ʻO ka luhi lā - nā hōʻailona

ʻO ka wā nui o ke ola ka hopena o keʻano maʻi e like me ka maʻi hoʻoluhi kahiko,ʻo nā mea e pili ana i nā poʻeʻoliʻoli hou o kēia wā. Ke ho'āʻo nei mākou e mālama i nā mea a pau o ka honua nei: e hana i nā hana a pau, e loaʻa nā kālā a pau, e loaʻa ai ka manawa no nā hana a pau, ke hoʻopoina loa nei i ko mākou olakino, a laila ke kino ke kino a lawe iā mākou mai ke kahawai o nā hanana nui i kahi lōʻihi. ʻO ka mea maikaʻi, maikaʻiʻole kaʻaeʻana i kēia, ai ka manawa kūpono i ka nānāʻana i nā hōʻailona o ka maʻi hoʻomaha mau loa a hoʻoneʻe i nā kumu.

Ka pilikia o ka maʻi kaumaha - Nā kumu

  1. ʻO ke kūpikipiki paʻakikī mau, ka hoʻonuiʻia o ka naʻau a me ka hoʻouluhiʻana i ke kino, alakaʻi i ka hanaʻino ma ke kikowaena pūpū. Ma hope o kēia, e emi iho ana ka palekana, a lilo i ke kino i nā maʻi e hiki ai ke pale aku, a laila e loaʻa iā ia kekahi mau mea koʻikoʻi hou, e like me ke olakino maikaʻi a me ka lāʻau lapaʻau. Eia kekahi, ua haki ke kuamo o ka hormonal, aʻo ia ke kumu o ka hōʻinoʻia o ke kino, nā loli o ka naʻau a me nāʻoiʻoiʻoi aku i nā mea koʻikoʻi liʻiliʻi i ke ala.
  2. ʻO nā kūlohelohe pili kino, nā mea maikaʻiʻole, ka wikiwiki o ka ola, kahi e hoʻonui aiʻoe i ka ikaika ma mua o ka loaʻaʻana iāʻoe aʻaʻole loaʻa ka manawa e hoʻihoʻi hou ai, i ka hopena o ka pōloli a me ka maʻi hypoxia. ʻO ia ke kumu o nā maʻi o ka maʻi, nā hanana nui e hoʻomaka ka holo malū aʻaʻole hiki i ke kino ke hoʻopuka i nā meaʻinoʻino. ʻO ka hopena, ua manaʻo ke kanaka ua pau loa aʻaʻole e loaʻa ka manawa e hoʻi hou ai i ka wā ma waena o nā kaumaha.

Nā hōʻailona o ka maʻi hoʻomaha mau loa

ʻO keʻano laulā,ʻo ka hōʻailona hōʻailonaʻo ka luhi mau a me ka hiamoe, nā kumu i pilikiaʻole ai keʻike, no ka mea,ʻaʻohe hiki i ke kanaka keʻae i nā kaumaha. Inā mālamaʻia kēiaʻano no nā mahinaʻeono aʻoi aʻe, a laila, he nīnau ia o ka maʻi i hoʻonohonoho muaʻia, e kūpono iā ia ma lalo o ka nānāʻana a ke kauka. Eia naʻe, ināʻikeʻoe i kona mauʻike ma ka manawa, hiki ke paleʻia ke ulu.

Ponoʻoe e lapaʻau i nā hōʻailona o ka luhi luhi:

Inā ua loaʻa iāʻoe nā hōʻailona o ka maʻi hoʻomaha mau loa, e ho'āʻo i ka hoʻohaʻahaʻa i ka pilikia a mālama iāʻoe iho me ka hikiʻole. Mai hana hoʻomāinoino i ka kofe a me nā mea kīʻaha, ponoʻole lākou e pili i ke kūlana o ke kino. Eʻai pono i ka lawaʻana o nā meaʻai. Hoʻomaha lōʻihi, e ho'āʻo ana e hoʻihoʻi hou i ka ike i hoʻohanaʻia i ka lā hana, e hoʻokaʻawale no ka hiamoe ma kahi oʻewalu hola. Mai hoʻokaumahaʻoe iāʻoe iho me ka hana kūponoʻole, mai kānalua e hāʻawi i kekahi o nā kuleana a aʻo i keʻano o ka hōʻoleʻana. Hoʻoikaika ka hoʻolālāʻana i ka mālamaʻana i ke olakino, aʻo ka heleʻana i waho e kōkua i ke kāohi aku i ka hypoxia, no laila eʻike i ka manawa no lākou i kāu manawa.