Ke kinui o ka peony, hawthorn, valerian, motherwort

ʻO nā mea mai nā hawthorn, valerian, motherwort a me peony, he mau sedictine kaulana, akā,ʻaʻole lākou e hāʻawi i ka hopena o iaʻano he lāʻau lapaʻau hoʻokahi. ʻO ke kumu i hoʻonohonohoʻia ma luna o kēia mau mea kanu e kōkua pono i ka hoʻomahaʻana i ka pūpū o nā pūpū me ke kaumaha, e hāʻawi ana i ka moe mālie a ikaika loa, a pili pono hoʻi i nāʻanoʻanoʻano'ē aʻe. He aha ka mea huna o kēiaʻano maʻalahi?

Nā mea maikaʻi o nā mea kanu

ʻO nā mea ola o ka hōʻiliʻili valerian, motherwort, peony a me hawthorn nui nā mea waiwai o kēlā me kēia mea kanu. A i ka manawa like, me ka hoʻonuiʻana o kekahi i kekahi, hoʻoikaika lākou i ko lākou pono pono'ī i ke kino, kahi e hoʻomākaukau ponoʻia ai ka hōʻiliʻili maikaʻi i mea lapaʻau maikaʻi loa. Akā, e hoʻomaopopo mua kākou i nāʻano o kēlā me kēia mau meaʻai.

Valeriana

Nā pōmaikaʻi o valerian, maopopo paha i nā keiki. He meaʻoluʻolu kēia, a he kumu kūpono kahi o kaʻike. Loaʻa ka hopena o valerian, no ka hoʻohuiʻana i nā mea i loko o ke kino. Ma waho aʻe o kaʻoiaʻiʻo o ke kanuʻana o ka mea kanu i ka pūnaewele makaʻuʻole, he mea'ē aʻe kekahi,ʻaʻohe mea nui iki, nā waiwai:

• pili ka hopena o ka'ōnaehana cardiovascular;
• hoʻonui i ka puʻuwai o ka naʻau;
• hoʻolālā i ka hoʻonaʻauao cardiac.

Eia kekahi, valerian kahi mana liʻiliʻi liʻiliʻi, kahi e hoʻonui ai i ka huiʻana me nā lāʻau'ē aʻe.

Kahuahine

ʻO ka motherwort kaʻoi aku o nāʻoihana ikaikaʻoi aku ma mua o nā mea nui a me nā mea'ē aʻe. Ke hana wikiwiki nei ka makuahine i ka lolo, e hoʻopau ana i kāna pane i nā mea ulu, a pēlā e hoʻomaha ai i ka maʻi o ka mea maʻi a me ka hōʻoiaʻana i ke kūlana maikaʻi loa i mua ona, ma ke alo o nā mea hoʻonāukiuki.

ʻO ke kaiʻo Hawthorn

He kanaka lapaʻau kaulanaʻo Hawthorn. Hoʻokumuʻia kahi pahu e pili ana i kēia mea kanu i loko o nā pahu lāʻau lapaʻau lehulehu. Hiki i nā lāʻau lapaʻau ke hoʻoikaika i ka puʻuwai o ka naʻau, e hoʻoikaika i ka helehelena toto a me ka cholesterol lalo, e pale ai i ke kino mai ke maʻi maʻi pūpū a me ka hōʻinoʻoleʻana i ka maʻi. No laila, hoʻohana pinepineʻia mai ka hawthorn e lilo ai i mea hana pale.

Peony

He waiwai kupanaha ka Peony -ʻo ka hoʻihoʻiʻana o keʻano maikaʻi, no ka mea,ʻaʻole hiki ke hoʻonākau wale i ka manaʻo o ke kanaka, akā, hoʻomāhuahua i ka kiʻekiʻe o ka hanaʻana o endorphins,ʻo ia hoʻi nā "hormones of joy . "

Ma ka hoʻohuiʻana i nā mea waiwai o kēia mau mea kanuʻehā, loaʻa iā mākou ka lāʻau lapaʻau nui me nāʻano hopena.

Pehea e hana ai i kahi pele?

ʻO ke ala maʻalahi a me ka pono e hoʻomākaukau ai i ka lāʻau laʻau,ʻo ke kūʻaiʻana i nā mea kūpono a pau o ka pāmahana a hoʻohui me ia. I kēia hihia, i ka makuahine, valerian, hawthorn a pion, hiki iāʻoe E hoʻonui i ka mint a iʻole Corvalol, no laila ua hoʻoikaika ikaika i ka lāʻau lapaʻau.

No laila:

1. No ka kukeʻana, ponoʻoe i ke aniani kilokilo. Pono ia e nininiʻia i 20-25 ml (ma ka like hoʻokahi) o kēlā me kēia hui.
2. A laila e hui maikaʻi i nā meaʻai a waiho no kekahi mau hola, i lilo ai ka mea nui i lāʻau lapaʻau.

ʻO ka huiʻana o motherwort, valerian, hawthorn a peony e pono e laweʻia i mau hola ma mua o ka hiamoe no 2-4 mau pule. Hoʻonui ka hoʻonui i ka manawa a pau - mai ka 10 mau iho i kahi teaspoon. ʻO ka lāʻau lapaʻau, ma ka hoʻomaka a ma ka hopena o ka papa, pono e huiʻia me ka 100 ml wai.