ʻO Indigestion - he aha ka hana?

Ināʻikeʻia ka maʻiʻona, nīnauʻia kekahi nīnau maʻamau e pili ana i ka hana e like me keʻano. Pono e mālamaʻia nāʻano maʻi pilikino me ka noʻonoʻo kūpono no ka kumu o ka dyspepsia.

Hoʻomaʻoʻia o ka'ōpū o ka'ōpū

I keʻano o ka lāʻau dyspepsia, ke hōʻikeʻia nei ka lāʻau lapaʻau. He paʻakikī ka'ōleloʻana e hoʻohanaʻia nā lāʻau lapaʻau pharmacological, no ka mea, ke hoʻohanaʻia nei ka maʻi e hoʻopau ai i nā kumu. Eia naʻe, i loko o ka nui o nā kumu, ua kauʻia nā papa i lalo no ka maʻiʻona:

Ma muli o ke kumu, hiki ke loli keʻano o ka lāʻau. Eia kekahi laʻana, i keʻano o kahi maʻi i hanaʻia e nā hanaʻino i loko o ka'ōpū, hanaʻia nā peristalsis. ʻO kēia ka mea eʻae iāʻoe e hoʻohaʻahaʻa iho i kaʻeha a me ka mālamaʻana i nā meaʻai.

ʻO ka dyspepsia maʻamau ka hopena o ka mālamaʻole i ke kūlana o ka noho aupuni, kaʻai maʻamau nui, nā hanaʻino. No laila, ma kēlāʻano kēiaʻano o ka maʻi,ʻo kekahi o nā kumu nui o ka mālamaʻana heʻai.

Pehea e mālama ai i ka'ōpū me kaʻai?

Mai kaʻai e hoʻopau loa i nā huahana a pau, i mea e hoʻonāukiukiʻia ai nā membpa mucous o ka'ōpala māmā. Hoʻohālikeʻia ka mana keu . Pono e hoʻomaopopoʻia he mea mahana nā ipu a pau. Hiki ke hoʻonāukiuki i kahi mea hōʻemi i kahi mea hōʻona a mea wela paha.

Kūpāʻia:

He mea maikaʻiʻole kaʻaiʻana i ka meaʻai a me ka waiʻona.

Pono e hoʻohanaʻia kekahi meaʻai maikaʻi a me nā lāʻau e pono ai no ka'ōpūʻana i keʻano maʻamau. ʻAʻole e loaʻa ka hopena kūpono inā e hoʻomau ka mea hoʻomau i kaʻai, e komo i nā'īlio wela aiʻole ka uahi i ka'ōpū'ōpū.