Loaʻa mākou i nā mea hana hana no ka hoʻokeleʻana i ka hakahaka. Inā pilikia paha kāna hana, a laila hiki i kekahi keʻike i nā kaukaniʻole, hikiʻole ke pale i hoʻokahi aʻelua mau wāwae,ʻaʻole hoʻi i kahi hoʻonaʻauao haʻahaʻa, a he nui nā mea neurologists i manaʻo e hanaʻia i ka manawa o ka hoʻokolokoloʻana: ponoʻoe e pani i kou mau maka a kau i kou manamana lima i ka piko o kou ihu.
He kino kēia kino o ka pepeiao i loko, aʻo ka neuropathologist e komo i nā pilikia o kāna hana.
Hiki ke hoʻopauʻia ka hana o nā mea hana hoʻokipa no nāʻano o ka lolo a me ka maʻi CNS, akā,ʻo ka hopena pinepine o ka hoʻopau i kāna hanaʻo ia ka VSD .
ʻO ke aʻoʻana i nā mea hana hoʻokipa e hiki ai iāʻoe ke pale i nā pilikia o ke ola: e like me ka holoʻana i kahi carousel, lōʻihi ka holo ma ke kaʻa, aʻaʻole hiki i nā mea hoʻokiʻekiʻe wikiwiki ke manaʻoʻole i ka nausea a me ka'ākau.
Pehea e hoʻoikaika ai i nā mea hana i hanaʻia?
ʻO ka hanaʻino o nā mea hana i komoʻole ai,ʻaʻole ia he kūpono i ka maʻi. ʻO ka mea ma kēiaʻano e pono e hoʻonaʻauaoʻia kēia kino, a no laila,ʻo ka hana kūpono o kaʻoihana kūpono e pili pono ana i ka ikaika o ka mea.
Pono e hoʻonaʻauaoʻia nā lako o nā keʻena liʻiliʻi me nāʻoihana kino, no ka mea,ʻo ia ke kuleana no ka hoʻonohonohoʻana i ka hakahaka a me ke kaomi.
Ka hoihoi houʻiaʻana o nā mea hana hana me ka kōkuaʻana i ka hoʻolālā
ʻO keʻano maʻamau i ke aʻoʻana i nā mea hana i loko o ka hale e komo i nā hana physiotherapy. ʻAʻole hiki i nā hoʻolālā maʻamau ke kū i kēlā me kēia kanaka, no ka mea e hiki ai ke pale i nā kaumaha kaumaha, pono e hoʻomākaukau i ke kino. E hana i nā hana maʻamau - birch, lama me nā mea kaua, a, keʻano - pane ke poʻo.
I ka hele mau pinepineʻana i ke poʻo i hoʻokahi o ka helehelena, pono ka ikaika o nāʻiʻo o ke kino - iʻole e hiki ke poʻo i ke poʻo a hiki i ka 99%. No laila,ʻo ke kumu nui o ke aʻoʻana i ke kino a pau, a hāʻawi i ka mālamalama, akā, he mau papahana maʻamau i kēlā me kēia hui.
Ma ke ala,ʻo ka hana o ka'ā'ī (ke poʻo'ākau o ka'āpana) he mea pale maikaʻi ia o nā osteochondrosis o ka'ōpū o ka pūpū, a he nui nā kānaka i kēia lā no keʻano o ka nohona.
Pehea e hoʻonaʻauao ai i nā mea hana hana i loko o nā mākua me ke kōkua o ke yoga?
He ala maikaʻiʻo Yoga e hoʻoikaika i ke kino a hoʻoikaika i ka loli. ʻO ke kino ikaika a maʻalahi hiki iāʻoe ke pale i nā kaumaha kaumaha, me, a me ka liʻiliʻi. Ke hoʻokomoʻoe i nāʻiʻo, e hana i ka paʻakikī aʻoi aku ka maikaʻi, hele i ka hoʻohuli i ka asanas: kukkutasane (ke kū ma nā lima), sarvangasana a me ke maila maiurasana (hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahi asanas). ʻO nāʻoihana hoʻohuli i koiʻia nā lima ikaika a me ka hoʻohui pono o ka lumi. Hiki iā lākou ke kapaʻia ka papa kiʻekiʻe loa o ke aʻoʻana i nā mea hana.