Hana maikaʻiʻia, me nā pepeiao nani, maikaʻi ke nānā aku. ʻO ia ke kumu i mahalo nuiʻia ai nā kaikamahine hou.
Pono e hoʻomaopopoʻia nā kaikamāhine me ka hilinaʻi piko e nānā i ka nani a me keʻano lōʻihi, inā he poʻe kūpilikiʻi nui a nani.
Pehea e hoʻolele ai ka'ōpū?
ʻO ka piko piko ka mea maʻalahi i ka hana. ʻO ka pinepine ia o ka piko o ka piko piko, kahi i hoʻokomoʻia ai nā kāhiko. Akā hiki iāʻoe ke hana i kekahi mau punctures. ʻO nā mea a pau e pili ana i ka wiwoʻole a me nā makemake o ke kaikamahine.
No ka piko e hoʻohana ai i kahi kui kui. ʻO kona kūlana heʻano lahilahi kēlā hope a heʻeleʻele kekahi. Hanaʻia ke kaʻina hana i loko o kekahi mau kekona. He palpable ka maʻi, akā hiki ke pale. Ma hope koke iho o ka hoʻokomoʻiaʻana o ka hoʻopaʻi i ke apo pepeiao mai ke kila. Inā hoʻohanaʻoe me he mau apo pepeiaoʻaʻole i hanaʻia no kēia mau mea hoʻonani, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka hoʻolālāʻana o ka pūpū. Ma hope o ka hoʻoukaʻana i ka mea hoʻonani, hoʻokomoʻia ka pāpale i ka mea hoʻokele me kahi hōʻailona hōʻailona.
Nā mea nani no ka piko piko
I keʻano o kahi nani no ka piko piko, hoʻohanaʻia nā apo a me nā lāʻau. ʻO ka hapa nui, ma hope o ka pāʻana, kahi pahu i hoʻonohonohoʻia, pono e hoʻohanaʻia ma mua o ka pauʻana o ka manawa ho'ōla.
No ka mea, ua hanaʻia ka piko piko i kahiʻano kūikawā kūikawā - kaʻaila maiʻa (pale o keʻano o ke kapi).
Eia kekahi, nā hua liʻiliʻi liʻiliʻi, nā kaula me nā pale, nā apo me kahi papa pōleʻa a me nā mea'ē aʻe i hoʻohana nuiʻia.
ʻO ka lōʻihi o ka ho'ōlaʻana o ka pūpū?
Ho'ālaʻia nā'ōpili o ka'ōpū mai nā hebedoma 2 i nā mahina he nui, e pili ana i nāʻano o ke kino.
Ka piko o ka piko
I ka wā ho'ōla o kaʻokiʻana, ponoʻoe e nānā pono i ka punuki. E hoʻomaʻemaʻe pinepine i kaʻeha me kahi hōʻaiho disinfectant aʻaʻole loa e loaʻa kahi pepeiao. Hāʻawiʻia i ka manawa wale no e hoʻoneʻe i ka mea nani ma ke kahawai hana e pale ai i ka maloʻo. ʻO nāʻaʻahu maikaʻi loa no ka moeʻana no kēia manawa,ʻo ia ka lole Tumema maʻemaʻe a iʻole ka T-shirt.
Ke ola ka'ōʻana, hoʻopoina i ka wai wela, eʻauʻau ana i nā loko kūlohelohe a me nā loko. ʻO ka paʻakai i loko o ke kai e hoʻonāukiuki i kaʻeha a pale i ka wikiwiki o ka pale. E ho'āʻo i ka heleʻole i ke kani. He mea pono e aʻo i kaʻaʻahuʻana i ke kapa. Hiki ke wehe a hoʻopau paha i nā lole.
Ke kīʻana i ke kīʻo Belly: for and against
ʻO nā mea koʻikoʻi no ka hoʻohālikelike ka piko piko e pili ana i kahi i hoʻopaʻaʻia ai.
ʻO ka'ōkuhi,ʻoiai konaʻano maʻalahi,ʻaʻole ia he hana maʻemaʻe, akā, he hana liʻiliʻi, no laila ponoʻoe e noʻonoʻo pono. Mai ho'āʻo e mālama a hilinaʻi iāʻoe iho i nā haku iʻikeʻoleʻia, "nā kaukahana ma ka home." ʻO nā hopena o kahi punuki i hanaʻia me ka nānāʻoleʻana i nā rula o ka palekana, hiki ke kaumaha loa -ʻo nā maʻi likeʻole, a he mau mea like me ka AIDS.
Pono e hanaʻia nā'ōpili o ka'ōpū ma nā hale hana kūikawā iʻaeʻia no kēia hana.
Inā loaʻa kekahi pilikia i puka i ka wā e ho'ōlaʻia ai ka piko piko (ke kuʻi mau loa, kaʻeha e paʻaʻole ana,ʻaʻole i kāpae ka pale), e kamaʻilio koke i ke kauka.
Kū'ē
ʻAʻole hiki ke hana i ka piko aloha i nā poʻe e loaʻa ana i nā maʻi e like me: gastritis, sinusitis, ulupupu o ka'ōpū, rhumatism, pancreatitis, colitis a me otitis, a me ka maʻi maʻi mau. ʻO ke kāpiliʻole o ke koko he kumu ia no ka haʻaleleʻana i ke kaniʻana, no ka mea, e hiki ai kēia i ke kīpē nui, nā maʻiʻehaʻole, a me ka maʻi koko.