No ke aʻoʻana me ka pono kūpono a hāʻawi iāʻoe wale nō kaʻoluʻolu, ponoʻoe e loaʻa nā lole kūpono. ʻO ka wahine hāmele kekahi o nā mea nui o kaʻaʻahu, no ka mea,ʻaʻole pono nā lole lole maʻamau no ka hoʻonaʻauaoʻana ma ke keʻena hauʻoli .
Pehea e koho ai i kahi hā hā hā hāmuwā.
No kēlā me kēiaʻano o ka halihali i hanaʻia no ka holoiʻana me nāʻano likeʻole o ke kauʻana. Keʻike nei i ke kohoʻana i nā hāʻalo haʻuki maikaʻi, e palekanaʻoe i ka umauma mai nā'ōmole a me kaʻoki. Ma lalo iho nei ka hoʻohālikelikeʻana o nā pae hoʻokūkū e pili ana i nāʻano o nā papa:
- ʻO ka yoga māmā no nā yoga māmā a pilates paha;
- I ka ikaika o ka hoʻonaʻauaoʻana, nā hana'oniu a iʻole e hoʻokomo ana i ka hale hauʻoli,ʻoi aku ka maikaʻi o ke kohoʻana i ke kākoʻo me ke kōkuaʻano;
- ke kālepa, ke aʻoʻana i ka cardio, nā hīmeni hula hula e hōʻike i ke kapa komo me ke kākoʻo ikaika.
I ke kūʻaiʻana i ka lole lole, nui nā mea i makemake i nā mea kūlohelohe, i keʻano o ka hā hā hā hā hāʻahe. E koho i nā mea hana hoʻohuiʻia a me nā mea i hoʻohuiʻia. E hāʻawi lākou i kahi kūlana maikaʻi o ka ventila, kūpaʻa pono, maʻalahi e mālama ponoʻole i kaʻike a me nāʻano maikaʻi. ʻO ka hapa nui o nā huahana he hypoallergenic, heʻoluʻolu i ke kino, he mālamalama a he lōʻihi hana ola.
Ke kūʻaiʻana i ka hoʻolimalimaʻana he mea nui ka kohoʻana i ka nui. Mai pīpī i ka piʻi "ma ka maka". Pono e ana i kekahi mau hiʻohiʻona no ka hoʻohālikelike. No ka maopopo pono iāʻoe e kūpono i kēiaʻano aʻaʻoleʻole, e hana i nā ala i nāʻaoʻao likeʻole , e lele, e noho i lalo. E hana i nāʻano kūpono e like me ka hoʻonaʻauaoʻana. E mālamaʻoe iʻole e hoʻokaumahaʻia, kāwiliʻia a kāpalaʻia paha.
ʻO nā hāmeʻa me nā kīʻaha
No ka hauʻoli, ka leleʻana, nā hula hula, nā hā hā hā hāʻahi a me nā kīʻaha maikaʻi loa. ʻO nā mea nui i'ōleloʻia no nā wāhine me ka nui o nā'ōpiopio. I loko o ka lole e like me kēia, e loaʻa i kēlā me kēia umauma kahi pale a me ke kākoʻo me ke kapiʻole. ʻO ke kūpono o nā kūmā mammary ke hoʻohaʻahaʻa i ko lākou neʻeʻana a hoʻokuʻu iāʻoe i nā kaha a me nā pilikia. Hiki i nāʻano likeʻole me ka iwi a me kaʻole o lākou. E koho i ke kŘkohu iʻoluʻolu aʻoluʻoluʻoe.
ʻO ke kākoʻo Sports a me ka pana
E makemake ana kēlā wahine kēia wahine e nani i ka nani ma ke keʻena haʻuki. ʻO nā mea i hoʻonohonoho ponoʻia e pili ana i ka maikaʻi o nā papahana, akā,ʻo ka manaʻo nui i keʻano. No ka hoʻonaniʻana i kou mau umauma i ka nani, e hoʻolohe i ka mau pāʻani pa'ū. Hiki i nā liners pono ke hoʻoulu i ka lepo, e hana i kahi nani maikaʻi. ʻO nāʻano likeʻole i ka nui o nā mea i kūʻaiʻia e nā mea liʻiliʻi liʻiliʻi.
Nā Kauka Top Bra
ʻO ka koho o ka luna ma luna o keʻano o ka hoʻonaʻauaoʻana e hele ai ka wahine, no ka mea, heʻokoʻa ke kākoʻo o ke kāmele hāʻawe me ka pā i loko. ʻO kaʻoi aku o kaʻoihana o ka haʻawina,ʻo ka mea kiʻekiʻe ka mea e pono ai ke kauʻana. ʻO nā mea a pau loa i hanaʻia me nā mea synthetic. ʻO kēia heʻoi aku o kahi aʻoi aku i ka hapa. ʻO nā huahana e maloʻo koke,ʻoluʻolu i ke kino,ʻaʻohe mea hoʻonāukiuki, he kūpaʻa ko lākou kiʻekiʻe. Ma muli o ka elasticity a me ka nele o nā pale, ua maʻalahi lākou e wehe a hōʻaʻahu.
Hiki i kekahi hāmeʻa haʻuki ke huki a kākoʻo. ʻO ka koho mua e kūpono i nā wāhine me nāʻano nui ma mua o 75 A a me nā kaumaha kaumahaʻole. ʻO ka lua o nā koho ua hāpaiʻia no nā wāhine me nā volumina nui a me nāʻoihana kino nui. Ma waho aʻe o nāʻano maikaʻi, loaʻa i kahi kiʻekiʻe ka hoʻolālā maikaʻi aʻaʻole hiki iāʻoe ke komo i nā T-shirts a iʻole ka 'Olumepika ma luna o lākou.
ʻO ke kīkoʻo limaʻole
Ma hope o ka loaʻaʻana o nā pōmaikaʻi a pau o nā lima kīnāʻole , nui ka hāʻawiʻana o nā wāhine iā lākou. ʻAʻohe puka o waho a me kaʻeleʻele - ka lanakila nui loa ma mua o nā hiʻohiʻona'ē aʻe. ʻO nā huahana i hanaʻia ma ke kāwiliʻana i nāʻano o nā mea i lalo o ka mana o ke kiʻekiʻe wela. No laila, he lōʻihi lākou, akā,ʻaʻole e nalowale i kā lākou mau mea. ʻO ka mea kaulana loa,ʻo ia ka hāʻalo haʻuki no ka holoʻana, no ka mea, he kiʻekiʻe kaʻoihanaʻoihana o ia mauʻoihana a he mea maikaʻi loa ia e kāpae ai i ka hikiʻole i kahi pale.
ʻO ke kākoʻo lima
No ka hoʻonuiʻana i ka hoʻonaʻauao kūpono, ua hoʻokumu nā kaumāka i nāʻano hāmeʻa. ʻO kekahi o nā mea nui o kēia holoi lole kahiʻoi aku ka maikaʻi o ka'aleʻiʻana a me ka hiki ke komo i ka lepo a hoʻomaha i kaʻili. ʻO kēia mau hiʻohiʻona ka mea hikiʻole ke hoʻomaha i ke kino a hoʻonui i ka maikaʻi o ka wahine i ka wā o ka hoʻonaʻauaoʻana. Eia hou, ua kōkua kēia mau mea i ka hoʻonuiʻana i ka nui o nā huakini, kahi e hiki ai ke holoi i ka holoi lole.
Hoʻolālā Sports no ka'ōhū nui
I kekahi manawa hiki iāʻoe ke lohe i nā mea nona nā'ōhū nui nui e'ōhumu i kaʻeha a me ke kaumaha ma ka'āpana mammary a ma hope o ke aʻoʻana. I mea e pale ai i nā hopena kūpono, ponoʻoe e komo i kahi hāpai hāpai no ka umauma i ka manawa o ka hana. Hoʻonohonohoʻia no ka hoʻoponopono pololei a me ke kākoʻo me ke kālaiʻole a me ka ikaika nui.
ʻO ke kī hāpai no ka umauma nui e pale i ka pale,ʻoiai i ka wā wela. Ho'ēmi i nā uila o ka puhi ka mea e hoʻomau i ka lōʻihi no ka lōʻihi aʻaʻole e lilo i ka hana. Ke kūʻaiʻana i ka pume no ka hāʻai a me ke hula, mai ka mua i ka nānāʻole i kaʻike, akā i kaʻoluʻolu no kāu. Eia nā kumu nui e loaʻa i kahiʻili:
- nā'ūpā lahilahi a me nā laulā iʻole e hāʻule i loko o ke kino;
- ka laulā e paʻa ana ma lalo o ka umauma;
- ʻo nā kapu e uhi pono i ka umauma me ka hukiʻoleʻia, aʻaʻole hoʻi e hoʻoneʻe i kahi wahiʻole;
- inā he iwi ko ke kino, pono lākou e kau i nā iwi ākea aʻaʻole kiʻekiʻe;
- ʻO ka hikiʻana o nā paila he mau makau i ka pale e hoʻololi ai i ke kāʻei.
Makemake i ka hanuʻana a me nā mea e pono ai. Mai hopohopo e noi i ke kōkua ma ke kohoʻana i kahi mea nīnau hale kūʻai a hōʻoia e ho'āʻo i ke kūpono. No ka hoʻouluʻana ma ka hoʻouluʻana a me nā lā lōʻihi lōʻihi, ponoʻoe e kūʻai i ke kino me ke kākoʻo heʻelua. ʻO kekahi o nā hanana hou loa o nā mea hoʻolālā ua lilo ia i mea hoʻokalakupua a me kahi mesa nui loa. Ua kiolaʻo ia i nā kīʻaha, nā iwi i uhiʻia i uhiʻia i ke koko, a me ka hoʻonaniʻana i ka hana. Hiki ke hoʻohanaʻia no ka manawa palenaʻole a me keʻano o kekahiʻano ukana.
Nā hāmeʻa no ke kino
No kēlā me kēiaʻano o ka hoʻonaʻauaoʻana, aia nāʻano likeʻole o ka holoi lole, i hanaʻia me nāʻano a pau o ka ukana a me ka wahine. I ka noʻonoʻoʻana i nā koho e hiki ai, e hoʻolohe i ka Nike Sports a me nā mea'ē aʻe paha i waena o nā hui nui eʻoihana nei i kēlā lole. ʻO ka hoʻohanaʻana i nāʻoihana hou a me nāʻenehana eʻae iāʻoe eʻike i ka maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu o nā huahana.
ʻO Adidas Sports Sports
Ua mālama kēia mele German kaulana i ka honua i ka hōʻoluʻolu o nā wāhine, me ka hanaʻana i nāʻanoʻano o keʻano. No kēlā me kēia koho a Adidas i hoʻoʻoliʻoli,ʻaʻoleʻoe e kānalua i konaʻano. ʻO nā kumu nui no ka kūʻaiʻana,ʻo ia kaʻano o nā papa a me ka nui o ka'ū. Ke nānā pono nei ka hui i ke kūlana o ka hanaʻana i nā huahana hou. I kēia hihia, pono e mālamaʻia nā hiʻohiʻona o kēlā me kēia hākinakina a me nāʻano o nā kiʻi. ʻO nā mea kūikawā i ke kāhikoʻana e hoʻohana i nā'ikehana hou loa o kā lākou iho hana iho:
- ʻO ka ClimateLite kahi mea e komo ai me ka nylon a me ka elastane. Hiki iā ia ke hoʻokuʻu i ka lepo i waho a hāʻawi mai i ka kākoʻo kūpono.
- ʻO Climacool - he hōʻailona hōʻailona e hāʻawi ana i ka hoʻokele air.
- Hoʻohanaʻia kahi tech technology i hoʻohanaʻia i ke kāhiliʻana i ka lole līpī . Hoʻonuiʻia ka maikaʻi o ka hoʻoponoponoʻana me ka palena iki o nā hoʻololi.
Nike Sports Nike
I kēia mau lā, ua hoʻokuʻuʻia ka laikiniʻAmelika e kekahi mau laina o nā lole lole kūikawā no nāʻano likeʻole o ka hoʻonaʻauaoʻana. 'O Nike he hāmele hoʻolālā he'enela o kaʻenehanaʻenehana a me ka hoʻolālā pūnaewele e hoʻolako i ka hōʻoluʻolu i nā wāhine. Kūponoʻia nāʻano hoʻohālikelike a pau e hoʻohanaʻia ana me ka pūnaewele Dri-fit, aʻo ia ke kuleana no ka hoʻouluʻana i ka wai a me ka hau. Ma lalo iho nei nā hōʻiliʻiliʻoi loa o ka hui:
- Nike N / A Hanaʻia i nā niho. I loko o ka hōʻiliʻiliʻana he mau hiʻohiʻona i hoʻohālikeʻia no nāʻano likeʻole a me nā haʻuki likeʻole.
- Nike Indy - maikaʻi no nā kaumaha kaumahaʻole. Hōʻoiaʻia no nā wāhine me ka nui o ka'ōpiopio mai A a C.
- Nike Swift and Nike Shape - have a high degree of support.
Nā kākoʻo Sports Reebok
No ka hoʻomauʻana o kou mau umauma i ka hoʻomalu, pono ke mālamaʻia a mālamaʻia no ka lōʻihi o ka hoʻolālā. Me kēia hanaʻo ka Rehabok hākinakina, a he nui nāʻano o ka hana i hiki ke palekana:
- ʻO nā mea i hoʻopiliʻia ai nā lole a me nā polyester e hoʻopiliʻia me ka hoʻohanaʻana i nāʻenehana kūikawā. Ke hōʻoia nei lākou i kaʻilikai kūlana kiʻekiʻe a me ka hoʻoheheʻeʻana o ka wai;
- Hoʻoponoponoʻia ka'āpana mammary ma muli o ka hoʻokomoʻana iā lākou i ka umauma, kahi e ho'ēmi ai i ka puʻupuʻu o nā hana i hanaʻia;
- ʻO nā mea i hanaʻia e hōʻemi i ka hoʻoluʻolu piha i ka wā e hoʻokomo ai me ka loaʻaʻole o ka pilikia o ka'ānaiʻana.