Pehea e koho ai i kahi hā hā hā hāmuwā.

Ma ka nānā mua wale nō paha eʻikeʻia ai no ka hoʻolimalimaʻana i nā'elemu leʻaleʻa, nā kāmeʻa a me nā kupa. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole ka mea liʻiliʻi nui a me ka nui o ka nīnau no ke kohoʻana i kahi hā hā hā hā hā hāmeʻe - he pono e pono ke kauʻia ma nā pāʻani "kālepa" o kekahi kaikamahine ikaika.

Nā kōkua no ke kohoʻana i kahi hā hā hā hāmu

ʻO nā hāmeʻa maikaʻi i waeʻia,ʻo ia hoʻi he pale, e kōkua i ka wahine eʻalo i nā pilikia he nuiʻole a me nā hopena o ka hoʻolālā hoʻokani. I mea e pale ai i ke kalo o nā kaha, ka nalowale o ka pono a me ka pale o ka umauma, he mea nui eʻike i ka kohoʻana i ka lima pono.

I loko o kēia penehana he mea maʻalahi loa nā mea a pau:

1. ʻAʻole pono ka pale keleawe e pale i nā neʻe aʻaʻole e hoʻonāukiuki.
2. Ponoʻoe e koho i nā lole hypoallergenic, akā, mai hāʻawi i kāu koho i nā mea i hanaʻia mai ka 100% wale. He maikaʻi ke kūʻaiʻana i nā mea likeʻole me kahi mele hui.
3. Ke kohoʻana i nā hā hā hā hā hāʻahi me nā kīʻaha, he mea nui e hoʻoholo i ka nui o ka nui. No kēia mea,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e kūʻai i kēlāʻano haʻukiʻike i nā lā he 5 ma mua o ka hana maʻamau, i ka wā e ulu iki ai ka umauma i ka nui. Eia naʻe, no kaʻike ponoʻana i ka nui kūpono, pono pono ke unuhi i ka puʻupuʻu o ka pahu mai ka pū o ke kua.
4. No ke kūʻaiʻana i ka pale pale pale loea, e hoʻomanaʻo he hiki keʻano'ē keʻano o ke kākoʻo o ka umauma (ke liʻiliʻi, ka mean a me ke kiʻekiʻe) a hilinaʻi i ka pāʻani. ʻO kaʻoi aku o kaʻoihana, pono ke kākoʻo.

Nā huakuhi o ka hāʻaʻi haʻuki

1. Ma waena o nāʻano loea o ka hoʻolimalima,ʻo Nike bra brake kekahi o nā wahi mua loa. ʻO nāʻano'olā'ōniʻoniʻo a me ka maikaʻi maikaʻi eʻae i nā mea pāʻani e hauʻoli i ka nohona ola.
2. ʻAʻole ka liʻiliʻi o ka mālamalama e lilo i ka hoʻokele i ka Adidas Sports Adventure, ai kūpono no nā papa hana yoga a no nā papa hana hanaʻawaʻawa.

Ma keʻano laulā,ʻaʻohe mea pili inā he hāmeʻa haʻuki no ka holoʻana, ke kauʻana a ke hoʻohanaʻana paha -ʻo ka mea nuiʻo kaʻoluʻolu a me kaʻoluʻolu.