Pehea e ho'ēmi ai i ka uluʻana o ka lauoho?

Ma hope o ka weheʻana i ka lauoho, makemake maoliʻoe e hoʻolōʻihi i ka uluʻana o ka lauoho, i hiki ai ka hopena o kaʻili keʻokeʻo i ka lōʻihi. No ka hoʻokuʻuʻana i kahi hana hoʻopiʻi lauoho hou, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hōʻailona hōʻoia e ho'ēmi i ka uluʻana o ka lauoho.

ʻO ia ka ulu o ka ulu lauoho

ʻO Turmeric

Uaʻike lōʻihi nā wāhine'Anelani he meaʻala like me ka turmeric ka mea e kōkua nui i ka uluʻana o ka lauoho i makemakeʻoleʻia ma ke kino.

No ka hanaʻana i kahi huahana, ponoʻoe e lawe i ka mea hoʻomaʻemaʻe momona momona, e pākuʻi i ka nui kūpono a hoʻonui i ka mīkini, hoʻohui a pili i kaʻili. E mālama i kēia pāpaʻiʻaʻole iʻoi aku i ka 10 mau minuke, a laila holoi me ke kai mehana.

Hiki ke hoʻohuiʻia me nā mea a pau āu e makemake ai,ʻo ia hoʻi, 1: 1. Ma mua o ka heleʻana i ke kino, e hana i kahi hōʻailonaʻike: ināʻoe e komo, lawe i kahi liʻiliʻi aʻoi aʻe paha o nā pā.

ʻAla waina

Lubricate kaʻili kahi i hoʻopukaʻia ai ka hoʻopukaʻana,ʻo ka wai waina hou. Hiki iāʻoe keʻoki i nā hua waina,ʻokiʻoki i loko o nā'āpana a holoiʻia. Pono pono e hoʻokō i kēia kaʻina hana ma hope koke iho o ka weheʻana i ka lauoho, a inā hiki, e hana hou i kēlā me kēia lā.

Hui, hoʻoulu i ka ulu

Pono e huiʻia nā meaʻai a pau i nā aniani a holoi i kaʻili kahi i ulu ai ka lauoho makemakeʻole . Pono e hana i ia mau hana i nā manawa he nui i ka lā, no laila, no kaʻikeʻana i ka nui, hiki iāʻoe ke hana i nā loun i ka manawa hoʻokahi.

ʻO ka hinu e hoʻonō iho i ka ulu o ka lauoho maka

No kaʻaila 'ana i kēiaʻaila, e lawe i 40 g mau hua liʻiliʻiʻupena, e hāʻawi aku iā lākou i hoʻokahi aniani o kaʻailaʻaila a waiho no nā hebedomaʻelua ma kahi wahi pouli. E hoʻolālā i kahi i hoʻomākaukauʻia me nā pilikia o ka maka aʻaʻole e lōʻihi ka hopena.

Inā piʻi koke ka lauoho ma luna o nā wāwae,ʻo nāʻaʻahu mai ka waiʻuala e lohi i ko lākou ulu. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e'ōhiʻo i nā'ōlaʻi ma kahiʻala maikaʻi, e pīpī i nā kīʻaha wai. Hiki iāʻoe ke waiho i kaʻaʻahu, i hoʻonaniʻia i loko o ka wai, ma luna o kahi kiʻi paʻa a paʻa no nā minuke heʻumi. Ma hope o kēia, e hoʻomalu mau i kou mau wāwae me ka'ōmole.