Hoʻomaka ke kanu

Ma kēiaʻatikala, e nānā kākou i nā loli o ke kaʻina o ka mīmaki paʻi. Noʻoukou, nā'ōlelo kūpono e pili ana i ka kukeʻana i ka'ōpū i loko o ka umu me ka tīhi a me kaʻiʻo, a pehea e hoʻomākaukau ai no ka hoʻoilo.

Kāpīʻia nā'ōpiopio i ka paʻakai i ka umu -ʻo ka meaʻai

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

ʻO ka piʻi nui ka piʻomaka, mīʻia i ka umu me ka lihi. No ka hoʻomākaukauʻana i ka pāʻani, koho i nā hua liʻiliʻi, holoiʻia, holoiʻia a maloʻo aʻokiʻoki i ka hapalua. Inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke hoʻokaʻawale i nāʻili mai nā'ōmato. Lawe mākou i ka hapalua o ka paila me ka huapalapala mai loko ae hoʻopiha i nā cavities me ka palaoa i kāwiliʻia, ma mua o ka hui pūʻia me ke kāleka i paʻiʻia ma ka pāomiho. Inā mālie ka paʻakai, a laila, ninini i ka hoʻopihaʻana a, inā makemakeʻia, pepa.

Hoʻonohonoho mākou i nā'ōmato maʻamau i loko o ka pepaʻaila a hoʻomoʻa lākou i ka minuke heʻumi mau minuke i ka mahana he 210 degrees. No laila, e pīpī i nā hua ma luna iho me kahi liʻiki liʻiliʻi a waiho no kekahi manawa ma ka umu wela.

Ma hope o ka hamoʻana o ka paʻakai, e kau i nā'ōmato i ka paʻi, a kāpīʻia i ka pāpaʻi paʻi a lawelawe i ka papa.

Hoʻomoʻaʻia ka'ōpī me ka mea minced - meaʻai

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

ʻO ka mua mākou e hoʻomākaukau i nā mea kanu no ka meaʻai. ʻO koʻu'ōmato aʻokiʻoki i ko lākou mau poʻo. Wehe mākou i kaʻiʻo mai loko mai, e hoʻohuli i ka hana i lalo a waiho i ka wai.

I kēlā manawa, e hoʻopiha mākou. Hoʻomaʻaʻai i kaʻiʻo a me kaʻaila i kaʻawale no nā minukeʻelima, a laila e hoʻokuʻu i nā mea hana i hoʻokahi pan, e hoʻonui i kaʻiʻo mai nā'ōmato, e hoʻomohu i ka paʻakai a me ka pepa a hoʻokuʻuʻia i loko o nā minuke heʻumi.

Ma hope o kēlā, e hoʻopili i ka hoʻopiliʻia o ke kāleka a me nā greens i kāpalaʻia, e kālua i ka papaʻa hoʻokahi a hoʻopiha i kahi hua nui o ka bila mai ka'ōmato. Hoʻolei mākou iā lākou ma kahi pepa bakena a waihoʻia i loko o ka umu mua i 195 pīkole no ka hola he kanahā.

Hoʻomaka ka'ōpū no ka hoʻoilo

Mea Kai:

Ka heluʻana no kahi 1-liter:

Hoʻomākaukau

Hāʻawi mākou e kuke i ka'ōmato i kāluaʻia no ka hoʻoilo. No kēia,ʻokiʻokiʻia nā'ōmomo hou aʻokiʻoki i ka hapalua. Hoʻopili mākou i kahi liʻiliʻi i kēlā me kēia hapalua no ka hoʻokuʻuʻana i ka wai o loko a me nāʻanoʻano inā hiki. I kēia manawa, waiho mākou i nā mea hana aʻokiʻoki i ka pepa bakena a hoʻouna aku i mea e pani ai i loko o ka umu i mua i ka 205 mau māka no iwakālua mau minuke a hiki i ka pōʻeleʻele o kaʻili. Ma hope o kēlā, e hoʻokaʻawale i nā tumato me ka paila mai ka umu ae hoʻoula no kekahi manawa me kahi kāwele a iʻole kahiʻoki lole maʻemaʻe.

Ke hoʻohaʻahaʻa iki ke kōmato a lilo i mahana, wehe mākou i nāʻili mai ia mau mea, a hoʻopuka aku iā lākou i nā puʻupuʻu a iʻoleʻelua mau kāko mai loko mai, inā loaʻa, a kau i nā bure no ka manawa pōkole. Ke hoʻomaʻemaʻeʻia nā'ōmato a pau, e hoʻopiha iā lākou me kahi ipu i hoʻomākaukauʻia, kahi e pākuʻi ai mākou i ka waikawa citric. E kaomi i ka hamo e hoʻonui i ka pahu a waihoʻole i nā nalu ea ma waena o lākou. I kēia manawa, uhi mākou i nā kīʻaha me nā lids a hoʻokomo i loko o ke pola me ka wai no ka hoʻomaʻemaʻeʻana. Ma hope o ka'ōpala, mālama mākou i nā hana hana no nā manawa he kanahākūmālima, a laila e kaomi i luna, e hoʻolū i lalo a hoʻokuʻu aku i kahi kūʻai'ē aʻe no kahi mālama.