ʻO ka meli, ka meli, ka lemon no ka'āwīwī

ʻO nā waiwai i loko o nā huaora a me nā mea waiwai waiwai he mea pono a maʻamau, akā, i ka hui like, hiki ke hana i ka hopena maikaʻi o ka ola kino. ʻO ka hānaiʻana me ka meli a me ka lemona no ka palekana he mea hoʻoikaika maikaʻi loa ia, e hiki ai ke pale i ka maʻi me nā maʻi viral, e kū'ē i nā maʻi ākea a me nā anu.

ʻO Honey no ka hoʻonuiʻana i ka pilikia

ʻO ka mea mua, e nānā kākou i kēia hua manu beekeeping maikaʻi loa.

ʻO ka nui o ka meli i loko o kona hoʻohuiʻia, waiwai i nā suga maoli, huaʻai, me - ka hui B, nā amino acids, macro a me microelements. Eia kekahi, uaʻikeʻiaʻo ia no konaʻano antisepic a me ka pāʻani anti-inflammatory.

Ua hoʻonui kaʻulaʻula o ka meli ma o ka hoʻonāukiukiʻana i ka hana a waena o kekahi pūnaewele palekana. Ua hoʻohana lōʻihi ia e like me ka tonic, a me kahi hua hoʻonui. He mea pono ke hoʻomaopopoʻana i ka meli e hua mai i kahi hopena bactericidal,ʻaʻole eʻae i nā meaʻehāʻeha e komo i ke koko, nā mumū a me nā membrane mucous.

Ma ke kumu o ka huahana i hōʻikeʻia, ua hanaʻia he mau mea hana kūikawāʻole, aʻo ka meaʻoi loa o ia mea i hāʻawiʻia i lalo nei.

ʻO ka meaʻai no ka palekana me ka meli a me ka hānai

Ke kumu o ka'ānela e hua mai i ka pāpā-inflammatory, hoʻomehanahana a me nā hopena. Eia hou, ua wikiwiki a hoʻomaʻemaʻeʻo ia i ke koko, hoʻoulu i kona hoʻololi.

No nā maʻiʻehā o ka'ōpū hanuʻeha, ua'ōleloʻia e lawe i ka 5-7 g (e pili ana i 1 punetēponaʻole ka paheʻe) i nā 2-3 mau lā no ka pō o kēia huiʻana:

1. ʻO kahi 200 g o ke aʻa aʻa e'ōniʻoniʻi,ʻaʻole e hoʻopuka ana i ka wai huna.
2. E hoʻokuʻu i ka'ōpala me ka meli e hiki ai ke loaʻa kahi kūlike maʻalahi, e like me ka paila no pancakes.
3. E kūʻai i loko o ka pahu aniani, kahi maikaʻi i loko o kaʻeleʻeleʻeleʻele, i loko o ka friji,ʻaʻoleʻoi aku ma mua o 6-7 lā.

Hiki ke mālamaʻia ka meli a me ka meli no ka palekana e like me keʻano o ka prevention ARVI . No ka hanaʻana i kēia, ua'ōleloʻia ka lāʻau lapaʻau i hoʻomākaukauʻia i ka nui o 1 teaspoon e hoʻokahe i loko o kaʻeka hoʻokahi o ka wai wela (ʻaʻole ka wai e hoʻolapalapa) a inu i ke kakahiaka, ma ka'ōpū'ōpū. Ua lawaʻo ia i nā papahana 5-6 no ka hoʻoikaikaʻana i nā pale o ke kino a hoʻonui i kona leo.

ʻO ka meli me kahi lemon no ka maʻi

ʻO kēia huiʻana ua lilo i mea maʻamau o ka mālamaʻana i ka anuanu a me ka maʻi. ʻO ka mea maʻamau, ua hoʻohuiʻia nā hua i ke kāhili a me nā mea hoʻonaniʻana i nā mea ulu e hoʻopiha i nā lālā kino me ka huaʻa C, nāʻaila nui a me nā kumu. Aia kekahi palapala kūpono iʻoi aku ke kōkua no ka hoʻoikaikaʻana i ka pūnaewele ola honua:

1. E kanu i loko o kahi mea holoi a paʻi paha i loko o ka mīkiniʻai 2 mau lemona me ka pele, ma hope o ka holoiʻana iā lākou.
2. E hoʻokuʻu i ka pahu me 4 punetēpuni o ka meli mānoanoa, ma mua o ka buckwheat.
3. E hoʻokuʻu i ka hui no hoʻokahi hola.
4. Eʻai i nā teaspoon 2 o ka nui me ka lau nahele ma hope o kaʻaiʻana.

Ka mea nāna e hoʻoponopono i ka palaʻa me ka meli

Aʻo ka hopena, e noʻonoʻo i ka meaʻai no ka huiʻana oʻekolu mau meaʻai:

1. E hoʻopili i ka pakiaka waena o kaʻaina, e'ō'ō (grate, blender).
2. E holoi i 4 lemon me kaʻili'iliʻoki, eʻokiʻia i loko o nā liʻiliʻi liʻiliʻi.
3. E hoʻokuʻu i ka meaʻai a lele i waena o kahi mea mīkiniʻai, a hoʻohana hou paha i ka mea holoi.
4. E hoʻopihaʻia ka pāʻina lemon-ginger me 150-200 g o ka meli a hui pū me kahi puna, e kau i ka hua i loko o ka pahu aniani.
5. E inu i ka lāʻau lapaʻau no 1 punetene i 24 mau hola, no nā lā he 10-14.

He mea hoʻonāʻau:

1. E puhi i ke kumu o kaʻokiʻoki, eʻokiʻoki i nā'ōmole lahilahi (50-70 g).
2. E kau i ka'ōmole i loko o kahi kinona liʻiliʻi, e hoʻopiha i 2-3 mau punetakai i ka wai puna lemoni hou a hoʻomoʻia i wai wai kahe (30-350 ml).
3. E waiho no kahi hola.
4. E hoʻokuʻu i ka meli i ka hopena wela i kaʻono a me 1-2 mau lemona.
5. E inu iʻekolu manawa i ka lā, ma mua o kaʻaiʻana.

Hoʻoulu i ka hopena o ka lāʻau lapaʻau ke hiki i ka hoʻouluʻana i ka kinamona (ka honua a iʻole keʻano lāʻau) i loko.