ʻAʻole lōʻihi iʻikeʻia eʻoi aku i ka hapalua o ka poʻe wāhine o ka Honua,ʻaʻole lākou e noʻonoʻo i kahi pilikino. ʻO ka mea weliweli loa,ʻo ka hapaʻuʻuku loa o nā wāhine e hoʻoholo ana e hoʻokomo i kēia,ʻoiai, eʻimi nei e huli i kahi hopena i ka pilikia. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kahi hapa wale nō o nā wāhineʻaʻole hiki ke loaʻa i kahi pilikino no nā maʻi pilikino o ka pilina o nā'ōpiopio, no kēlā me kēia'ē aʻe, he kōkua i ka pilikia.
No ke aha e hikiʻole ai iaʻu ke loaʻa i kahi pūkoi?
I ka hikiʻoleʻana o ka hoʻohei a hiki paha i nā kumu he nui. Keʻikeʻoe i ka hopena o kāu "hanaʻole," e hoʻomaopopoʻoe i kāu mea e pono ai e hana i kahi poʻi. E ho'āʻo kāua e noʻonoʻo i nā mea e hiki ke hōʻemi i kaʻoluʻolu:
- I ka manawa pinepine ka pilikia i loko o kāu hana kuʻuna. He mea maʻamau i ka wā eʻoluʻolu ai ke kaikamahine ma ka moekolohe mua. E hoʻomanaʻo i kāu mau hoa mua: pehea lākou e noʻonoʻo ai a akahai, pehea lākou e hoʻolohe nei iāʻoe. He mea hiki i kāu mau hoa mua ke noʻonoʻo aʻaʻole i noʻonoʻo i ka mea e kōkua ai i ka wahine e loaʻa i kahi hoʻohei.
- Recollect, inā paha i ho'āʻoʻoe i kahi orgasm i loko o ka wā hoʻonāukiuki: hikiʻole, e loaʻa i ka wahine ka ikaika i ka ikaika i ka meaʻoi aku ka maʻalahi ma o ka hoʻonāukiukiʻana o ka pana. Ma kekahiʻaoʻao, e hōʻike ana kēiaʻaʻoleʻoe i like me ke kaumaha o ka maʻi anergasmia, akā i ka manawa like, ua hoʻokō ponoʻoe i ka hana a kāu hoa. ʻO ka wahine i maʻa mau i ka loaʻaʻana o ka pilikino ma muli o ka hoʻonaniʻana i waho, lōʻihi "e wehe" no kaʻoihana iʻole.
- Peheaʻoe e loaʻa ai kahi ikaika ikaika, ināʻaʻole he manaʻoʻiʻo piha i waena o nā hoa? ʻO ka manawa pinepine iʻikeʻia e kahi wahine, hoʻopiliʻo ia iho aʻimi i nā kumu e hikiʻole ai i kāna mea aloha keʻoluʻolu loa iā ia. Aʻo ka nui loa o ka manawa ma waena o nā kamaliʻi, he kūkā kamaʻilio maikaʻi, kahi e kamaʻilio kūpono ai ka wahine i kona mau manaʻo a hopohopo. ʻAe, e like me ke kanaka e hoʻomaopopo i ka meaʻoluʻolu iāʻoe, akā he aha kou mea e makaʻu ai, ināʻaʻoleʻoe e haʻi aku iā ia? E haʻi iā ia e pili ana i kou mau manaʻo a me kou mau makemake, i kahi kahi āu e makemake ai e loaʻa kahi hoʻohei, pono paha e makemakeʻoe i kahi lewa kūikawā. E launa me kāu mea aloha -ʻo ka hilinaʻi a me kaʻoiaʻiʻo e hoʻoponopono pinepine i nā pilikia likeʻole.
- ʻO ka hāpaiʻana a me ka hānauʻana. Aia kekahi manaʻo ma hope o ka hānauʻana, hoʻomaka ka wahine e loaʻa i kahi kogasm wikiwiki a hoʻololi wikiwiki i ka nalu. Mai ka manaʻo pilikino,ʻo kēia ka hihia, akā, mai ka manaʻo o ka naʻau, ua likeʻole nā mea. ʻO ka puʻuwai o ka Postalma a me ka noho hoʻonā o kahi wahine e hoʻokō pono i ka hana no ka wahine. Maanei, pono e hāʻawi nuiʻia ka nānāʻana i keʻano o ka wahine, no ka hoʻomākaukauʻana o ka wahine.
Nā ala e loaʻa ai kahi pūnaewele
I kēia manawa uaʻikeʻoe i kou kumu a kūkākūkā pū me kāu mea i aloha ai, hiki iāʻoe ke hoʻomaka e hana iāʻoe iho. Aia kekahi mea maʻalahi loa e aʻo ai pehea e loaʻa ai kahi wikiwiki wikiwiki: e kāohi i kou mauʻiʻo a hoʻomaha i kou mau manaʻo. He aha keʻano o kēia:
- Ka pilikia o nāʻiʻo i loko. Mai kēlā manawa a kēia manawa i ka lā, e kapaʻiaʻo Kegel:ʻo ka pāʻani a hoʻomaha i nā mauʻiʻo e kōkua i ka mālamaʻana i ka manaʻo. ʻO ka mea kēia e hāʻawi ana: aia he kahe o ke koko i nā'ōpū o ke pelvis liʻiliʻi a ma muli o ka hopena - hoʻonanea.
- Hōʻuluʻulu hou. No laila, ua hoʻonohonohoʻia ka noʻonoʻo o ka wahine,ʻaʻole he minute o ka manawa ke nohoʻole kona mau manaʻo. E ho'āʻo e hōʻolo i ka lolo a kāpae i ke kahe o nā manaʻo, e hāʻawi wale i kou mau manaʻo mai ka paʻi o ka hoa. Mai hilinaʻi i kaʻike o ka hoa, alakaʻi iā ia, e haʻi iā ia i kahi e hana ai a pehea. E hoʻolohe i kou mau manaʻo: me ke kōkua o ka noʻonoʻo kānalua, e maʻalahi ka hoʻoholo i kahi o ka māmā e hiki ai iāʻoe ke hoʻolālā.
E ho'āʻoʻaʻole e hoʻolāʻihi i ka hopena no ka manawa lōʻihi, no ka meaʻaʻole hiki i kahi hoa keʻike. ʻAʻole hiki i kāu kāne ke hoʻomaopopo i keʻano e kōkua ai i kāu wahine aloha e loaʻa i kahi hoʻohei, a hiki i ka wā e hana aiʻoe i ka hana mua.