Loaʻa ka nui o nā moʻolelo i pili i ka pilina mua o ke kaikamahine,ʻo ia hoʻi, me ka naloʻana o ka puʻupaʻa . Ua hoʻomaopopoʻo ia iā lākou i ka maopopoʻole o nā poʻe i hoʻomaopopoʻole i kēia pilikia.
1. I ka wāʻelemakule, piʻi ka mānoanoa o ka umauma,ʻo ia hoʻi, e hele pū me ka nui o kaʻeha o ka pakeleʻana.
ʻAʻole pono kēia, no ka mea,ʻo ka mānoanoa, ka nui a me ka maʻalahi o ka hymen no kēlā me kēia kaikamahine. No laila, e noʻonoʻo i kēia mele kuhihewaʻole ia.
2. hiki iāʻoe ke hoʻomaka i ka moekolohe ma ka makahiki 14-15.
Ke hana nei ka hymen ma keʻano he pale i waena o nāʻano kino male a me ka'ōlohelohe. ʻO keʻano o kēia ke pale nei i ka hoʻokomoʻiaʻana o nā maʻi likeʻole i loko o nā'ōpiopio o ka wahine, a hiki i ka manawa e hoʻokumuʻia ai kahi microflora e mālama i ka kino wahine. Ke hiki i ka makahiki 18,ʻaʻole i manaʻoʻia e pili i ka moekolohe, no ka mea, i ka wā o ka pilina, hiki ke hoʻokuʻuʻia ka pilikino ma muli o kahi'ōmole o ka epithelium. Hiki ke hana i ka hopena i ka hoʻopukaʻana o nāʻano pāʻani inflammatory, a me kaʻikeʻole .
3.ʻO ka hoʻomakaʻana o ka moekolohe he meaʻino ia i ka olakino.
Manaʻo nā kaikamāhine he nui keʻano o nā pimples i kona mau maka ma muli o kaʻoiaʻiʻo he wahine puʻupaʻa ia, akā,ʻaʻole pēlā. ʻO nā kumu a pau no nā hormones, kahi piliʻole i ke alo o kahi poʻe. ʻO ka pinepine, ka hopena o kaʻeha a me ka maʻi kīkī i ka hopena o nā maʻi naʻau.
4. Ponoʻoe e hele i ke kauka wahine ke hoʻomakaʻoe e moe.
He manaʻo hewaʻole kēia. ʻO ka manawa mua no ka kūkākūkāʻana me ke kālaiʻike kanaka e hele mai i nā makahiki 7-8. Na ke kauka e hoʻoponopono a hoʻoponopono e pili ana i ke olakino o ke kaikamahine.
5. Hui pūʻia me kaʻeha a me ka holoʻana o ka mimiki.
Inā pili ka pilina me kekahi kanaka i makemake nui, a ua hauʻoli ke kaikamahine, ua emi keʻano o kaʻeha i ka liʻiliʻi. A ma ke kumu o ke koko, he mea like kēlā me kēia mea a ma muli o ka mānoanoa o ka poʻe kani a me ka helu o nā kīʻaha koko. Aia kekahi mau hihia i ka manawa o ka hui muaʻana i ka pilina e hikiʻole i ka loli o ka hymen ke hana, no ka mea, no ka mea e like me ka'ōpala.
6.ʻO ka male mua ke kū i kahi kanaka iʻelemakule a loaʻa iā ia kaʻike.
No laila,ʻaʻole hiki iāʻoe ke'ōlelo, akā heʻoi aku kaʻoihana pilikino ma mua o ka mea hoʻomaka. ʻAʻole i pili ka makahiki o ke kāne i ka wahine.
7.ʻO ka wānana ka mea maikaʻi loa e nalowale i loko o ka lumi lumi.
E like me kouʻike, hoʻomaʻamaʻa ka wai mahana i kahi mea e hoʻomaha ai, hoʻonāwaliwali i ke kaumaha a me ka hoʻohaʻahaʻa i kaʻeha, akā,ʻaʻole pili kēia i ka wahine mua. Hoʻopili ka wai i ka lubrication maoli o ka pilikino, a he mea pale kēia i ke komoʻana i ke komoʻana.
8. I ka male mua, e aho e hoʻohana i ka condom.
Hoʻohanaʻia kēia mau condom e ka hoʻohanaʻana i nāʻenehana hou a me nā lubricants kūikawā. A ma muli o kēia,ʻo ka hopena hope loa e liʻiliʻi, aʻo ka lubricu hoʻohana e hoʻonui i ka'āpana, pēlā no ka wahine mua e aho e hāʻawiʻole i ka condom.
9. I ka manawa mua loa, hikiʻole ke hāpai.
E nā kaikamāhine e noʻonoʻo nei i kēia mele kuʻuna, ma hope o ka male mua eʻike ai ua hāpai lākou. Mākaukau ka'ōpū no ka hoʻokomoʻana, i ka manawa i huli ai ke kaikamahine i 11-12 mau makahiki
ʻAʻole pono e noʻonoʻo i nā moʻolelo i hanaʻia e nā poʻe paʻakikīʻole maopopo i ke kumu. No ka'ōlelo aʻo no kēia mea,ʻoi aku ka maikaʻi o ka launaʻana i kou makuahine a iʻole e hele i ke kauka, aʻaʻole ponoʻoe e hoʻolohe i nā kaikamāhine'ē aʻe. Ināʻoe e aloha i kāu pokii a hiki i nā mea a pau e like me ka makemake nui, a ua mākaukau loaʻoe no kēia hana, a lailaʻaʻole ponoʻoe e makaʻu, akā e hilinaʻi wale i kou kino a me kou hoa.