No ka manawa mua, i ke alo o keʻano o ka nalu, he nui nā wāhine i hāhāhā nui loa, e noʻonoʻo i ka mea i loaʻa iā lākou me ka haʻaleleʻole i ka mimi. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo kēia wai ka mea huna o nā moe kolohe aʻaʻohe mea e pili ai i ka mimi, no lailaʻaʻole kūpono e hilahila i kēiaʻano. ʻO kahi hāʻina kūikawā no ka hānaiʻana o ka wahine,ʻo ia ka manawa e hui pinepineʻia me kahi pūkoe ikaika loa, aʻo ka hapanui o nā kāne e hana i kēlāʻano pane. Akā,ʻaʻole nā mea a pau e like me ka maʻalahi, ka hoʻoheheʻeʻana - hiki i ka pinepine aʻoi aku i pili i nāʻano physiological o kahi wahine ma mua o nā makemake o kekahi hoa. Akā, inā hiki i ka wahine ke hoʻoili i ka moku, pono eʻike ka hoa i ka laweʻana iā ia i ka'umehue, no ka meaʻaʻole i lawa ka hoʻonāukiuki i ka wā o ka moekolohe maʻamau.
Nāʻano hana o ka wahine
Ma keʻano he kūlana, hoʻohālikelikeʻia ka'enekene wahine me ka hoʻoheheʻeʻana i nā mea iʻoi aku ka ikaika, no ka mea, no ka mea eʻoi aku ka ikaika o nā mea e ikaika ai e hoʻokō i ka hopena. ʻO keʻano o ka hanaʻana i ka hoʻoheheʻeʻana i loko o ka pāhao o ka paia i loko o ka moku. He mea pono nō hoʻi ke hana i nā hana e hoʻoikaika ai i nāʻiʻo o kaʻolo, kegels, e like me kā lākou i kapaʻia ai. ʻO kēia ka mea e hoʻonui ai i ke kaheʻana o ka toto, e hoʻonui i kaʻike aʻae iāʻoe e kaohi i ka moe kolohe e loaʻa ai kahi ikaikaʻoi aku. Akā hoʻi i ka massage,ʻelua mau hana e hana ai no ka hoʻokōʻana:
- ʻO keʻano o ka hana mua, ua kapaʻiaʻo keʻano o keʻano lure. ʻO ka hoʻokomoʻana i nā manamana limaʻelua i loko o ka moku (e hana i kēia me ka poho o kou lima i luna) a hana i nā neʻe maalea, e kīkoʻo i kou mau manamana lima i ka poho o kou lima. A o ka pale mua o ka moku e pono e haawi i ka pihi a me ka ume. No ka hoʻonāʻana hou, hoʻohana i ka manamana nui, e hoʻokuʻi iā lākou me kaʻaoʻao hoʻokahi mai waho.
- ʻO kaʻaoʻaoʻelua ke kau nei i nā hana like, akā, he mau kaulike ka holo. He mea nui, i kaomiʻia e nā manamana lima ma ka paia o ka moku.
Hiki iāʻoe ke aʻo i ke 'ano o ka hoʻohemoʻana i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa. I kēia hihia,ʻaʻohe pono e hoʻopoinaʻia e pili ana i ka hoʻonāukiuki hou o ka clitoris, hiki ke hanaʻia me kekahi lima'ē aʻe a iʻole kekahi vibrator. I ka manawa pinepine,ʻaʻole e hiki ke hoʻokōʻia ma muli o ka paʻakikī paʻakikī, no laila ponoʻoe e ho'āʻo e hoʻomaha a maikaʻi loa. Kōkua ma kēia mea e hiki ai i kaʻauʻau hoʻomaʻamaʻa me kāu mau mea momona punahele.