Ke kuʻiʻana o nā kuʻima lima - ka lāʻau

ʻO kekahi o nāʻeha maʻamau loa,ʻo ia ke kauʻana o nāʻiʻo a me nā liga. ʻO keʻano,ʻo ka hopena o iaʻanoʻino e hāʻule aiʻoleʻoihana kino nui a me nā hana palekana. ʻO ke kikooʻana o nā mīkini lima, kahi e nānāʻia ai ka mea i manaʻoʻia ma kaʻatikala, eʻikeʻia i kaʻehaʻeha nui, i ka wā e loaʻa ai kaʻeha o nā'ōnana a me nā maʻi nerve i ka hopena i ka trauma.

Pehea e mālama ai i ka hoʻonuiʻana i nā mākau lima?

I ka wā eʻeha ai, pono pono ke hana i kekahi mau mea maʻalahi e hiki ke kāohi i ka uluʻana o nā pilikia:

1. ʻO ka mua, he mea pono ia e hoʻolālā i ka lālā, e hoʻohana ana i kahi kāwili wili a iʻole kekahi mea kūpono (scarf, piece of cloth). Inā pili ka hui o ka lima i hōʻinoʻia, a laila e hoʻopili i ka pala.
2. A laila, e noʻonoʻo i ka anu i kahi maʻi. ʻO kēia ka mea e hōʻemi ai i ka paʻi a me ka paleʻana i ka hanaʻana o ka papama
3. Inā pono, hiki iāʻoe ke hoʻohana i lāʻau lāʻau'aʻahia.

Ma hope o kēia mau hana, e hana houʻia ka hoʻoponoponoʻana o ka mīkini lima ma lalo o ka nānā a ke kauka. Ma hope o ka nānāʻana i ka lālā i hōʻinoʻia, e hoʻomaopopo a kau ka kauka i nāʻoihana'ē aʻe, e hiki ke komo i nāʻano physiotherapy.

Ke hamoʻana i ka wā e hoʻoluliluli i nā kuʻi lima

ʻO nā lā heʻekolu ma hope o ka hōʻehaʻana e hoʻohanaʻia i ka mea hōʻoluʻolu maʻamau. A laila ua paniʻia lākou me ka hoʻonaniʻana i kaʻaila, aʻo ka hoʻonuiʻana i ka holoʻana o ke kaheʻana o ke koko a me ka ho'ōla wikiwikiʻana o nāʻiʻo. Ke kū'ē i nā mīkini o ka lima, ua'ōleloʻia e hoʻohana i kēiaʻano:

1. ʻO ka hinuʻaila,ʻo ia ka mea i hanaʻia he dimethylsulfoxide, kahi e hoʻonele ai i ka hoʻomāmā a hoʻopau i kaʻeha. ʻO ka hikiʻana o ka dexpanthenol hiki i ka hoʻopiliʻana i nā kaʻina hana me ka hoʻonui i ka hoʻomou houʻana o nā pūnaewele.
2. ʻO ka hinu hinuʻalia heʻano ibuprofen e kōkua ana e hoʻoneʻe i ka limo edema a hoʻonui i kona hele.
3. Hoʻohanaʻiaʻo Efkamon e like me keʻano hoʻomehana hoʻolālā e hoʻokuʻu ana i ka'ōhū a me ka mumū. ʻO kona mau waiwai ma muli o kaʻikeʻana i ka tincture o ka pepaʻulaʻula, nāʻaila nui a me nā mea hana'ē aʻe.
4. ʻO ka Finalgon , kahi i loko o ka waikawa nicotinic , kahi waiwai nui, kōkua i ka normalize i ke kaheʻana o ka toto a me ka hōʻinoʻana i ka maʻiʻeha.

Hoʻohana ponoʻia nā lāʻau'aloʻau i ka'āpana iʻehaʻia me ka papaʻaina ma mua o ka hapalua mileimeter i ka lā. I ka loaʻaʻole o nā'ōlelo aʻo kūikawā mai ke kauka, ua hoʻopauʻia ka lāʻau ma hope o nā lā he 10.