Noho ka hapanui o ka poʻe i loko o kahi wikiwiki a me ke kani. ʻO ka hopena o kēiaʻano o ke ola, nāwaliwali a me ka maʻiʻole. No ka meaʻaʻole e lilo i mea hōʻailona no kahi neurosis , he mea nui e aʻo i ka pehea e mālama ai i ka manawa aiʻole, e like me ka mea i kapaʻia, ka mālama manawa.
Nā kumuhana o ka hoʻolālā manawa
- Hoʻokumu . Ināʻole kēia mea, ua paʻakikī ke hana i kekahi mea. E lilo nāʻano ma hope aʻe i meaʻole, ināʻaʻole he mea e hoʻolālā ai. Pono pono e hana i mea e makemake ai e lanakila i kēlā mau pilikia. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e ho'ākāka i nā moeʻuhane a hoʻonoho i nā pahuhopu. Ke hoʻopauʻia kēiaʻoihana, eʻikeʻia kahi ahi.
- Ka hoʻolālā . ʻO kēiaʻano o ka hoʻonohonohoʻana i kēia manawa kekahi o nā mea nui loa. No ka hoʻokōʻana i kahi kūlana kiʻekiʻe loa, he mea nui e hoʻolālā i kēlā me kēia lā. Pono muaʻoe e hoʻolālā i kāu mau pahuhopu noʻelima makahiki, a no hoʻokahi makahiki,ʻeono mahina,ʻekolu mahina, hoʻokahi mahina, hoʻokahi pule, a hoʻokahi lā. Ma ka hoʻoneʻeʻana i nā hana, e noʻonoʻo pono ke kanaka a hoʻomaopopo hoʻi ua liloʻo ia i hoʻokahi a kokoke i ka loaʻaʻana o ka pahuhopu nui.
- ʻO ka meaʻai o ka manawa . He nui nā kānaka e noho manawa lōʻihi e nānā ana i ka mēka, nā loli hou, nā leka i ka pilikanaka. nā kākoʻo, etc. No ka hoʻohemoʻana i kēia mau kuʻuna, ponoʻoe e kākau i kahi'ōlelo kūikawā a kau ma kahi o nā wahi iʻike nuiʻia. E hoʻomanaʻo mauʻo ia iāʻoe i nā meaʻai. No lākou, hiki iāʻoe ke hoʻokaʻawale i kahi manawa kūpono.
- Hoʻoholo i nā pilikia pilikia . ʻO nā keiki a pau mai kēlā manawa a me kēia manawa e hana me nā mea a lākou i makemakeʻole ai. Pono e hana i nā mea paʻakikī mai ke kakahiaka nui, iʻole lākou e hoʻomanaʻo iā lākou i ka lā āpau aʻaʻole e hoʻonāukiuki i ka naʻau. Inā paʻakikī kaʻoihana, pono iāʻoe e māhele i nā'āpana a hāʻawi iāʻoe iho i ka manawa e hoʻomaha ai.
- ʻO ka lā . Mai haʻalele i kou hoʻomaha. He mea nui loa kēia helu no ka hoʻolālā manawa kūpono. Inā hāʻule kekahi kanaka mai kona wāwae mai ka luhi, hikiʻole iā ia ke hana i kekahi mea kūpono. ʻO ka hoʻomaha hoʻomahaʻo ia ka manawa like hoʻokahi i hōʻikeʻia i hoʻokahi māhele.
Ke hoʻohana nei i nā mea hana o ka hoʻolālā manawa, hiki i ke kanaka ke aʻo i ka pehea e mālama pono ai i ko lākou ola, e hauʻoli i kēlā me kēia manawa o ka manawa. ʻO ka mea nui loa,ʻo ia ke aʻoʻana iāʻoe iho e hana maʻamau e like me ka hana i hanaʻia. A laila, e loaʻa ana i nā'ōlaʻi nā'ōlohi, e hoʻopihaʻia me kaʻoluʻolu a lilo aku iʻoi aku ka hoihoi!