ʻO ka Osteoporosis kahi hana pilikino kahi e minamina ai ka iwi iwi ma ka holoiʻana i ke kaloka mai ia mea. ʻO ka hopena, ua ulu nui ka hopena o kaʻeha. He mea nui loa kaʻike i ka paleʻana a me ka mālamaʻana i ka osteoporosis i nā wāhine kahiko, no ka mea, uaʻoi pālima hou lākou i nā kāne. ʻO kaʻikeʻana i nā hōʻailona mua o ka maʻi a me ka hoʻokomo kokeʻiaʻana o nā mea kūpono e ho'ēmi ai i nā hana hoʻopau.
ʻO'Osteoporosis i ka wāʻelemakule
ʻO ka hoʻohaunaeleʻana o ka lahilahi o ka iwi he mea ia o nā maʻiʻeleʻele a maʻamau. ʻO ka hopena o ka poʻe i hiki i ke 50 makahiki. A hiki i ka 70% o nā maʻi he mau'elepa o ka wahine nāwaliwali. ʻO ke kumu o kēia ka emiʻana o nā homoni i ka wā hoʻolālā, i hopena i ka hopena i ka emiʻana o ke kūlana koko o ka calcium. No laila, ke ho'āʻo nei ke kino e hoʻihoʻi hou i ia, "eʻoki ana i" nā minera mai ka iwi iwi.
Eia kekahi,ʻo nā kumu e hoʻonāukiuki i ka osteoporosis i kaʻelemakule e hiki ke:
- ka predisposition genetic;
- ke kauʻana i nā ovaries a kōpū paha;
- hoʻohana lōʻihi i nā lāʻau corticosteroids;
- nā hanaʻino;
- haʻahaʻa haʻahaʻa;
- ka heleʻana o nā maʻi maʻi mau.
Ke mālamaʻia nei ka osteoporosis i ka poʻe kahiko?
ʻO ka pau loa o ka hana pilikino he hikiʻole. Eia naʻe,ʻo ka ho'ēmiʻana i nā hana hanaʻino eʻoiaʻiʻo. No kēia kumuhana, hoʻopuka ke kauka i kēlā mau hana:
- Pau ka adsorption, me nā estrogens, osteochin;
- nā lāʻau lapaʻau e hoʻoikaika i ka hoʻohui o ka iwi iwi, e komo pū lākou i ka fluorides, bivalos, ka huaora D;
- nā huaʻai a me nā mea hui pūʻia, kālepa D3 Nycomed.
No ka weheʻana o ka mumū a me ka hoʻopauʻiaʻana o nā hōʻailona o ka maʻi, ua kauʻia ka mea maʻi:
- Kinoloka;
- Hōʻike;
- Orthophene .
ʻO ka laweʻana i kēia mau lāʻau lapaʻau e hiki ke hana i kekahi mau hopena hopena, no laila, hiki iāʻoe ke hoʻohana:
- Movalis;
- Ketanov;
- Nimesulide.
Pono nā wāhine i loko o ka wā ma hope o ke kaulike
Nā haʻuki no ka osteoporosis no ka poʻeʻelemakule
Hiki ke hāʻawiʻia kahi wahi kūikawā i ka mālamaʻana i ka holo mau o nā hono a me ka hoʻoikaikaʻana i nāʻiʻo. No kēia, ke kauka nei ke kauka i nā hana kūikawā. Akā naʻe,ʻaʻole pono ka hoʻoiliʻana i ke kino, no ka mea hiki iāʻoe ke hōʻeha wale iāʻoe iho aʻoi aʻe.
Pono nā maʻi e hana i nā hana likeʻole:
- no nā'ōpū e hoʻolālā ai (kahi maikaʻi e pili ana i ka yoga);
- nā kaumaha hana e hoʻoikaika ai i nāʻiʻo o ke kua;
- nā'auʻaʻaʻaʻa;
- nā hana e hoʻoikaika ai i nā wāwae ( e hele ana i ke kahawai, Scandinavian walking ).