ʻO ka nele o ka waihona no nā hola he 72 a me kaʻai maʻamau o ka pauʻana o ka meaʻai e manaʻoʻia he kapo. I kekahi manawa ua paʻakikī ka paʻakikī i kēiaʻano ma o ka hoʻoponoponoʻana i ka meaʻai a me ke kōkuaʻana o nā lāʻau lapaʻau. No laila, ua hoʻomāhuahua nā kauka pili i ka koi no ka palekana wikiwiki, hiki ke hoʻokuʻuʻia ka hanuʻana ma hope koke iho o ka hoʻohanaʻana.
Loaʻa ka hana a nā poʻe laxatives mai ka constipation
ʻO ka māmā aʻoi loa aku ka pono e hiki ai i ka hoʻohioloʻana he enema. No ka hoʻokōʻana i ke kaʻina hana, ponoʻoe i kahi keʻanoho, kahi a Esmarch mug a iʻole kekahi pahu waiʻauʻau maʻamau. Ma ka pāʻani, ponoʻoe e komo ma kahi o 2 lita o ka wai mahana me ka wai maloʻo hou o 2 lemona.
ʻO kahi lāʻau lapaʻau pinepine no ka noʻonoʻoʻanaʻo ka hinu kaila . Heʻawaʻawa e inu i 1-2 mau punetēpona o kēia huahana ma ka'ōpū'ōpū.
Hiki i kahi huaʻoluʻolu haʻahaʻa ka lālani kefir, kahi i hoʻomoʻiʻia i kaʻaila meaʻai (1 punetē ma 200 ml). Ponoʻia e hoʻohana i kēia paila i kahi mahana ma mua o ka moeʻana i ka kakahiaka.
ʻO ka home hoʻoponopono maikaʻi i ka home no ka constipation i ka wikiwiki
Mea Kai:
- nā pua chamomile - 1 teaspoon;
- ke kumu puna - 1 teaspoon;
- Fennel hua - 1 tsp;
- ke kumu o ka althaea - 1 teaspoon;
- wai - 1 aniani.
Hoʻomākaukau
E hoʻohui i nā pūnaewele kaomi o ka hōʻiliʻili, e hoʻomehana i ka wai. E ninini i ka wai kahe wai 1 tsp kapuni, e hoʻokau i 60 mau minuke, ke kānana.
E inu i ka wai ma mua o kou moeʻana.
Hiki ke hoʻohanaʻia kekahi mea wikiwiki wikiwiki ma kahi o kaʻaina awakea.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka saladi "Mistletka"
Mea Kai:
- beets - 50 g;
- kāloti - 50 g;
- hawaiian celery - 50 g;
- kaʻaila aila - 2 tbsp. koko.
Hoʻomākaukau
E holoi a holoi i nā mea kanu, hoʻopili i ka'ōpala ma kahi'āpana maikaʻi, mai hoʻokomo i ka wai, hui. ʻO ka hua saladi me kaʻaila, eʻai ma mua o ka moe.
He mea pono e hoʻomaopopoʻia ka hoʻolahaʻiaʻana o ka'ōpū o ka'ōpū e ka pipi me kaʻole o nā meaʻokoʻa, aʻo kona wai hoʻi iʻeliʻia.
ʻO kahi lāʻau lapaʻau kaulana no ka noʻonoʻoʻana ua paʻi. Pono pono e ninini i ka wai e hoʻolapalapa ai i nā hua hua maloʻo 4 a waihoʻia e hoʻokomo no 40 mau minuke. Ma hope o kēia, ponoʻoe e inu i ka compote aeʻai i nā pālaʻi momona. He mea pono e hoʻolimalima i ke kaʻina hana ma ke ahiahi, ma mua o ka moeʻana.
ʻO nā lālā i hoʻolakoʻia me ka hoʻopaʻi wikiwiki
Ināʻaʻohe i loaʻa ka hopena i makemakeʻia e ka poʻe kahiko, ponoʻoe e kūʻai i kahi hana pharmacological no ka hoʻokuʻuʻiaʻana o kahi pahu.
Hiki ke hoʻokaʻawaleʻia nā ala a pau o ka paʻapuni i nā'āpana:
1. Nānā:
- ka magnesium sulphate;
- Karlovy Vary paʻakai;
- ʻO Macrogol;
- Phoeho Phospho-Soda;
- sodium sulfate;
- Lavakol;
- 'Alala;
- Mikrolaks;
- polyethylene glycol;
- ka magnesium hydroxide;
- Ke ala;
- ka magnesium cit.
- ʻO Osmogol;
- ʻo Toreza;
- Ka nui;
- ʻO Madrid Real.
2.ʻIno:
- ʻO Bisacodyl ;
- Dulcolax;
- Hoʻoponopono;
- ʻO Guttalax;
- ʻO Pailax;
- ʻO Anthrasennin;
- Laxigal;
- Weak;
- Laxbene;
- ʻO Bisadil;
- ʻoʻoeʻo Thyssen;
- ʻO Guttasil;
- Pā'ālua;
- ʻO Senadixin.
3. NĀ Hīpona'Āpanaʻole:
- Lactusan;
- Dufalac;
- Kūlana maʻamau;
- Maikaʻi;
- LIVOYUK-PB;
- ʻO Portalac;
- Poli Lactulose;
- Roma;
- Ka lawe komo H;
- Ka hoʻokuʻu aku;
- Prelax;
- Lactitol.
4. Nonoho:
- ʻo kaʻaila (almond, fenchel, vasetine, castor);
- wai hoʻopāʻau.
5. Pulu:
- methyl cellulose;
- agar-agar;
- nā pua e lele;
- pilakeke;
- lālā;
- ke kīʻula.
Ma waena o kēia mau māmā wikiwiki no ka paʻaʻana, pono ke hāʻawiʻia i nā mea hoʻomākaukau me nā hana a me nā mea'aleʻaʻole. Hana lākou me ke akahai aʻaʻole hoʻonāukiuki i nā'ōpū, e pale i ke kūkuluʻiaʻana o ka maʻi maʻiʻole.