I ke kauwela, i ka manawa e mahana ai ka lā, manaʻo nā mākua no ka paleʻana i kaʻili o kā lāua mau keiki. ʻO kēia ka mea pili loa i ka wā e hele ai kaʻohana i ka hoʻolālā i ke kai aiʻole e hele i ka pīkino. Eʻike i keʻano o nā pēpē pēpē pēpē, pehea lākou eʻokoʻa ai inā pono lākou i ka mea kōkua mua no ke keiki ma ke kai .
No ke aha e makemake ai au i kahi lālā no nā keiki?
E nānā, no ke aha mākou e makemake ai i kahi lālā pouli? Ma ke kumu,ʻo ka kānana he pale pale ia i ka hoʻouluulu ultraviolet e puka mai ana i ka lā. I kahi kanaka makua, ma lalo o ka mana o kēia radiation, ua hanaʻia ka melanin puaʻa i loko o ke kino, e hāʻawi ana i kaʻili i ka malu. A i loko o nā kamaliʻi (i ka makahiki 3 a hiki iʻekolu makahiki), ua huaʻia kēia puaʻa i nāʻano liʻiliʻi loa. ʻO kēlā keiki, e hāʻule ana i lalo o nā kukuna wela o ka lā, e wela koke.
Eia kekahi, ua māheleʻia nā kānaka a pau ma ka honua ma o ko lākouʻanoʻili i loko o nā hui:
- "Keʻano Celtic": nā hulu keʻokeʻo aiʻole nāʻulaʻula me nā maka uliuli, me nā freckles;
- "Pākehā": nā kānaka iʻeleʻele i ka māmā me ka hoʻouluʻana i ka melanin.
- ʻO ka poʻeʻeleʻeleʻeleʻele me nā makaʻeleʻele a me nā makaʻeleʻele;
- Nā Mekiko a me nā Indians;
- Nā'Aiwi'Aleʻele,ʻAmelika,'Aselika.
Pehea e koho ai i kahi lālā no nā keiki?
E like me keʻano o kāu keiki, e puhi kokeʻo ia i ka lā, aiʻole ka wikiwikiʻana o ka lā, e lilo i swarthy. Ke hilinaʻi nei i kēia a ponoʻoe e koho i keʻano o ka pale kamaliʻi no nā keiki me nāʻanoʻili likeʻole. No nā keikiʻeleʻeleʻeleʻele, ua kūpono ke kala liʻiliʻi o ka pale (SPF 5-10), a no nā keiki māmā ke maikaʻi e lawe i ka'ōmole me kahi helu palekana UV (30-50).
Mai wikiwiki e lawe i ka pō, kahi e'ōlelo ai "keiki". ʻAʻole maikaʻi lākou a pau. E kūʻai i kēlā mau waiwai wale nō, keʻano o kāu e hilinaʻi nei. Inā he wela ma ke alanui, kūʻai i kaʻaila ma nā hale kūʻai i hoʻolakoʻia me ka air conditioners, aʻaʻole loa ma kahi kūʻai, hiki i nā huahana maikaʻi loa ma lalo o ka hopena o ka mahana ke hiki koke ke lilo.
No ka hoʻohanaʻana i nā hua'ōpiopio o ka lā,ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻopau i ke keiki ma mua o kona haʻaleleʻana i ka home, no ka mea ma ke ala e hele ai i ke kahakai,ʻikeʻiaʻo ia i nā kukui ultraviolet. A laila e hana hou i ke kaʻina hana ma hope o ka holoiʻana. Inā pōʻeleʻele kāu keiki,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻohuhu i ke kino a pau, akā wale nō kona ihu, pāpālina, poʻohiwi a kua hoʻi.
Eia kekahi mau huahana'ē aʻe o nā keiki no ka paleʻana i kaʻili mai nā kukunaʻino: nā huapalapala, nā lālā o ka lā ma hope o ka lā, no nā keiki, nāʻanoʻaila likeʻole a me nā pululsions. Eia nō naʻe, pono e hoʻohanaʻia me ka lapaʻau, keʻole inā pili kāu keiki i nā pākiki.