Eʻikeʻoe, hoʻomaka kaʻeha i nā manawa a pau:ʻo ke kino e ho'āʻo nei e "hoʻopaneʻe" i ka hoʻoholoʻana o nā hihia koʻikoʻi, a iʻole paha ka hana hoʻokipa hoʻopunipuni o nā hana a Murphy, inā pilikia kekahi pilikia i kahi manawa kūponoʻole, akā,ʻo ia ka mea e loaʻa ai ka maʻi i nā ala kūpono ka mālamaʻana i ka puʻu. Inā loaʻa iāʻoe kahi lā pōpilikia, a "ua pau" ka puʻu a ponoʻole paha e hoʻihoʻi koke i ka mea, no ka mea,ʻo ka wikiwiki o ka hoʻihoʻiʻana e pili pono ana ia i ka wikiwiki e lawe i nāʻano o ka lāʻau.
Pehea e hiki ai iaʻu ke ho'ōla wikiwiki i kahi maʻi'āpū me ka lāʻau lāʻau?
Inā loaʻa ka wā e hauʻoli ai, manaʻo kekahi poʻe e hiki iāʻoe ke hana me ka liʻiliʻiʻole o nā hua'ōlelo, a me ka hua'ōlelo pessimistic "ināʻaʻoleʻoe e ho'ōla i ka anu, a laila e hala no 7 mau lā, a inā e hanaʻia - no hoʻokahi hebedoma" kūpono loa. Akāʻo kaʻoiaʻiʻo, ināʻaʻole i ke ola ke anu, hiki i ka likelike o ka pilikia ke kiʻekiʻe. ʻO ka hopena he mea hoʻomanaʻo maikaʻi loa no ka ARVI i hoʻololiʻia a hōʻoluʻoluʻoleʻia, no laila, ke koiʻia nā papa i nā hihia.
Inā hoʻomakaʻoe e maʻi, aʻo ka puʻuʻeha ka hōʻailona mua, a laila e lawe i nā hōʻailona maikaʻi no ka'ōpū a me ke anu me ka paracetamol. ʻOi aku ka maikaʻi inā he la. He maikaʻi lākou no ka mea he hana paʻa kā lākou, a heʻoiaʻiʻo, he 50% ka wikiwiki o ka moeʻuhane.
Inā ua hoʻokomo ponoʻia kēia maʻi i kāna mau pono aʻoʻoe, eia kekahi, loaʻa ka ihu ihu, ka moe, ka wela nui - lawe i nā lāʻau lapaʻau. Mai poina e pili ana i nā pilikino'ā'ī - kekahi o lākouʻaʻole loaʻa wale nō ka hopena hōʻailona, akā, heʻano maʻiʻuʻuku hoʻi.
Hiki iāʻoe ke ho'ōla wikiwiki i kou puʻu me nā holoi?
Inā makemakeʻoe pehea e ho'ōla wikiwiki ai i ke kaniʻulaʻula, a laila ponoʻoe e hōʻiliʻili i nā mea a pau i loko o ka pūʻali a hoʻonani iāʻoe i kēlā me kēia 1.5 mau hola. He mea nui loa kēia, no ka meaʻaʻoleʻoe eʻae i ka huapalapala e hoʻolaha.
No ka hanaʻana i kēia, hiki iāʻoe ke hoʻohana:
- ka tincture o propolis;
- chlorophyllipt ;
- ka sage a me ka chamomile.
Mai hoʻopoinaʻoe e holoi pono i kou puʻu: e hoʻihoʻi i kou poʻo, mai'ōleloʻoe "a" akāʻo "s".
Ka pupuhi o ka wai: pehea e hiki ai iā ia ke ho'ōla kokeʻia me kaʻau?
Pono e mālamaʻia ke kīʻaha me ka maʻamau a me ka puʻu'ā'ī ma ka "non stop" mode, ināʻaʻohe maʻi o nā puʻupaʻa. E lawe i nā mea kaua o nāʻanoʻainaʻekolu:
- kekahi hōʻaiʻo maʻamau a iʻole bronchodilator; e mālama pono iʻole nā meaʻala ma laila, aʻo nā lāʻau wale nō;
- ka meaʻeleʻele me ka lemon a me ke kō - he mea kūpono ka huaʻaha o ka huaʻaina C i ke kino e hakakā i nā ulia;
- kahe me ka 'ōpona aiʻole ka mea'alamū.
ʻO ka hoʻohuiʻana i ke kīʻaʻole e kōkua wale i nā meaʻona -ʻo ka inuʻana i ka wai hoʻokahi i ka lā a pau i nā mea nui e lilo i mea hōʻeha, akā i loko o ka lāʻau lapaʻau ma keʻano o nā mea likeʻole e hoʻonui ai i ka papa inoa lapaʻau.
ʻO ke ala wikiwiki e ho'ōla i ka puʻu me ke kōkua o ka wela a me ka hiamoe
ʻO kahi mea koʻikoʻi i ka ho'ōlaʻana, he moeʻuhane. E inu i nā pāʻani, holoi i ka'ōpū, lawe i ke kau wela a hoʻomehana, kau i nā pūkiki mahana, a hele i kahi moe. Maikaʻi loa, inā he moena mua mua. ʻO kaʻoihana hou aku i kēia manawa he palani uila. Inā hoʻomāhanahanaʻoe i kou kino a loaʻa ka moe maikaʻi maikaʻi, a laila, aia kahi kiʻekiʻe loa e hiki ke ola hou ma ke ahiahi, inā ua hoʻomaka ka maʻi e hōʻike.
ʻO ka mea pono wale nō: pehea e hiki ai i ka'ā'ī ke ho'ōlaʻia e nā hōʻailona?
ʻO nā hōʻailona lapaʻau i ka mālamaʻana i ka puʻu ka wai a me ka paʻakai. No ka 1 tsp. ʻO kēia a me nā mea'ē aʻe, e nininiʻia i loko o ka aniani a hoʻokahe wai. E hoʻolālā eʻoki, e hoʻomaha iki, a holoi i ka'ō'ī.
ʻO kekahi mea lapaʻau kūpono no kaʻeha he mea inu mai ka meli a me ka waiū: e hoʻokomo i ka hapalua o ka paila i loko o ka pahu o ka waiū wela. ka meli. Pono e inu ka mea inu.
Pehea e wikiwiki ai e hoʻoponopono i ka puʻu i kahi wahine hāpai?
ʻO ka wikiwiki o ka ho'ōla i kaʻeha i loko o ka'ōpū,ʻaʻole ia he hana maʻalahi, no ka mea, i kēia manawa he mea ponoʻole e lawe i nā mea i hiki ai ke hōʻeha i ka maʻi - hiki i ka hopena ke loaʻa ka maʻi pilikino i kēia mau mea. No laila,ʻaʻole pono e hoʻohanaʻia ka meli. E inu i nā wela nui, holoi i kou puʻu. No ka laweʻana i nā palapiu, e noi i ke kauka, pono pahaʻoe ma waho o lākou.
E hoʻomohala, akā no ka manawa pōkole -ʻaʻoleʻoi aku ma mua o 5 mau minuke, a mai hoʻokuʻu i ke kino. Hoʻopilikiaʻia nā papa hana kūpono maʻamau no nā wāhine maʻamau. Hiki ke hana i nā hana hoʻomalu ma muli o ka chamomile a me kaʻuala.