ʻO ka hopohopo i ka make ma mua koke aku paha e nānā i kēlā me kēia kanaka. Ke manaʻo nei mākou e pau nā mea a pau i kēia ao a me ko mākou ola. Loaʻa kekahi mea i kēia makaʻu i keʻano o ka manaʻo nui a iʻole i hoʻopiliʻia e like me kekahi pilikia pili i nāʻike. Aʻo kekahi mau mea e hōʻike pinepine ana i mea e lilo ai i mea weliweli loa (ʻo kahi hōʻailona kūponoʻo ka hoʻomākaukauʻana i kekahi poʻe no ka'Ahapalipana i ka lāʻo Dekemaba i ka makahiki i hala) aiʻole ia ma kahi maikaʻi loa e like me ka mea iʻikeʻoleʻia, ma kahiʻoi aku ka maikaʻi loa o kaʻike.
ʻO ka hopohopo i ka make, e hoʻomaka ana i loko o ka phobia, he pilikia ia e pono ke kamaʻilioʻia. Loaʻa kona mau hōʻailona like:
- ʻO ka heleʻana o kekahi mau hiʻohiʻona (e like paha me ka makaʻu o ke kanaka no ka make mai ka maʻi kanesa, no laila hiki ke loaʻa iā ia ma lalo o ke keʻena o ke kauka, nāna i ho'āʻo i kāna mau hoʻokolohua, hāʻawi muaʻia no ka hapaʻumi).
- ʻO ka hiamoe hiamoe (a iʻole ka maʻi o ka mea).
- Pau ka maʻi.
- Hana haʻahaʻa haʻahaʻa.
- ʻO kahi kani hoʻonā a me ka hopohopo.
- He nui nā manaʻoʻawaʻawa, kahi i alakaʻiʻia ai i ka hana kūponoʻole.
ʻO ka makaʻu hopohopo i ka make
ʻO ka manaʻo o ka hopohopo i ka make,ʻaʻole ia e hōʻike mai a hiki i ka wā e hiki ai i ke kanaka'ōpio. ʻO ka hopohopo i ka make e'ōlelo ana iā ia iho i ka wā e loaʻa ai i ka'ōpiopio:ʻo ka poʻe'ōpio e noʻonoʻo nui ana i ka make,ʻo kekahi ma nāʻano paʻakikī e noʻonoʻo ana i ka pepehi kanaka, a pēlā e hoʻololi ai i ka makaʻu o ka make i mea nānā. ʻO kekahi poʻe'ōpio e kū'ē i kēlāʻano makaʻu i ke ola wikiwiki paʻakikī. Hāʻalo lākou i nā pāʻani papapihi kahi e make ai ka mea nui, manaʻo lākou iā lākou iho lanakila ma luna o ka make. ʻO kekahi poʻe e hoʻokano, kānalua e pili ana i ka make, eʻakaʻaka ana i ia mea, e mele ana i nā mele hoʻohenehene, i hoʻokauʻia i nā haʻalulu a me nā mea weliweli. A hele kekahi i ka manaʻo weliweli, kū'ē i ka make.
I loko o nā makahiki, hiki ke makaʻu i ka make i ka wā e hanaʻia ai kahi kanaka e kūkulu i kaʻoihana a me ka hanaʻana i konaʻohana e hiki mai ana. Akā, i ka hikiʻana mai o kahi manawa e haʻalele ai nā mākua i ka hale, e neʻe i ko lākouʻupenaʻohana a me nā mākua paha e hoʻopau i kā lākou hana, a laila, hiki mai kahi nalu hou o ka makaʻu no ka make, kahi pilikia o ka waena. Ma ka hikiʻana i ke kiʻekiʻe o ka ola, hoʻopili nā kānaka i nā mea i hala ae nei a hoʻomaopopo i kēia manawa e hele ana ke ala ola i ka hāʻule nui o ka lā. A mai ia manawa mai,ʻaʻole e hopohopo ka mea no ka make.
ʻO ka hopohopo i ka make e pili pinepine ana me kaʻikeʻole i ka mea e hiki iā mākou ma hope o ka makeʻana. Akā, aia ka poʻe i maopopo i kekahi manawa ua hopuʻia lākou e ka makaʻu i ka makeʻana o nā poʻe kokoke iā lākou, kaʻikeʻole i keʻano e hiki ai iā lākou ke hoʻomau i ka nohoʻana ināʻaʻole heʻohana no lākou iho. ʻO ka hopohopo i ka make o ka mea aloha alohaʻia a hiki ke lanakila.
Pehea e hoʻoleiʻia ai ka makaʻu i ka make?
ʻO ka lanakilaʻana ma ka moatophobia a me ka makaʻu i ka make,ʻaʻole ia he hana maʻalahi, akā,ʻo ka ola me ka makaʻuʻole i ka make, e loaʻa ana i nā mea hou aku no ka noho hauʻoli ma mua o ia. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka liloʻana o kēia makaʻuʻaʻole i ka mea hikiʻole ke hana, akā,ʻaʻole pono. Me ka makaʻuʻole i ka make,ʻo ia hoʻi, e loaʻa ana i kahiʻano wiwoʻole, hiki i ke kanaka ke hoʻonele iā ia iho i nā kumu o ka palekana, a he hopena maikaʻi loa kona ola.
Pehea e hoʻokahuli ai i ka makaʻu i ka make e hōʻikeʻia ma ka Baibala. Akā, hiki i nā psychologists ke kōkua i ka hōʻoiaʻana i kēia pilikia.
No nā mea hoʻomaka e'ōleloʻia e nānā i kou ola mai kekahiʻokoʻa'ē aʻe, e ho'āʻo e ola i kekahi lā. ʻAʻohe kanaka iʻike i kona mua, no laila,ʻaʻole e hana i nā manaʻo no ka wā e hiki mai ana.
Ua'ōleloʻia nā kānakaʻepekema eʻike mua i ko lākou manaʻo ma ka moʻolelo o ka afterlife. Inā, i kou manaʻo, i ka wā ma hope o ka nohoʻana, laila maopopo iāʻoeʻo ke kino wale nō ke make, a he olaʻole kaʻuhane. A eia hoʻi keʻano o ka make noʻoe,ʻaʻole ia he mea weliweli loa. Ma hope o ka hoʻoholoʻana me nā manaʻo e like me ia, e kōkuaʻoe i ka pale aku i ka makaʻu o ka meaʻikeʻoleʻia, a me ka manaʻo o ka make.
Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i keʻano o ka honua no ka hoʻopauʻana i nā mea makaʻu. ʻO ka mua, e huki i kou makaʻu. No laila, e hoʻomau i nā meaʻino a pau i hōʻiliʻili i loko oʻoukou. A laila e kamaʻilio me ka makaʻu. E haʻi aku iā ia i nā mea a pau āu e makemake ai, eʻae aku, eʻae aku i ke aloha a me ke aloha iā ia no ka wa pauʻole, e manaʻo anaʻoʻoe wale nō ka haku wahine o kou ola,ʻo ia hoʻi he mana kou ma luna o kou makaʻu. Ma hope o kēlā, e'ānai i ke kiʻi (koho i kahi e makemake ai e hoʻohui i kēia manawa).
No laila,ʻaʻoleʻoe e wehe wale i ka hopohopo o ka make mai oʻoe iho, akā, e hoʻokuʻuʻia hoʻi e ka manaʻo hou e ola i kahi ola piha a hauʻoli.