Ke hoʻomaka nei i ka'ōpiopio, aia ka wahine i ka wahine i ka manawa kūpono a iʻole ia i kapaʻia he "mau lā koʻikoʻi", i ka manawa o ke kino o ka wahine eʻoi aku ke koʻikoʻi a pilikino i nā maʻi. No laila, pono ke nānā nui aku i ka maʻemaʻe o nā'ōpū kino wahine a e pale i nā kaumaha nui. ʻOiai inā he maikaʻi ke kaikamahine i kēlā mau lā, pono i ke kino ke makemake i nā mea hou aʻe no ka hoʻomaʻemaʻe iā ia iho o ka "waiwai" nui.
I kekahi manawa uaʻike kekahi wahine i ka momona i loko o ka manawa kūpono. ʻO kēlāʻano kūʻino i ka hana a ke kino o ke kino, ua kapaʻia he manorahia. E nānā i nā kumu a me nā hōʻailona o nā menestrua profuse a pehea e hoʻomaha ai i kahi wā kūpono loa.
ʻO ka nui o nā koko me ka hoʻomanakino hiki ke hoʻoholo i nā kumu i heluʻia nei:
- nā hana pilikino i loko o ka'ōpū (myoma, endometriosis, polyps), aiʻole nā maʻi mai ke kino;
- ka hewa o ka hana o nā'alele o ke aho, ka mea e kū ai ke kāpiliʻana i ka wai e kū nei;
- ka hoʻomau i ka hānaiʻana o nā meaʻai waiū me nā wā nui, a he mea kōkua i ka hanaʻana i nā enzymes o nā ate e pale ai i ke coagulability o ke koko;
- ka nui o nā microeleuses e pili ana i nā hana thrombus (ka huaʻa C, K, calcium, hao);
- nā pilikia o ka hormonal ma muli o ka laweʻana i nā kuʻi a me nā lāʻauʻona;
- ke heleʻana o kahi wahine i loko o ka hana hana o ka hāpaiʻole a i ka hāpaiʻana.
No ka hoʻomaopopoʻana i ke kumu o ka nui o ka malama a me ka mea e hana ai, pono pono e mālama i ka hiʻopiho pihaʻana o nā mīkini microflora a me ka nānā ponoʻana o ke kauka. Ma hope o ka loaʻaʻana o nāʻikepili, hiki iāʻoe ke hoʻoholo pono i ke kumu o ke koko nui i nā lā pilikia.
Nā hōʻailona o ka nui o nā manawa i nā lā pilikia
Aia kekahi mau hōʻailona e hiki ai ke hoʻomaopopo i ka piʻiʻana o ka pilikino i ke kahe o ke koko ma ka hana maleʻana mai nā hana'ē aʻe e hana ana i loko o ke kino wahine:
- i loko o kahi huna, aia nā pūpū koko iʻole i laila ma mua;
- ʻike kekahi wahine i ka malaise maʻamau: ka lohi, ka manaʻoʻole, ka hiamoe, ka manaʻo kaumaha;
- hoʻololi i ka makemake;
- ka lōʻihi o ke kaʻina (ʻoi aku ma mua o 39 mau lā) aiʻole e hoʻomaka kokeʻia nā menstruation ma waenakonu o ke kaʻina.
ʻO ka pilikia nui loa ka mahina me nā kolo a makemake i ke kohoʻana o kēlā me kēia maʻamau e pili ana ma nāʻano o nā lāʻau lapaʻau a me nā meaʻole?
Pehea e hōʻoki ai i ka menestruaʻoihana?
Inā loaʻa kekahi kaikamahine i ka minorogy, a laila, he nui nāʻano e kōkua e ho'ēmi i ka nui o ke koko. Hiki ke hoʻohanaʻia ia mauʻano a hiki i ka heleʻana o ke kauka, kahi kipa i hikiʻole ke hiki. Aia kekahi mau rula no ka hoʻomahaʻana i ke koko:
- e ho'ēmi i ka helu o ka hoʻoikaika kino;
- e hoʻopau i ke kofe a me ka inuʻona lama i pau;
- e hoʻopau i ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau vododilator, no ka mea, hiki iā lākou ke hoʻonui i ke koko. Eia naʻe, ma mua o ka hoʻokuʻuʻana, ponoʻoe e nīnau i ke kauka;
- e hoʻonui i ka nui o ka huaora C, ka waipika acid a me ka hao, kahi e kōkua ai i ka normalize i ke kahemoʻana;
- pili i ka papakū o ka'ōpū heʻeha wai anu no kekahi manawa pōkole (ʻaʻole iʻoi aku i 15 mau minuke);
- ke hoʻohana i nā 'ano hana o ka acupressure: pono pono e kaomi ma lalo o 30 mau manawa ma ka lā me ka manamana lima ma ka māhele o ka hollow e hoʻokuʻu ai i ka lehelehe luna me ke kumu o ka ihu;
- hoopii i ke akamai;
- e lawe i kahi pakuhi papa (ma kona hoʻohuiʻana he mau huaʻai C a me P).
Nā hoʻoponopono Folk no ka mālamaʻana i kēlā me kēia mahina
No ka hoʻemiʻana i ka nui o ke koko i hoʻokaʻinaʻia e like me keʻano o nā mea ola, hoʻohana mauʻia i nā mea kanu me nā manawa nui:
- kahi me nā huapona a me ka mint iʻekolu manawa o ka lā;
- ka paila o ka palaoa stigmas, pono e laweʻia iʻeono manawa ma ka lā no hoʻokahi pākeke ka;
- ʻO ka hoʻonuiʻia o nā hua o ka'ālulu-rose e pau i ka 3 mau lā ma ka lā (no hoʻokahiʻeleʻele wai 2 teaspoons o kahi viburnum ua kanuʻia);
- nā mea hoʻonani o ke kula a me kaʻeke kahu hipa;
- nā mea hoʻonani o nā lau lauʻi;
- ka uluʻana o nāʻeka o kaʻoka.
ʻO nā mea hana nui loa o nā haemostatic he chamomile a me ka upena.
I ka meaʻai, hiki iāʻoe ke hoʻoulu i ke kepau i keʻano hou aiʻole i ka kuke. A hiki i nā hua loli ke pani i nā meaʻai a pau o nā meaʻai i kēlā me kēia lā, inā e hoʻonaniʻia lākou i ke ahiahi a hoʻohanaʻia i nā'āpana liʻiliʻi.
He mea nui e nānā pono i kāuʻai a waihoʻole i ka nui o nā meaʻai a me nā iʻa iʻa, kahi, nā hua, nā huapalapala, ka kāpena, ka palaoa'ōpala. Mai noʻonoʻo ponoʻoe ināʻaʻole lōʻihi ka manawa e hele ai ke kiko o nā koko momona. ʻO nāʻano hana a pau no ka hoʻomahaʻana o ke koko he mea manawa wale nō. E hiki i ke kauka ke koho i ka noʻonoʻo kūpono no ka hoʻohaʻahaʻaʻana i kaʻeha i ka wā o ka menstruation a hoʻemiʻia ka nui o ke kahe o ke koko no kēlā me kēia manawa.