ʻO ka hopena maikaʻi loa no nā anu anu a me nā hōʻike mua o nā maʻi viral respiratory apalaiʻiaʻo ka hoʻomalapalaʻana i kaʻuala. Me kona kōkuaʻana, maloʻo, hōʻoluʻolu hōʻoluʻolu ka hohonu, e kōkua i ka hoʻokuʻuʻana i ka phlegm. ʻO ka mea nui,ʻo ia ke hoʻokō pono i ke kaʻina hana, no ka mea, hiki iā ia ke lawe mai i ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino i ke olakino.
Hiki ke kōkua i ka'atila i ka wā e uwō ai?
Ināʻikeʻoe i kahi e hoʻomoe ai me ka uala i kou wā e moe ai, hiki iāʻoe ke manaʻo ua hoʻoholoʻia ka pilikia. Ma hope o ka manawa mua eʻikeʻoe i kahi kōkua nui - hiki ke maʻalahi ka paʻakikī,ʻaʻole e pau ke aho o ka'ōpiopio, aʻo ka hopena o ka hanuʻana o ka ihu . ʻO ka hoʻouluʻana o kaʻuala me kahi anu ke kōkuaʻole i kaʻoi aku o kaʻino ma mua o nā hāmole. ʻAʻohe mea hoʻomāmā a me ka maikaʻi loa o kēia ala. Ināʻoe e hana i ka lelola i nā rula, e kūleʻa kokeʻoe i ka maʻi, a me ka loaʻaʻole o ka mea e pono ai.
Inhalations me kaʻuala a me ka hooda - ka meaʻai
ʻOhana o ka mea hoʻomehana e hoʻomehana i kaʻenehana hauʻoli kiʻekiʻe a hoʻonāukiuki i ka puka sputum. Eia naʻe, aia kēia wai i ka nui o nā'ōpena pathogenic, a hiki i ka hoʻolahaʻana o ka maʻi i loko o ka maʻi. I mea e hiki ai kēia hana, hoʻohana ka inhalation i nā mea antibacterial - huila waiwai:
- eucalyptus ;
- ka lāʻau'alaʻula;
- pupuhi;
- lemon;
- kahi a me nā mea'ē aʻe.
I ka manawa like, e kūpaʻa i ka waiu hoʻomapala maʻamau i kēiaʻoihana. ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka hoʻomaʻemaʻe ponoʻana me kaʻuala:
- E lawe 8-10 mau'ailala, e holoi pono.
- ʻOhi i kaʻaila, hoʻomaloi i ka wai, ka paila i loko o nā'āpana nui.
- E hoʻokuʻu i 2 punetēpē o ka meaʻaila baila a me nā'ōmole 4 o kekahi hinu nui, e hoʻoulu.
- Me ka lole hoʻokahi, e hoʻopili i ka pā, iʻole e puhi iāʻoe iho, e kulou i luna. ʻO kekahi hui lole e uhi i ke poʻo, ka hapa luna o ke kumu a me nāʻaoʻao ma waho o ka pā.
- Lean ma luna o kaʻuala i kahi mamao e hoʻomaha aiʻoe, me ka puhiʻoleʻana i ka mahu. E hoʻolimalimaʻia no 5-15 mau minuke, ma muli o keʻano.
E hoʻomanaʻo, hoʻoneʻeʻia ka pālala i ke kiʻekiʻe o ka kino.