ʻO ka maʻi ahulau iʻikeʻia ma ko mākou'āina i kēlā me kēia makahiki, aia ma kahi o ke kihi. I waena o nā maʻi'ē aʻe o ka viral respiratory, he pāʻani koʻikoʻi ka pākiko, iʻikeʻia e kahiʻoi akuʻoi aku kaʻino a me ka hiki ke hoʻomohala i nā pilikia pilikia. Akā, mai makaʻu. No ka hapanui o nā kānaka, he maʻi maikaʻi loa kahi maʻi e hele aku me ka nuiʻole o nā hopena. ʻO ka mea nui,ʻo ka hahaiʻana i nā kulekele maʻalahi a me ka mālamaʻana i nāʻano maʻamau pololei.
Nā kumu o ka lawelaweʻana i ka maʻi pīpī
Pono e hoʻomaka i ke kauʻana o ka maʻi pīlaʻi i ka hikiwawe koke, i ka manawa ma hope koke iho o ka hoʻomakaʻana o nā hōʻailona. Ke ho'ēmiʻia nāʻano o ka mālamaʻana i ka influenza iʻekolu mauʻai:
- ke kāpiliʻana i kahi mea ola no nā kūlana e hiki ai iā ia ke lanakila a lanakila ma luna o ka maʻi;
- e hoʻemi ana i ka hopena maikaʻiʻole o nā toxine huakino;
- hōʻailona maʻamau.
ʻO ia hoʻi, i ka loaʻaʻana o ka maʻi,ʻaʻoleʻoe e holo i ka lāʻau lapaʻau a me ka "waiwai" iāʻoe iho me nā lāʻau lapaʻau i hoʻolahaʻia. Loaʻa i ko mākou kino nā laikini kūpono no ka hakakāʻana i ka maʻi pīpī. Akā, no ka hana maikaʻi o ka pūnaewele immune, pono kekahi mau hana i hiki i nā mea a pau ke hana.
Nā lāʻau lapaʻau no ka pīpī
E wehewehe i ka lāʻau i hiki ke lilo i ke kauka hele wale ināʻikeʻo ia he pono. Ma keʻano he kūlana, hiki ke kauʻia ka maʻi leka i nā lāʻau'alopela, akā i ke kumu o ka wāʻeha. ʻAʻohe lāʻau lāʻau lapaʻau e hiki ke ho'ōla i ka maʻi, tk. akā, hana wale i ka flora bacteria. Hoʻonohonohoʻia lākou inā he maʻi maʻi wale nō.
Hiki ke'ōleloʻia no nā mea e kali ana, aʻaʻole hiki ke laweʻia me ka flu wale nō. No ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ke kumu inā hiki ke hoʻohanaʻia i nā kinona kūpilikiʻi, hiki ke hoʻohanaʻia i nā lāʻau lapaʻau maʻamau, akā, pili pono i keʻano.
ʻO nā lāʻau lapaʻau Antipyretic ka waiwai kūpono kūikawā. E ho'āʻo e hoʻohaʻahaʻa i ka mahana me ka maʻi -ʻo ia hoʻi ka mea e maʻa ai i ke kino e hana i nā mea'elepona palekana. E kiola aku i lalo ma kahi o nā hihia pilikia wale nō - me ke olakino nui loa, keʻano o ka hopuʻana, ka pilau, ka hopena o kaʻikeʻole, a pēlā aku. No ka ho'ēmiʻana i ka mahana, hiki iāʻoe ke hoʻohana wale i paracetamol aiʻole ibuprofen, akā,ʻaʻole i ka aspirin.
Hanaʻia o ka maʻi pīnā me ka lāʻauʻole
A i kēia manawa, e noʻonoʻo mākou i kēlā mau'ōlelo maʻalahi e pono keʻikeʻia i ka maʻi me ka maʻi:
- Hoʻomaha ka maha. I nā hōʻailona mua o ka maʻi e ponoʻoe e hoʻolako iāʻoe iho i ka hoʻomaha a me ka maluhia. Ma ka hihiaʻole, hiki iāʻoe keʻae i ka maʻi "ma kou mau wāwae" -ʻo kaʻoihana koʻikoʻi aʻoi loa iʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kou olakino. ʻAʻohe hana ā hiki i ka ho'ōla houʻana!
- ʻO Microclimate i loko o ka lumi. I loko o ka lumi kahi e hoʻomaha ai ka maʻi, pono nā palena pāmahana kūpono (18-20 ° C) a me ka mahana (50 - 70%) o ka ea. ʻO kahi humidifier maikaʻi he humidifier ea . Eia kekahi, pono e hoʻonui i ke keʻena i nā manawa a pau, e hana i kahi holoi hoʻomaʻemaʻe.
- Ka mana inu wai. I mea e pale ai i ke kino a me ka wehe kokeʻiaʻana o nā toxine, ponoʻoe e hoʻohana i ka wai - e like me ka hiki i ka wai - i 2 mau lita i ka lā. ʻOi aku ka maikaʻi inā pili ka wai i ka wela o ke kino - no laila, maʻalahi ka digest.
- Pāʻani. He mea nui ka lawaʻana o ke kinetona i ka meaʻai, no ka mea, he hale ia no nā kino palekana. Eʻaiʻoe i ka moa kīpalaʻia, kaʻiʻo, nā hua. Ponoʻoe eʻai i nā mea kanu a me nā hua. He mea pono ke hoʻomaopopoʻana i kaʻona maikaʻiʻole o nā meaʻai maʻamau i ke kino, no lailaʻoi aku ka maikaʻi o ka "lean" i nā mea maoli.
- Ke hoʻohaʻahaʻaʻia o nā membrane mucous. Maiʻae i nā membpena mucous e maloʻo. hiki i kēia ke hoʻopiʻi i nā pilikia. Pono ia e kanu mauʻia i loko o nā haʻina o ka ihu.
- Ka manaʻo kūpono. Uaʻikeʻiaʻo ia i kaʻikeʻepekema i kahiʻano maikaʻi, i kaʻakaʻaka a me ka manaʻoʻiʻo
ʻO ke kōkua hōʻailona e kōkua aiʻoe me ka wikiwiki i ka maʻi. No laila e hakakā me nā blues i nāʻano a pau!
Pehea e palekana ai i ka poʻe i alohaʻia mai ka maʻi?
No ka paleʻana i ka hoʻolahaʻana o ka maʻi i loko o kaʻohana, e nānā i kēia mau hana i lalo:
- Hoʻokaʻawale i nā keʻena i kēlā me kēia manawa;
- i ka wā e launa pū me nāʻohana e uhi i ka lili paʻa;
- hoʻohana i nā pā hoʻokahi;
- pinepine i ka hana maʻamau.