He mea koʻikoʻi ka paleʻana o ka wai no kaʻili, no ka mea, he mea hoʻonani ia i ka elasticity a me ka elasticity, a no laila, he kino olakino. Me ka lawaʻole o ka wai,ʻeleʻele kaʻili, ulu pinepine a ulu aʻe. ʻO kaʻaiʻana i ka waiū e pono ai, e like me ka maʻalahi o ka ea,ʻaʻole hiki i kaʻili ke hana i kāna mau hana a lilo i mea maʻalahi i ka hana o kahi noho hakakā. ʻO ka hopena, ma mua a ma hope paha, ua lilo ia i mea kūpono i ka huhū.
Moisturize kekahiʻili, me ka nānāʻole i kaʻano, ka makahiki, a me ka hola. A he mea nui,ʻaʻole ka mihūʻana wale nō me ke kōkuaʻana o nā mea kūikawā, akā,ʻaʻole hoʻi eʻae i kāna overdrying, inā hiki keʻalo i nā kumu hoʻonāukiuki.
ʻO ia ke kumu o kaʻili maloʻo i ka hoʻoilo
ʻO ka hapa nui o nā mea a pau, nā mea e pili ana i kēia manawa e hoʻopili i nā wahi ili i kēia wā:
- waho:
- hau;
- makani;
- ka makani ea ma kahi ((air air conditioners and radiators);
- wai paʻakikī;
- hoʻomāʻino i ka hoʻomaʻemaʻeʻili;
- i loko:
- lawaʻole kaʻai wai;
- ka meaʻona, ka paka;
- ʻaiʻole;
- Lawe i kekahi mau lāʻau (e like me keʻano, diuretics).
Manaʻo no ka mālama ponoʻana i ka pale o kaʻili i ka hoʻoilo
- E nānā i ke kūpono o ka inu wai - ma ka lā e ho'āʻo eʻai i 2 lita o ka wai, aʻo ka hapalua o ia mea he maʻemaʻe ka wai.
- E hoʻopili i ka meaʻai maikaʻi, e hāʻawi i ka waiʻona a me ka puhi. E hōʻoia e hoʻokomo i nā meaʻai ma hope nei i kāuʻai meaʻai: nā'ōmole oat, nā hua manu, ka hīniʻi, ka meli, kaʻaila a me kaʻaila kaloka, ka meli, nā nati, ka iʻa momona, kaʻiʻo. He waiwai nui kēia mau huahana i nā mea e pono ai no ka maʻi o ka maʻi.
- E nānā i ka hoʻomaʻemaʻe ma loko o ka lumi, ma ka home a ma ka hana. Hiki ke ea i loko o ke lumi no ka hoʻoʻonaʻana i kaʻili. E ho ohana i ka humidifiers e hoohaahaa ai i ka ea, a ma ka nele o lakou, e kau i ka wili kamehu maluna o na pati. Eia kekahi, mai hoʻopoina i ka pale wikiwikiʻana i ka lumi e noho aiʻoe.
- E hoʻomaʻemaʻe pono i kaʻili. I ka hoʻoilo, e mālama ponoʻia nā wai no kaʻili o kaʻili me ka mālama nui. E hoʻohana no ka holoiʻana i ka wai wai a hoʻohemoʻia nā kumu o ka hamo. E palena pū paha i ka hoʻohanaʻana i nā huapalapala kalapala. ʻO ka hana hope loa no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili ka hoʻohanaʻiaʻana o ka tonic (alcohol-free).
- Hoʻohana i nā mea maʻamau kūpono ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o ka maka i ke kakahiaka a me ke ahiahi. E hoʻomaikaʻi pono i kaʻili o ka'ilia me ka hyaluronic acid, chitosan, linoleic a me ka'enela linolenic, Urea, kahi nui o glycerin, a me nā mea'ē aʻe. E hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i kaʻaila huihuʻu - avocado, jojoba, shea, kaloka, a pēlā aku. He kulekele nui: i ka hoʻoilo, ponoʻoe e lubricu i kou mau maka me kaʻeleʻele ma kahi o hoʻokahi hola ma mua o ka pukaʻana. Inā nui kaʻilikai o ka ea ma mua o ka'ōlohelohe, ma mua o ka holoʻana, ponoʻoe e ho'ōki i ka hoʻohanaʻana i nā moisturizers a hoʻohana i nā mea'aleʻa palekana mai ka anu (e pili mau ana i nā momona holoholona). ʻOiai i loko o ka lumi, hiki iāʻoe
e hoʻohana i ka wai kūikawā kūikawā e hoʻomaʻemaʻe i ka maka.
Pahu Makahiki Makahiki Makahiki
- Mākahi hapahā o ka maiʻa, e hoʻomoʻi i nā'ōmole o kēlā mela o kaʻaila a me ka wai lemon. E noi i kaʻili, e holoi me ka waiʻoluʻolu ma hope o 20 mau minuke.
- Ka hapalua o kaʻaila i kāwiliʻia me kahi teaspoon o ka meli a me ka teaspoon o ka'ōmaʻomaʻa pāʻani. E noi i 15 mau minuke, a laila holoi.
- Hoʻohui i ka'ōmole o ka hua hoʻokahi, e hoʻomoʻi i kahi kōpune o kekahi wai maloʻo hou mai nā hua waina, nā huaʻai a me nā huaʻai. E noi i kaʻili no 15 mau minuke, a laila holoi me ka wai mahana.