ʻO ka masika cell cellite ma ka home

ʻO ka hakakāʻana me cellulite (aiʻole, ma ka liʻiliʻi, e noʻonoʻo ana i keʻano o ka hakakāʻana) i kēia lā, e hoʻohanaʻia paha, i kēlā me kēia manawa o ka wahine maikaʻi. ʻO ka meaʻoi loa,ʻo kaʻalaniʻalaniʻoliʻoli e hikiʻole keʻikeʻia ma ka'ōpū, ka'ūhā a me ka'ōpū o nā wāhine makua. ʻO keʻano o ka cellulite pinepine i nā kaikamahine ma kahi'ōpio'ōpio. ʻO kekahi o nā ala maikaʻi loa e paio ai i ka pilikia,ʻo ia ka massage anti-cellulite, hiki ke hanaʻia ma ka home.

Nā pōmaikaʻi o ka massage anti-cellulite āpau

Eʻikeʻia ka Cellulite ma muli o ka hoʻololiʻana i ka hoʻololiʻana i keʻano o ka momona o ke kīpoki. ʻO ka hoʻohaʻehaʻana i ke kaheʻana o ka toto a me ka hanuʻana, ka loli o ka lymph a me ka wai e alakaʻi aku ai i kahi loli i keʻano o nā mea kino.

Ke hoʻohana nei ka massage anti-cellulite maʻamau i nāʻano kūikawā e hoʻihoʻi i ke kahe o ka toto, e kāpili i nā waihona momona i makemakeʻoleʻia a me ka hopena o ka waiwai. Huge me nā kaʻina hana - ma ka hopena kūpono. Hiki i ka mea hana ke hoʻoholo i ka ikaika o ka pēpili, inā pono e komo i loko o ka hohonu o nāʻiʻo a hāʻawi iā lākou i nā hua anti-cellulite kūikawā (kaʻaila, kaʻaila, nā gels).

Pehea e hana ai i ka masima cellulite ma ka home?

ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka mea kūpono loa - e hāʻawi i kou kino i kahiʻoihana iʻike i nāʻano o ka massage anti-cellulite. Akā, 'aʻole maikaʻi loa kēia koho no nā mea a pau: hikiʻole i kekahi ke lawa ka manawa no ka mea hanahana,ʻaʻohe kanaka e makemake i ka uku o ke kaʻina hana. I kēlā mauʻano, hiki iāʻoe ke ho'āʻo e paʻi iāʻoe iho.

Ma mua o kou hanaʻana i ka massage cell cell i ka home, ponoʻoe e hoʻomanaʻo i kekahi mau kaulike liʻiliʻi:

1. Pono e hana maikaʻiʻia ka massage. ʻAʻohe hanana (e like me ka'ōpū). Ponoʻoe e hoʻomaka i ke kaʻina hana me ka maikaʻi, a laila hiki iāʻoe ke holo wikiwiki i ka wikiwiki.
2. No ka pōmaikaʻi mai ke kaʻina hanaʻoi loa, ponoʻoe e hoʻohana i nāʻaila a me nā meaʻaila .
3. I ka wā e hoʻomohala ai ka maʻi, e hoʻomahaʻia nāʻiʻo i hoʻokahi haneri hanene.
4. E pale i kou mau lima ma mua o ke kaʻina hana.
5. Mai kānaniʻoe i nā wahiʻili kahi e loaʻa ai nāʻeha a me nā'āpana.
6. ʻO ka manawa kūpono no ke kaʻina hana ke kakahiaka a me ke ahiahi ma mua o ka moeʻana.

Hiki i kahi masaki home anti-cellulite pono kahi kūpono i ka hana mau o ka hana. ʻO ka papa maikaʻi loa he papa o ka papahana 10-12. ʻO nā pilikia pilikia i kēlā me kēia lāʻaʻole pono - hoʻokahi lawaʻana i nā lā he 3-4.

Nā hoʻouluʻana no ka masiki cell cellite i ka home

ʻOiaʻiʻo, he mea maʻalahi keʻano o ka massage anti cell cellite - ponoʻoe e hoʻomanaʻo i kekahi mau hana maʻamau:

1. Hoʻomaka ka hoʻomakaʻana a me ka hoʻopauʻana i kahi manawa o ka massage me nā paʻi. ʻO nā hanaʻoi aku ka maʻalahi me kou mau manamana lima a me nā lima e kōkua i ka hoʻoikaikaʻana i ka holoholo koko.
2. I ka manawa e hiki mai ana, hiki iāʻoe ke hele i ka hoʻopauʻana -ʻo ka hana e pono ai e hoʻonui i ka leo o kaʻili. I ka hoʻomakaʻana, hiki iāʻoe ke ho'āʻo e "ʻike" i nāʻaoʻao pilikia me nā iwi āpau. Hoʻokuʻuʻia nā lelo mai ka lalo i lalo, nā'ōpū - ma nā kahe puni.
3. No ka hanaʻana i kahi massage anti-cellulite pono i ka home ma o kou iho pono'ī, ponoʻoe e hōʻoia i ke kaumaha. Ke nānāʻia nei kēiaʻoihana iʻoi aku ka paʻakikī. Pono i ka mea hoʻopili e hopu i nā mea a pau e hiki ai, e kāpala iā lākou e like me ka paila, a hoʻokuʻu. ʻO ka poʻe hoʻomaka mua, ma kekahiʻaoʻao, pono e hana pono i nā wahi pilikia a pau, e ho'āʻo ana e hopu i nā papa hohonu o kaʻili.
4. ʻO ka hemahema ka pākikoʻole me ke kīʻole. ʻO ka hoʻouluʻana, ka haʻalulu a me ka hoʻouluʻana e hiki ke hana i nā mea likeʻole (i loko o nā palena kūpono,ʻo ka hopena). Hiki iāʻoe ke hana ia mau mea me kou mau lima a lima lima paha. ʻO ka mea nui -ʻo ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kaʻili.