ʻO ka wikiwiki hou o ke ola,ʻaʻole wale ia e hoʻopau i ke kino, akā, no kaʻikeʻole. ʻO ka nui o nā kānaka i pilikia i ka manaʻoʻole o ka naʻau, pinepine ka wāwahi no ka kumuʻole, kāhea a holo i loko o nā pīhoihoi. Aia kekahi mau'ōlelo aʻo kūpono e kōkua ai i ka noʻonoʻo i ke kūlana hoʻonaʻauao.
Nā mea kōkua no nā poʻe loiloi pehea e lilo ai i mea hoʻoikaika i ka naʻau
Kūkā nā akamai e hiki i kēlā me kēia kanaka ke hana a puni iā ia i kahi pale e pale ai mai ka meaʻole a kōkua iā ia e neʻe i ke ola me ka wiwoʻole a me ka leka.
Manaʻo e pili ana i ka pehea e lilo ai i mea paʻa i ka noʻonoʻo:
- He mea nui eʻike i kahi pūhaka i kapaʻia he palupalu, kahi e hoʻohuhi ai i nā manaʻo . Ua pilikia kekahi ma muli o ka pilina hewa ma kaʻohana a i ka hana paha. I kēia hihia, pono e laweʻia nā ala a pau e wehe ai i kēia mea hoʻonāukiuki. He nui ka poʻe i pilikia no ka loaʻaʻole o ka manawa. Hoʻopukaʻia lākou e nā psychologists e hana i ka papa kuhikuhi piha no kēlā me kēia lā, e mālama ai i ka manawa lōʻihi.
- No ka hoʻoikaika paʻa i kaʻike, ponoʻoe e hana mau i kāu iho. Kūpono nā mākau i kahi noho maluhia e hoʻomaopopo i ka meaʻole i hiki ke hoʻokō i ka pahu hopu , no ka mea paha, pono paha e aʻo i ka'ōlelo'ē a hoʻoikaika i ka noʻonoʻo. ʻO ke kūpono kūpono i loko o kou iho e hōʻoiaʻiʻo aiʻoe i ke ola aʻaʻole hoʻi i ka hopena i nā meaʻino.
- He'ōlelo aʻo koʻikoʻi, pehea e lilo ai i mea hoʻomaha i ka naʻau - e kamaʻilio me kou kino i loko. Hoʻopuka nā kānaka hoʻonaʻauao e aʻo i keʻano o ka hemoʻana i nā manaʻoʻino a me nā hewa i kou poʻo. He nui ka poʻe e noʻonoʻo pinepine e pili ana i kekahi mau mea kūʻole. He kūpono ka aʻo e hoʻololi i kahi mea maikaʻi a pono.
Pono pono e pane pololei i nā hāʻuleʻana aʻikeʻia hoʻi ia mau mea he'ōlelo hoʻoholo no ka huliʻana i nā ala hou e neʻe ai. He mea nui e lilo i kanaka piha,ʻaʻohe pilikia e hiki ke pilikia.