ʻO ka maʻi me ka inoaʻano'ēʻole "lumbago"ʻaʻole ia he mea'ē aʻe ma mua o kahi kaua iʻikeʻia o kaʻeha nui ma kaʻaoʻao lalo, aiʻole, e kapaʻia hoʻi he lumbago. ʻO ka inoa ma ka'ōlelo Latin ka Lumbus,ʻo ia hoʻi ka lalo i lalo, no lailaʻaʻohe mea'ē aʻe. Paʻi kaʻeha i ka wā o nā puʻupuʻu o ka puʻupaʻa. ʻO ka ikaika o ka lumbago he mau lālā o ke kāne, ma ke kino loa - 30 a 50 mau makahiki.
Nā kumu Lumbago
ʻO ke kumu o kaʻeha nui ma kaʻaoʻao lalo:
- osteochondrosis (mau maʻi dystrophic i nā hui o disks intervertebral);
- no ka'alania intervertebral ma muli o ka osteochondrosis;
- kaʻoihana kino nui a paʻakikī;
- nā mea nui;
- anu;
- nāʻeha;
- nā maʻi koko;
- maʻi;
- pono ka lōʻihi i ka manawa lōʻihi;
- nā mea hōʻeha;
- hawīmatoid arthritis;
- ke kaumaha, ke kaumaha.
Hoʻoikaikaʻia kahi lūlū o ka lumbago e hopena ma muli o ka hoʻopilikiaʻana i nā hopena o ke kolaʻa. Hiki ke pākuʻiʻia nā aʻaʻikeʻia e kahi diski e hāʻule ana me ka hernia a ma muli paha o ka emiʻana o ka intervertebral gap i osteochondrosis. Ke huhūʻia ka hopena o ke aʻalolo a me nā ligaments, e ulu ana ka pulunaele tonic o nā uaua. ʻO iaʻano kūpono e mālama i ka hōʻailona, ma ka hopena o ka hopena, e ulu ana ke kūlana me ka manawa aʻoi aku ka ulu pinepineʻana o ka hao, lōʻihi aʻehaʻeha hoʻi.
Nā hōʻailona Lumbago
ʻO ka hōʻailona mua a me ka nui loa o ka lumbago kaʻeha. Kūleʻa pinepine ia me ka moakāka, kahi i hōʻikeʻia e nā maʻi e like me ka pulsating, ka panaʻana, ka'ūlū, ke kuʻi, ka ikaika loa. Hoʻonui ia me ka loli o ke kūlana, ka manawa o ka pahu. ʻO kaʻoiʻana o kaʻeha i nā mea mua loa mai ka hoʻomakaʻana, a laila hiki ke mae a nalowale paha, akā i ka pō. Hoʻokahi mau manawa mai kekahi mau lā i ka hebedoma i nā hihia kumu mua a hiki ke hala no nā mahina he nui i nā hihia koʻikoʻi. Ma waho aʻe o kaʻeha hope, nui nā maʻi i hōʻike i ka maʻiʻeha.
Uaʻikeʻia hoʻi ka ikaika o nā puʻupuʻu o ke kāʻei, pono paha ke kauʻana i ka mobility o ke kua. Hiki paha i nāʻeleu a me nā hiku ke kaumaha. Hoʻokomo pinepine ka mea hoʻomana i kekahi mea'ē aʻe no ke kūlana puni,ʻaʻole hiki iā ia ke loli ma muli o kaʻeha a me ke kukuna. I ka manawa e lawe ai i kahi kūlana hoʻomaha, e hōʻoluʻolu kēia mau hōʻailona.
Aia kekahi mau hihia i ka manawa, i ka manawa o ka lumbago, aia kekahi mahele o ke aʻalolo sciatic. I lumbago me ka sciatica,ʻo ka hōʻailona i hōʻikeʻia ma luna nei ua piliʻia e:
- kawaliwali a me ka helu ma kahi aʻelua paha mau wāwae;
- ka palena o ka holoʻana o ka wāwae;
- eʻike ana i ke ahi a me ke kaniʻana i nā wāwae;
- ka eha ma ke kua o ka'ūhā;
- ka nui o kahi noho lio;
- pauʻole ka'ākau .
Pehea eʻikeʻia ai ka lumbago?
Pono e hoʻokōʻia ka hōʻailona e kahi neʻihonua. Ma hope o ka ho'āʻoʻana i ka emenesis a me ka nānāʻana i ka mea maʻi, alakaʻiʻo ia i nā ho'āʻo moto e hoʻoholo ai i keʻano o nā liona, keʻano o nāʻiʻo, ka hiki i nā hana kaʻa a me nā hana maʻalahi. ʻO nā'ōnaehana kōkua o kaʻikepili:
- Nānā X-ray;
- ka pilina o ka hoʻolele kuhi;
- ua heluʻia ka pilina ;
- keleponaʻihoiona;
- hōʻailona;
- ka ho'āʻo maʻamau a me nā mimi.
Me nāʻano diagnostical maʻamau, e pili ana i kahi hapakolu o nā hihia o ka maʻi lumbago e waiho me ke kumuʻole.
ʻO ka pale lumbago
No ka paleʻana i kaʻikeʻana i ka lumbago, ponoʻoe e hōʻole:
- ka ikaika nui;
- ka hypothermia;
- noho lōʻihi i kahi kūlana.
He kūpono hoʻi ka hāʻawiʻana i ka manawa e aʻo ai i kou mauʻiʻo hope a ke alakaʻi nei i ke ola olakino.