ʻO ka huapona, he meaʻala, he mea maikaʻi loa ia no nā kānaka. Akā,ʻoiai nā mea maikaʻi i laweʻia e ka kinamona i ke kino he nui, aia kekahi mau hōʻai'ē i ka hoʻohanaʻana i nā meaʻala. Eʻike mākou i ka mea e noʻonoʻo ai nā poʻe no nā pōmaikaʻi a me nā kīpona o ka kinamona no ke kino.
Nā pōmaikaʻi a me nā kīmona o ka kinamona no ke olakino
ʻO nāʻano maikaʻi o ke kinamona uaʻikeʻia no ka manawa lōʻihi. A i ka manawa hou o ka cosmetology, a me nā lāʻau lapaʻau, uaʻike nā mea kupaianaha o nā meaʻala i kā lākou noi. ʻO ka cinnamona ka waiwai i nā mea e pono ai ke kino kanaka. ʻO ka hoʻohuiʻana i nā meaʻala like:
- macro- a me nā microelements (me ka magnesium, ka calcium, ka potassium, zinc, phosphorus, hao);
- nā huaʻai (A, C,ʻE, K, PP, pūʻulu B);
- nāʻaila nui;
- tannins;
- nā meaʻai.
No laila, ma ka hui pūʻana o nā mea i loaʻa i ka kinamona he hopena maikaʻi ma ka holoʻana o nā hananaʻano physiological:
- hoʻokūpaʻa i ka hōʻailona;
- kōkua i ka hakakāʻana i nā maʻi;
- Hoʻonui i nā kaʻina hana hoʻololi;
- ho'āla i ka hana lolo;
- ho'āla.
Akā,ʻaʻohe mea maikaʻi ke kinona i ke kino, a i kekahi manawa e hiki ke hoʻopilikiaʻia.
ʻO ka mea nui ke kū'ē i ka hoʻohanaʻana i ka mea'alanamona he mea hōʻoleʻole. Ke hōʻikeʻia nā meaʻawaʻawa i ka hoʻolālāʻana, e hoʻopauʻia kekahi manawa a no ka mea.
I ka manawa hea e lawe ai i ka kinamona me ke aloha?
ʻO nā maʻi maʻi, eʻai ana i ka meaʻai me nā meaʻala likeʻole, e hoʻokō i ka emiʻana i ka nui o ke koko. Kei loko o ka hoʻohuiʻana o ka cinnamon polyphenol ke kōkua i ka nui o ka insulin. I kēlā manawa hoʻokahi, ponoʻoe eʻike e ho'āʻoʻoleʻoe i nā lāʻau a pau i hāʻawiʻia e nā lāʻau lapaʻau. No laila, no ka hanaʻana i ka kinamona me ka meli me ka maʻi maʻi ,ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka maikaʻi, no ka mea,ʻo ka huaʻaeʻa he 80% mau'akiʻa (sucrose, fructose, glucose).
Kōkoʻa ka puaʻa i ka moku o ka'ōnaeʻa cardiovascular, e hoʻoikaika i nā kino o ka naʻau, e hoʻoikaika i kaʻimi koko. Eia kekahi, nā mea i loko o ka kinamona e hoʻemi i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol, a pēlā e pale ai i ke kāpiliʻana o nā moku koko a me ka hōʻemiʻana i ka hopena o ka hopena o ka naʻau. Ma ka manawa like, hiki i ka loamona me nā pōmaikaʻi ke hoʻonāukiuki: ma ka haʻahaʻa, hoʻonāukiuki ka mea i ke alapiʻi koko. ʻAʻole i'ōleloʻia nā kauka e inu i nā kālā me ke kinamona a me ka piʻiʻana o ka mahana.
Hoʻopilikia ka meaʻenekini i ka hana o ka'ōpū o kaʻaila o ka lāʻau, e hoʻolaha ana i ka hoʻomaʻemaʻe o ke ake a me ka choleretic pūnaewele, e wehe ana i nā hua palaho. Akā,ʻo ke kīmona like, me ka mea maikaʻi, hiki ke hōʻeha i ke ake. Loaʻa i loko o ka meaʻala, coumarin e pili ana i kekahi mau mea i pāpāʻia e nā kānaka. Komo i loko o ke kino i nā mea nui, hiki iā ia ke hoʻohaunaha i ke ake, a ma kekahi mau kumu, e hihia i ke poʻo. Loaʻa ka nui o ka coumarin i ka hernamon Chinese. No kēia mea, pono e hāʻawi i ka maikaʻi i nāʻano meaʻala likeʻole, e like me Ceylon cinnamon. Ma konaʻano maʻamau, nā meaʻala e hoʻonāukiuki i nā paia o ka'ōpū, a no lailaʻaʻole e hoʻohanaʻia e nā poʻe maʻi me nā maʻi kīnā a me ka maʻi o ka'ōpū.
Nā Pōmaikaʻi a me nā Harms o ka Huanamona no nā wāhine
Pono e'ōleloʻia e pili ana i nā pōmaikaʻi a me nā kīpona momona no ka kino o ka wahine. ʻO keʻano o nā lāʻau lapaʻau me nā meaʻala e hoʻohaʻahaʻa i kaʻeha i ka manawa post-menstrual. He nui nā wāhine e makemake eʻike i nā meaʻono e hoʻonui i ka hoʻohuliʻana o ke kō i ka ikaika. Aʻo kēia waiwai o ka kinamona ke hoʻohanaʻia nei e ka poʻe e nele ana i ka kaumaha. Akāʻo ka'ōpona hamo heʻoi aku ka maikaʻiʻole e hoʻohana, no ka mea e hoʻonāukiuki i ka hāʻuleʻana. Akā, ua'ōleloʻia nā makua hānai e inu wai me ka kinamona a me ka waiū e hoʻomaikaʻi ai i ka lactation. Eia kekahi, i nā hebedoma mua ma hope o ka hānauʻana,ʻo ka hoʻohanaʻana i ka wainamona ka mea e alakaʻiʻia ai ka emiʻana o ka pūpū, aʻo kēia ka mea e māmā ai i ka ho'ōla houʻana i ke kino wahine.