ʻO ka uluʻana, e like me ke kaumaha, he mea nui ia o ka uluʻana o ke keiki. ʻO ka ulu ulu nui o nā keiki ke hāʻule i nā makahiki 3 mua o ke ola. I ka makahiki mua, hoʻokomoʻia nā pēpē i 25 cm, ma ka lua - e 12 paha kekona, a ma ke kolu o ka makahiki e pili ana i 6cm.ʻOiai, e ulu ana nā keiki i ka 5-6 cm i ka makahiki.
ʻO ka hoʻonui mau o ka uluʻana e like me ka makahiki e hōʻike ana i ka loaʻaʻana o nā meaʻai, nā meaʻai, a me nā mīkini kiko'ī i ke kino o ka pēpē. Inā ulu ka'ōpiopio, pono pono eʻike i nā kumu kūpono no kēia hoʻolālā, no ka mea,ʻo nā mea i hanaʻia i ka wā kūpono e kōkua iā ia e pale i nā pilikia o ka maʻi ma ke keiki.
No ke aha i'ōpiopioʻole ai ke keiki?
ʻO nā kumu i uluʻole ai ke keiki, hiki ke:
- Nā pilikia Hormonal (ka hana kūponoʻole o ka hormone o somatotropin).
- ʻO ke kuhi mua (no ka mea, inā he haʻahaʻa nā mākua.
- Loaʻaʻole ka huaʻai a me ka meaʻai kalo-calorie. No laila, i keʻano o ka hemahema o ka calcium i loko o ke kino, hiki iā ia ke keʻakeʻa i ka uluʻana o ka pūnaha iwi ma loko o ke keiki. ʻO ka hemahema o nā proteins, nā amino acids a me nā waikawa momona, ua ulu nui me ka lawaʻole o ka hoʻolālā o ka muscular framework, e pili ana i nā hilinaʻi o ka ulu o ka pēpē.
- ʻO ke Kumukānāwai. Hiki ke mālamaʻia ka paʻakikī o ka ulu o nā keiki i kekahi mau makahiki o ke ola. Eia kekahi laʻana, ma nā keikikāne, ke hana maʻamau i ka'ōpiopio i ka makahiki 13-14. Kū lākou i ka uluʻana i ke kino, akā i ka meaʻoiaʻiʻo, he mālie ma mua o ka uluʻana o ka ulu, e hōʻike ana iā ia iho ma keʻano o kahi lele-he ulu nui ma ka ulu.
- ʻO ka pilikia a me nā maʻi pinepine o ke keiki e hiki ke hoʻopōʻino i kona ulu kinoʻana, e ulu ana i nā keiki.
- Hiki ke hoʻohālikelike i ka uluʻana o nā keiki i kahi maʻi kūkino. Hiki paha kēia ma muli o ka mahuʻi (nephritis) a me ka māmā hepatic (hepatitis), ka hakiʻana i ka absorption i ka'ōpū (peptic ulcer, gastroduodenitis, etc.), nā maʻi neurological (hydrocephalus, nā hopena o ke encephalitis, a pēlā aku).
He aha ka lāʻau e kaupaʻi ināʻaʻole e ulu ke keiki?
Inā hōʻanohe iki ka pane i ka nīnau no ke kumu e ulu nui ai ke keiki i ka meaʻole, a laila ma kēiaʻano, e hoʻomāhuahua i kānaʻai me nā meaʻai kūpono-nui, a me kaʻai o nā pāʻinaʻai me kahi kiʻekiʻe o nā micronutrients e nalowale ana, nā huahana a me nā minelala e lilo i mea maʻamau.
Eia naʻe, hiki i ka hoʻokumuʻiaʻana o ka meaʻaiʻole ka mea e hoʻololi ai i ke kūlana aʻaʻole loa ke keiki e ulu. Ma hope paha, hiki ke kumu i ke kumuʻole o ka huaʻo D, ke kuleana o ka absorption o ka paʻoki i ke kino a me ka ulu o nā iwi. No ka hoʻonuiʻiaʻana o kēia huahua i loko o ke kino o ke kanaka ma lalo wale nō o ka mana o ka lā, e hiki ke loaʻa iā ia ma ka nohoʻana i ka lā, a ma ke ano he mea hoʻokomo i ka meaʻai.
Akā, e ulu ana ka nīnau "No ke aha e ulu ai ke keiki?" I loko o kēlā mau mеhine i loaʻa i kä läkou mau keiki ka meaʻai maoli a ÿole hiki ke hoÿopiÿi e pili ana i ka ÿole o ka ÿaiÿoli D. I këia pëlä, ÿole ka hopena hormonal e pili ana i kahi pau o ka hormone ulu. Hoʻomaʻaʻia nā kūkō ma kēiaʻano me ke kōkua o nā lāʻau lapaʻau kūpono ma muli o ka hormone ulu ulu (hanaʻia me ke kōkua o kaʻenehana hanaʻenehanaʻano he kope pololei o ka hormone ulu ulu kanaka).
Recipes o nā lāʻau lapaʻau no ka uluʻana o kahi keiki
ʻO nā hana lapaʻau i ka wā o ka uluʻana o kahi keiki e hiki ke kōkua inā pili ka hopena i kaʻai kai hypocaloric, ka protein a me ka pauʻole o ka lāʻau. Ma keʻano he lāʻau lapaʻau, pono e hoʻonuiʻia ka uku o ke keiki me nā huahana nei:
- ka waiū, ka hīniʻi, nā walaʻau;
- nā hua;
- kaʻiʻo puaʻa a me ka beef, nā puʻupaʻa, kaʻiʻo;
- nā'ōpū;
- hua maloʻo;
- beana.
A ua'ōleloʻia hoʻi e hoʻolālā i ka pō piha a me ka hiamoe o ke keiki, a me nā hana maʻamau āpau e hoʻoikaika ai i nā io o ke kua a me ka'ōpū. No ka hoʻomaʻamaʻaʻana o ka uluʻana, ua manaʻoʻia he maikaʻi nā haʻuki kiʻekiʻe.