Nā hoʻoponopono Folk no ka uluʻana o ka maka

Hōʻike kaʻike, ka hohonu a me ka hoʻopiʻiʻana o nā maka wahine, ma muli o ka nani a me ka lōʻihi o nā maka. Aia nā'ōnaehana o kēia manawa i nā hanana holoʻokoʻa o nāʻano no ka hāʻawiʻana iā lākou i ka nui a me ka leo. Akā, e like me kouʻike,ʻo nā mea maʻamau o ka mālamaʻana iāʻoe iho he mea nui ia. No laila, pono e hoʻolohe i nā hōʻailona no ka uluʻana i ka maka. I ka manawa pinepine, uaʻoi aku ka maikaʻi o nā mea hana no nāʻoihanaʻoihana, a eia kekahi, he mau māhele maikaʻi maoli nō.

Pehea e hoʻonui ai i ka uluʻana o nā maka maka'āinana i nā mea ola?

Ke makemake nei kekahi wahine eʻike i ka hopena i ka hikiwawe, no laila, e nānā i nā mea wikiwiki e hoʻolōʻihi i kou mau maka a hoʻonui i ko lākou māmā.

ʻO ka hana o nā follicles lauoho, e like me nā mea ma luna o nā'ōpū, e pili ana i kā lākou meaʻai. Hiki i ka loaʻaʻana o nā mea pono a me nā huaʻai pono ke hōʻoia i ka noiʻana o kēlā mauʻaila lāʻauʻala i nā aʻa o nā maka:

No ka hoʻonuiʻana i ka hopena, hiki iāʻoe ke hui i nā huilaʻelima i ka like hoʻokahi.

Pehea e hoʻonui ai i ka uluʻana o nā maka'āinana i nā mea ola?

Ma waho o nāʻano pōpilikia, pono pono ke hoʻoikaika mau i nā aʻa o nā maka maka, ka meaʻai, ka hoʻonuiʻana i ke koko i nā makahiki.

ʻO nā mea lapaʻau kūpono no ka ulu a me ka maikaʻi o ka maka

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

E hoʻokuʻu i ka mea hana. Hoʻomaopopo pono i ka papa hana ma ke aʻa o nā maka maka me ke kuʻi lima a iʻole ka'ōpala. Mai holoi.

ʻO ka massage wai e hoʻonui i ka uluʻana o nā maka'ī

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

E hoʻokuʻu i nā meaʻai. E kopa i ka wai i loko o ke aʻa o nā maka, no ka mea e ulu ana i ka ulu. E hana i kahi pale haʻahaʻa o nā'ōpū ma ke kaomiʻana i nā manamana lima i loko o ka hoʻoponopono i hoʻomākaukauʻia.