Hīkiʻi i ka meli-me ka mīni i loko o ka umu - 7 mau mea ho'āla mua no ka meaʻono

ʻO ka wings i loko o ka umu meli-soy i loko o ka umu he mea ia e like me nā meaʻono piquant a he meaʻono kūpono. Ua kūpono lākou no kaʻai maʻamau a e hoʻonani i kahi papaʻaina. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e kālepa i kekahi mau mea pono a hana mau i kekahi mau hana.

Pehea e kuke ai i nā'ēheu i ka meli melemele?

I ka wā eʻoki ai, ponoʻoe e nānā pono i ke kaʻina hana,ʻoiai e like me nā'ēheu'ēheu o ka meli melemele e like me ka mea iʻikeʻia kahi'ōpūʻulaʻula ma hope o ka manawa pōkole. He nui nā meaʻai no ka hoʻomoʻaʻana i ka mea'Asena, a ma nā mea a pau, ua lilo ka pāʻina i mea momona. I ka wā eʻoki ai, e hahai i kēia mau rula:

1. Hoʻomaʻaʻia nā wings, aʻokiʻokiʻia nāʻokiʻoki nui e hana iʻelua'āpana.
2. Mālamaʻo Garlic i kahiʻai piquant, ua hoʻomaʻemaʻeʻia a heleʻia ma kahi papahana, kāpīpīʻia me nā'ēheu a kāpīpī i ka paʻakai, ka pepa.
3. ʻO ka huiʻana me ka meli a me ka mīkini, ua hoʻounaʻia nā'ēheu e paʻi no 2-4 hola.
4. ʻO ka manawa e hoʻomākaukau ai i ka meaʻaiʻono e lilo i kahi 30 mau minuke.

Hiki i loko o ka meli-soy i loko o ka lima

Ināʻoe e hoʻohana i nā meaʻai lāʻau hoʻomākaukau hou, a laila ua maʻalahi ka hoʻomohalaʻana. Mahalo i nā mea i hanaʻia,ʻo nā'ēheu i ka meli memele me ka meli e liʻiliʻi i ka'ōmaʻomaʻo, ke gula i kaʻoni a me ke koko. Inā makemakeʻia e hoʻonanea, a laila hoʻohanaʻia ka lima. Mālama kēia mea i ka kānana kānana o kaʻiʻo.

Mea Kai:

• Wings - 10 mau apana;
• keka - 1 clove;
• ka meli - 2 tbsp. l.
• aila - 2 tbsp. l.
• ka'ōmole - 2 tbsp. l.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻopiliʻia nā meaʻai a pauʻole ka moa a loaʻa ka pipi.
2. Hiki lākou i ka moa, paʻa no 2 mau hola, a laila e hele i loko o ka lima lima, a kau mālie.
3. E puhi i nā'ēheu i loko o ka umu mīni i ka umu no 40 mau minuke.

Hoʻopiliʻia i loko o nā mīmū me ka mīmū

Ke hui pū kekahi hui lehulehu no kaʻaina awakea, hiki i nā manuʻai ke hāʻawiʻia i nā'ēheu moa i loko o ka meli meli-mīni. Ma ka hoʻolālā manawa e hele aiʻekolu hola paha, a ma muli o ka hopena, e hoʻokuʻuʻia kahi kīʻaha calorie maikaʻi. He kūlana maikaʻi ia e like me ka meaʻai mua. ʻO keʻano o ka papahele e like me ka mea i kahakahaʻia, akā,ʻo ka mōneka e hoʻohui pū i nā mea kānalua. No ka hoʻololiʻana i ka meaʻai a mahalo i nā malihini, hiki ke hana i ka'ā'ī.

Mea Kai:

• Wings - 1 kg;
• ʻo ka mīkini'ōpū - 1 tsp;
• ka meli - 100 g;
• kākāka - 3 mau pale;
• ka mea kanu - 3 tbsp. l.

Hoʻomākaukau

1. ʻAiʻia ka meli me ka mūmū a me ka hani, kaomiʻia ka paʻakai.
2. E ninini i nā'ēheu me ka marinade, e paʻa i 2 mau hola.
3. E hānai i nā'ēheu i loko o ka umu no ka meli-soy i loko o ka umu no 30 mau minuke.

ʻO nā'ēheu maʻemaʻe i ka lole meli-soy

No ka hanaʻana i ka mea'eneki me kahi meaʻono loa no nā'ēheu i ka meli-soy sauce. ʻO ke kiʻiʻo ia ka mea i hoʻonuiʻia ai nā meaʻai, kahi'ē aʻe i kaʻokoʻa i ka momona o ka meli. ʻO ke kaʻina o ka'āpana e loaʻa ai i kahi kīʻaha ma ka nui o ka pepa, i hoʻoholo i kēlā me kēia mea pākahi. ʻO ka hopena, e loaʻa iāʻoe kahi meaʻono e nā mea kupaianaha me konaʻano likeʻole.

Mea Kai:

• Wings - 1 kg;
• ka mea kanu - 3 tbsp. l.
• chili - 1 pod;
• honi - 1 tsp;
• ka meli - 3 tbsp. l.
• aila - 20 ml;
• kekaʻaka - 2 wili.

Hoʻomākaukau

1. E hana i ka marinade mai ka mihuki, ka meli, e pīpī i ke kālaki, e nininiʻia i loko o ka pata, eʻoki i ke kāhili.
2. ʻO ka pūʻulu i loaʻa i nā'ēheu, e mālama i kekahi mau hola.
3. E puhi i nā'ēheu i loko o ka umu mīmū me ka mīni i ka umu no 40 mau minuke.

Hoʻopiʻia i loko o ka meli-soy sauce me ka sesame

He meaʻono maikaʻi no nā'ēheu moa i ka meli meli-soy e pili ana i ka hoʻohanaʻana i ka sesame. Hiki i kāna mau hua ke hāʻawi i ka papa i kahi meaʻokoʻaʻole a pēlā nō e hoʻonaniʻia. I kēia hihia, heʻuʻuku loa ia i kaʻike caloric. Ma muli o ka heluna o nā lālā o kaʻohana, e like paha ka nui o nā mea i ka manaʻo o ka mea hale, e emi ana paha ka hoʻonuiʻana paha.

Mea Kai:

• 'ēheu - 1.5 kg;
• sesame hinu - 1 tsp;
• ka'ōmole - 2 tbsp. l.
• sesame - 1.5 tbsp. l.
• ka meli - 200 g;
• kaloka kuliko - 1 tsp;
• kākāka - 1 clove.

Hoʻomākaukau

1. E hoʻokuʻu i nā'ōpana o ka marinade, e hāʻawi i ka meaʻai no lākou a kū no 2-3 hola.
2. A laila hoʻoiliʻia ka huahana i ka'āpana.
3. Hanaʻia nā wings ma ka sesame me ka mīmū-i loko o ka umu no 35 mau minuke.

Hoʻokomo i nā meaʻono me ka meli

ʻO kahi pāʻina mahaloʻia no nā hana pāʻani a me nā lā hoʻomahaʻohana ma ka hale he mau'ēheu moa me ka meli a me ka mīni soy a me ka hoʻohuiʻana o kaʻala. Ma waho aʻe o ka ho'āʻo maikaʻi loa, pono loa kaʻai e pono ai, mahalo i nāʻano maikaʻi o ke aʻa. Hiki keʻokiʻia i kaʻaila a ma keʻano maʻamau i ka umu. Loaʻa nā mea kūʻai i ka nui o nā meaʻai a lawa lākou no ka hui holoʻokoʻa me kahi mea hoʻokomo. Hiki ke hoʻopau ka meaʻai i ka liʻiliʻi loa o ka manawa, keʻole nā'ēheu e waiho i mua o ka wai moana.

Mea Kai:

• Wings - 1 kg;
• aila - 20 ml;
• ʻo ka palaoa - 1 tsp;
• ka meli - 3 tbsp. l.
• kekala - 2 cloves;
• ka mea kanu - 3 tbsp. l ..

Hoʻomākaukau

1. E hoʻomākaukau i ka marinade mai ka mila, ka meli, ka pata, ke kāleka, ka hānai. E holoi i nā'ēheu, waihoʻia no 2 mau hola.
2. E puhi i nā'ēheu olala no 40 mau minuke.

Hoʻomoʻiʻia i loko o ka meli-memela me ka uala

Hoʻopihaʻia kēlā me kēiaʻiʻo i nā mea e hoʻonaniʻia,ʻaʻole ia he'ēheu'ē aʻe a me ka'ēheu i ka meli melemele,ʻo ka mea kanu e pili ana i ka hoʻohuiʻana o kaʻaila. He hānai kēia meaʻai, no laila e lilo i mea lilo loa no nāʻohana a pau o kaʻohana. I hoʻokahi manawa e ho'āʻo aiʻoe, e hoʻonuiʻoe i nā'āpana hou. Hiki ke hoʻohana i kēia koho ma keʻano he papahana nui.

Mea Kai:

• Wings - 1 kg;
• mustard - 1 tsp;
• ka meli - 3 tbsp. l.
• poteto - 5 mau pc.
• soy sauce - 3 tbsp. l.
• kākāka - 3 mau pale.

Hoʻomākaukau

1. Eʻokiʻokiʻia ka'ōpī i nā'āpana liʻiliʻi.
2. ʻOhi, pākī soy me ka mūmū, hui pūpū.
3. Ua hoʻouluʻia ka waiʻae wai me ka moa, ua uhiʻia me kahi kiʻiʻoniʻoni a waihoʻia no 3 mau hola.
4. E hoʻopili i nā'ōlaʻi ma nā'āpana.
5. Nā wings, i hoʻouluʻia i ka mīni soy a me ka meli, e pulehu no 30 mau minuke.

Ka lole i loko o ka meli memele me ka meli,ʻo ka mīpulu, ka pahu

Ke kohoʻana i kahi mea kanu, pehea e hoʻopalulu ai i nā'ēheu i ka meli a me ka lole mīni, a hoʻohana i nā meaʻokoʻaʻole, e like me ka ketchup. Ma muli o ka hanaʻana o ka mīni, e hoʻololi paha kaʻono o ke kīʻaha, no laila hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka menu ma kēiaʻano. Me ke kākoʻo o ka ketchup, hiki iāʻoe ke hāʻawi i kahi hoʻololi kūlike o ka hou o ka pālahalaha, e loaʻaʻoe i kahi'āpana'ohala maikaʻiʻole.

Mea Kai:

• ʻo nā'ēheu - 0,5 kg;
• ketchup - 2 tbsp. l.
• kekala - 2 cloves;
• ka'ōmole - 2 tbsp. l.
• aila - 2 tbsp. l.
• ka meli - 0.5 tbsp. l ..

Hoʻomākaukau

1. Hoʻohui i nā meaʻai a pau koe ka moa. Hanaʻo Marinade i ka'ēheu, mālama iā ia no 2 mau hola.
2. ʻO ka wings me ka meli meli-soy paʻina no 30 mau minuke.