Ka hopena o ka poʻe mākua - ke kumu a me ka mālamaʻana

ʻO ka hoʻomauʻana heʻano maʻiʻole keʻano o ka hoʻokuʻuʻana o ka huhū, me ka puʻu nui i hāpaiʻia ai ka pilikia o ke kino a me ke kino. E noʻonoʻo i nā kumu nui o ka constipation i nā mākua a hoʻoholo i nāʻano o ka lāʻau lapaʻau.

Nā hopena o ka manaʻo paʻa mau o ka poʻe mākua

ʻO nā pilikia me ka waihona ma hope o nā makahiki he 30 ka hopena o keʻano o ka noho maʻamau a me nā hana maikaʻiʻole. I kekahi mau kumu, loaʻa kahi constipation i kahi kūlana o nā maʻi kūlohelohe. ʻO nā kumu o ka lōʻihi mau o nā mākua:

Ka noʻonoʻo o ka paʻa

ʻO ka hoʻomaʻamaʻaʻana no ka constipation e pili ana i nā kuhikuhi he nui:

  1. ʻO kaʻaiʻana i ka meaʻai maʻamau ka komoʻana i kaʻai o kēlā me kēia lā o nā huaʻai a me nā huaʻai hou, nā hua waiūpaʻa fermented, ka palaoa, ka rai a me ka palaoaʻo ka'āpala. He mea nui hoʻi e inu i ka 1.5-2 lita o ka wai no ka lā.
  2. Hāʻawi i ka hana kaʻa ma o ke kālaiʻana, ka hoʻouluʻana, kaʻauʻauʻana, ka haʻaʻana, a pēlā aku. Ma muli o nā hana maʻamau āpau, ua ikaika nā peristalsis o ka'ōpū.
  3. Ke kuʻuna o ka maʻi i hoʻokūkūʻia,ʻo ia ke kumu o ka noʻonoʻo.
  4. Ka hoʻohanaʻana i nā laxatives.

Ma waena o nā lāʻau lapaʻau i hoʻohanaʻia no ka mālamaʻana i ka paʻaʻana i nā poʻe mākua:

Hiki i nā lāʻau lapaʻau i keʻano o nā papa, nā kuhūʻana, nā paila no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka constipation i nā mākua ma ka home,ʻo Microcx microclasms a iʻole nā ​​pono kūpono me ka hopenaʻoihana e hiki ke hoʻohanaʻia:

Ke kuhi o ka paʻaʻana i nā poʻe kūpuna me nā ola lapaʻau

ʻO nā mea makemakeʻole e mālamaʻia me ka lāʻau kālaiʻike, hiki iā lākou ke'ōleloʻia i nā lapaʻau kaulana. ʻO ka mea maʻalahi loa keʻano o ka wai inu ma ka'ōpū'ōpū. Loaʻa ka hopena o:

Hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū me ka enema. Kūponoʻia e hoʻomākaukau i kahi hopena no ka hana me ka decoction o ka chamomile, nā kumulāʻau pīpī, ka sage, a hoʻohana paha i ka wai kū paʻa. No ka loaʻaʻana o ka hopena maikaʻi loa, e hoʻohui i kahi paʻakai liʻiliʻi a glycerin paha i ka wai.

Eia kekahi, kōkua ia me ka constipation e hoʻonou i ka massage peristalsis o ka'ōpū lalo. Hana ia, e moe ana i kou kua,ʻoiai e kukuli ana i kou mau kuli me ka hoʻomauʻana i ka paleʻana i kou'ōpū me kou mau lima ma luna o kekahi me kekahi.