ʻO nā'ōpū me nā'ulala i ka lehulehu

Mai kēiaʻatikala e aʻo aiʻoe i ka wikiwiki a me ke kukeʻana wale nō i ka meaʻono wale nō, akā, he meaʻai nui loa. E haʻi mākou iāʻoe pehea e hana ai i kaʻuala me nā iwi āpau i kahi nui.

ʻO nā puaʻa puaʻa me nāʻuala i loko o ka lehulehu

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

ʻO wauʻo Ribryshki aʻokiʻoki i nā'āpana o ka nui i makemakeʻia. Ke ninini nei mākou i kaʻailaʻuʻuku liʻiliʻi i loko o ka'ōpaniʻenehana lehulehu, hōʻike mākou i ka papahana "Hot" a "Baking". Ke hoʻomaha maikaʻi kaʻaila, e waiho i nā iwiʻaoʻao. Fry no 15 mau minuke, paʻakai, pepa. E uhi i ka multivarker, e weheʻia, i hoʻopili ai ka wai. A laila hoʻolaha mākou i nā'okiʻupa, a kālaiʻia me nā hua. Ma hope o kēlā, ua pau mākou i ka uhi a e kuke no ka manawa like. Hoʻokomo mākou i kaʻuala iʻokiʻoki o ka nui i makemakeʻia. E ninini i kahi 450 ml o ka wai, e hui me ka hoʻomākaukau i 60 mau minuke ma ka papahana "Hoʻopau". Ke hoʻomauʻia ka hana i 5 mau minuke, hoʻonui mākou i ke kāleka kaumaha a hoʻonāʻia. Inā makemakeʻoe eʻono i ka podsalivaem a me ka pepa. Eia hou, e hoʻopau i ka hua'ōlelo nui a me ka kukeʻana ma lalo o ka uhi a hiki i ka pauʻana o ka papahana.

Nā'āpana puaʻa momona me nā kīʻaha i loko o ka lehulehu

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomoʻokiʻia ka pīpī i loko o nā kopa, ka liʻima - kekahi mau apo, akā,ʻoi aku ka maikaʻi o ke kāpeti i kaʻoni liʻiliʻi. Hoʻomoʻa mākou i nā huaʻai i hoʻomākaukauʻia i loko o kahi kōpiʻupuʻu he nui. I kēia manawa,'ānai mākou i nā'āpana'āpala a hoʻouna aku iā lākou i nā meaʻai. E hoʻopomo i ka paila kanu, ka paʻakai, ka pepa a me ka kuke i keʻano "Hoʻopau" no 1.5 mau hola. A laila, ma hope o ka kaniʻana o ke kani kani, ua weheʻia ka hua'ōlelo nui, a ua hoʻopiliʻia ka uala me nā iwi āpau a kauʻia i nā'āpana ma luna o nā pāʻani. Hiki iāʻoe ke leʻaleʻa me nā greens i makemake.

ʻO nā pāpili'āpī me nā kīlaʻau i kahi nui

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻaʻia nā huapalapala, maloʻo aʻokiʻoki i nā'āpana o ka nui i makemakeʻia. Hīni mākou i kaʻaila i loko o ka pahu kiʻi nui, hoʻokomo i nā iwiʻaoʻao a hoʻoma'ū i loko o keʻano "Bake" ma nāʻaoʻao a pau no kahi o 20 mau minuke. I kēia manawa, hoʻomākaukau mākou i nā mea kanu: nā aniani kalo, nā kāloti. Ma hope o ka manawa i'ōleloʻia, hoʻopili mākou i nā mea kanu i ka multivark i nā iwiʻaoʻao, hoʻopili a hoʻomākaukau hou i 10 mau minuke. Ma hope o kēlā, koho i ka "Quenching" mode no 1 hola. ʻO ka mea'ē aʻe, e hoʻopili i ka paila kīlaʻau a ninini ma kahi o 400 ml o ka wai. Pākuʻi, pepa, e kau i kāu mea punahele. Hana mākou i kahi 50 mau minuke i keʻano like. Ma hope o kēlā, ua mākaukau loa ka pākaukau no ka hoʻohanaʻana. He meaʻono ka makemake o kēlā me kēia kanaka!