kahi mele a me ka hōʻeha o ka hāʻuleʻoleʻana, a me ka makeʻana o ka'ōpū a me ka hāʻuleʻole. ʻO kaʻoi aku o ka hoʻopiliʻana i ka manawa lōʻihi,ʻaʻole i ka hanana hou, akā,ʻo keʻano o ia mau huna i ka wā mua e hōʻike ana i nā maʻi maʻi o ka'ōpū a me ka pono e nīnau i ke kauka.

I ka manawa maʻamau, i ka hoʻomakaʻana o kahi hoʻoweliweli a me ka hāʻuleʻana, ua kauoha ke kauka i nā kani o ke kani eʻike ai i ka olaʻana o ka'ōpiopio a me ke kumu o ka heleʻana. Ma hope o ka hāpaiʻana o ka'ōpū, hiki i ka'āpala kala e hōʻike i ka hoʻopiʻiʻana o ka placenta i ka lōʻihi a hiki i ka hemoʻana o ka'ōpē a me ke koko o ka'ōpū, a me ka maʻi maʻi pūpū. I kekahi manawa,ʻikeʻia ka momona'ōʻeleʻele i ka pō e hānau ai ma ka puka o ka pūmāmā mai ka pūkuniahao o ka pūpū.