Me ka hikiʻana mai o ka mea kōkua - multivark, hiki ke maʻalahi nā homewife i ka mālamaʻana i kā lākou mau kuleana koʻikoʻi. Mālama nā pāʻina i ko lākou inu, a he meaʻoluʻolu ke kukeʻana iā lākou. Aʻo kekahi iʻa'ōmaʻomaʻa maloʻo maloʻo, i ka wā i hoʻomoʻaʻia i ka lehulehu, loaʻa iā ia me kahi meaʻono a me keʻoluʻolu.
Hoʻomoʻaʻia nā kīpiʻi i kaʻailaʻalani me nā tōmato cherry a me ka liʻakai i loko o kahi pāʻani
Mea Kai:
- nā kiʻi kala - 0.5 kg;
- nā'ōmaʻomaʻi - 6 pcs.;
- kaʻaila kirīmi - 120 g;
- ka pihi paʻakai - 100 g;
- mustard - 2 teaspoons;
- he mea hui 'ia o ka pepa - eʻono;
- paʻakai - eʻono;
- kaʻaila aila - 20 ml;
- Pāpaʻi, pā paʻi,ʻona - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻaʻia a hoʻomaloʻoʻia i ka iʻa, ka paʻakai, kaʻeliʻia me ka pepa hui a waihoʻia i loko o ka huilaʻailaʻaila nui multivarka. I luna me ka huʻiʻona o kaʻailaʻona a me ka mūmona, e hoʻokomo i nā'ōmato cherry,ʻokiʻoki i ka hapalua, a kāpīpī i ka lāhi. Hāhi mākou i ka "Baking" mode no iwakālua mau minuke. I ka lawelaweʻana, holoi mākou i ka basil'ōmaʻomaʻo, ka pi a me ka pāhiri.
Hiki i lalo i lalo o marinade i kahi hua'ōlelo me nā huaʻai
Mea Kai:
- nā kāleka o ke cod - 550 g;
- poteto - 500 g;
- kāloti - 200 g;
- pepaʻono - 1 piece;
- ono - 2 mau'āpana;
- kaʻaila aila - 30 ml;
- paʻakai - eʻono.
No marinade:
- aila olila - 4 tbsp. koko;
- ʻO ka waina ua maloʻo keʻokeʻo - 2 tbsp. koko;
- kaleka - 2 mau lāʻau liʻiliʻi;
- paʻakai - 1/4 tsp.
- ʻohiʻia nā pepa honua - 1/4 tsp;
- Pāpaʻi, pā paʻi,ʻona - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻokiʻiʻia ka'ōpala iʻa a maloʻo i nā'āpana a nininiʻia me ka marinade, i hoʻomākaukauʻia mai kaʻailaʻoliva, ka waina maloʻo keʻokeʻo, ka paʻakai paʻakai, ka paʻakai a me ka pepa hui. E waiho i ka hoʻohana no kahi hola.
Hoʻomaʻemaʻeʻia nā huaʻai aʻokiʻokiʻia i loko o nā kāleka kālaika, nā'ōlaʻi, nā'ōmaʻomaʻi onioni, nā paʻi pepaʻala.
I loko o ke kī'aunu o ka multivarka, hoʻopuka mākou i nā huahana ma nā papa i loko o keʻano: kāloti,'Amiki, kāpili cod, kāloti,'Amena, nā meaʻono, nā pālala, nā kāpili cod. Hoʻomaʻa mākou i ke ala "Quenching" no nā hola he kanahā. I ka hopena, hoʻokuʻu mākou iā mākou i loko o ka multivark no 1-2 hola. I ka lawelaweʻana, e kāpīpī i ka basil, ka paʻi, a me ka pi.
Hoʻopiliʻia nā kāpili i kahi pālahalaha nui me nāʻuala paila
Mea Kai:
- nā kāpili'āpana - 900 g;
- poteto - 750 g;
- kāloti - 1'āpana;
- 'āhi - 3 mau'āpana;
- Pāleʻa momona,'ōlaʻi - 175 g;
- ka 'aila - 200 ml;
- Nā meaʻai no ka iʻa - eʻono;
- paʻakai - eʻono;
- Greens - ke ho'āʻo.
Hoʻomākaukau
Ma ka paila multivarka ka hoʻolahaʻana i nā kāloti a me kaʻaila. Ma luna, e kau i ke kule kahi holoi a kāpalaʻia, ka paʻakai, e kāpīpīʻia me nā meaʻala maikaʻi no ka iʻa a nininiʻia me kaʻona.
Hoʻopiliʻia nā mea i hoʻomoʻaʻia me ka palaoa a me ka paʻakai. Hoʻonoho mākou i ka pahu ma ka pāʻina iʻa ma luna o ka iʻa a hoʻomākaukau i ka pā ma ke "Bake" mode no ka hola hola.
Hāpai mākou i kahi iʻa paʻakai me kaʻuala, a kāpīpīʻia me nā mea kanu.