Nā lāʻau no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hoʻomanaʻo

ʻO ka lolo kanaka kahi kī nui aʻo kekahi o nā mea nui loa i loko o ka'ōnaehana o nā kino kanaka. Inā ua hewaʻo ia, kokoke i nā pūnaewele a pau o ke kino, no ka mea, ma keʻano i mālamaʻia e ka lolo: hoʻoponopono ia i ke kiʻekiʻe o nā hormones, ka nui o nā mea i komo i loko o ke kino, aʻae i nā kino e pane pono i nā hana a pau.

No laila, no ka hana hewa i loko o ka hana lolo ka mea e nui ai ka nānāʻana o nā kauka.

Ke kumu o ka hōʻinoʻana i ka manaʻo

ʻO kekahi o nā hōʻailona maʻamau o ka maʻi o ka lolo ka hoʻohaunaha hoʻomanaʻo. I kēia lā, hiki i nā lāʻau lapaʻau ke paio i kēia hōʻailona me nā lāʻau lapaʻau e hoʻomaikaʻi ai i ka hoʻomanaʻo

Eia nō naʻe, he kūlahiʻole kā lākou hana, a ua kauʻia nā lāʻau lapaʻau no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka hopena o ka lolo. ʻO ka loaʻaʻana o ke kumu no ka hoʻomaopopoʻole i ka noʻonoʻo ka mea mua a me ka pae maʻamau o ka maʻamau.

E noʻonoʻo e pili i nā kumu nui o ka manaʻo hoʻohaunaha:

1. Hiki i ka lolo ke hiki i ka lolo ke hoʻoikaika i ka hoʻomanaʻo.
2. ʻO ke kūlana o ka puʻuwai hoʻomau . Hoʻolālā ia i ka uluʻana o ka meaʻole, aʻo ka lolo, e kū'ē i ke kūlana o ka manaʻo nui a me ka naʻau, hoʻomaka e "mālama i ka ikehu", i hōʻikeʻia, ma waena o nā mea'ē aʻe, ma ka hoʻomanaʻoʻoleʻana, ka noʻonoʻo kūpilikiʻi a me ka hoʻoloheʻana.
3. ʻO ka meaʻai ka mea kumu likeʻole no ka hōʻinoʻoleʻana i ka hoʻomanaʻo. Hiki i ke kanaka ke manaʻo e hoʻolālā iā ia iho i ka loaʻaʻana o kaʻai holoʻokoʻa, aʻaʻole hiki keʻai i nā meaʻai kūpono kūpono ma muli o ka papa hana paʻa (i ka manawa e pau ai kaʻaiʻana i nā meaʻai - nā mea kalole nui-calorie, akā,ʻaʻohe ponoʻole no nā pūnaewele pūnaewele).

No laila, eʻike ana i ke kumu nui o ka hōʻinoʻana o ka hoʻomanaʻo, pono e pono i ka mea mua e hoʻopau iā ia: e hoʻololi i kaʻai, inā he emi iho ia, e hoʻoponopono ai i ke kaumaha. Inā hoʻonāʻia ka paʻakikīʻana e ka trauma, ponoʻoe e lawe i nā lāʻau lapaʻau mālama, aʻo nā mea maʻamau ka mea maʻamau. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole i ola nā maʻi pīpī i ka lolo, akā e kōkua lākou i ke kino e hoʻi koke mai.

He kanaka olakino e makemake ana e hoʻonui i ka hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo maʻamau, ua kū'ē i kēia mau lāʻau lapaʻau. No nā mea'ē aʻe a pau nā pilikia me ka hoʻomanaʻo, mai ke'ōpiopio 7 makahiki, ai ka hopena me nā meaʻelemakule, hiki ke hoʻoponoponoʻia kēia mau lāʻau i nāʻano likeʻole.

He aha nā hana maoli e hoʻonui ai i ka hoʻomanaʻo?

Ma mua o ka hoʻonuiʻana i ka hoʻomanaʻoʻana me ka synthetic, nā lāʻau koʻikoʻi, he pono ke kālaiʻana i nā lāʻau e hoʻonui ai i ka hoʻomanaʻo o nā kumu maoli - nā mea kanu a me nā tinctures, a me nā wai maoli maoli.

Inā maikaʻi ka memo, hiki i ke kumu ginseng i loko o ke kai a me ka tincture ke kōkua. Eia naʻe, ua hōʻokiʻia i nā maʻi o ka hypertensive. ʻO kekahi hana lapaʻau no ka hoʻomanaʻoʻana a me ka nānāʻana he maikaʻi. Hoʻopau ia i ka hanaʻana o nā amino acids, a ma kekahi mau kumu e pilikiaʻole ai ka hoʻomanaʻo.

Eia kekahi, no ka hoʻonuiʻana i ka hoʻomanaʻo, pono i kekahi ke inu i ka hapalua o ke kīʻaha o ka waiʻona i kēlā me kēia lā - ua hoʻolakoʻia me nā hua B i kōkua i ka hoʻopilikiaʻana i ke kaumaha, e hoʻoikaika i nā pūpū me nā pā o nā kīʻaha koko.

He aha nā lāʻau lapalapa e hoʻomaikaʻi ai i ka hoʻomanaʻo?

ʻO nā mea hoʻomākaukau no ka lolo a me ka hoʻomanaʻo o ka hoʻohui meleʻana e lawe waleʻia no ka pono o ke kauka hele. No ka loaʻaʻana o ka lāʻau hōʻailona aʻoiʻole paha, hiki ke hopena i ka hopena.

1. ʻO ka mea maikaʻi loa no nā poʻeʻelemakuleʻo Cortexin . He lāʻau lapaʻau ikaika kēia, hoʻopōnoho i ka lolo. I ka manawa pinepine, ua kauia no ka hahau, no ka mea, uaʻoi aku ka maikaʻi o ka lolo, aʻaʻole i nele ke kiʻi, nā olfactory a me nā hana'ē aʻe. I ka hoʻohālikeʻana i ka weheweheʻana o ka hoʻohuiʻana, hiki iā mākou ke'ōlelo he mau pūkoʻo holoholona ke kōkua i ka lolo e hana maikaʻi. Ke hōʻike kokeʻia ka hopena maikaʻi loa.
2. ʻO kekahi o nā lāʻau lapaʻau aʻoi loa loa no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hoʻomanaʻoʻo Glycine . He mea amino amino e loli ana e hoʻolaha ana i ka hoʻololi houʻana o nā pūnaewele lolo. I mea e hana ai, pono e inu ka lāʻau lapaʻau no 3 mau wiki.
3. ʻO ka lāʻauʻo Pyracetam kahi lāʻau'ē aʻe he mea kūʻaiʻole. Hoʻoulu maikaʻi ia i ka hana kahe, a, no laila, ua hānai maikaʻiʻia ka lolo a hanaʻia. I kēia lā, aia kahi paipai maikaʻi, lucetam. ʻOi ka likeʻana o kā lākou hanaʻana, aʻo keʻano o ka hana keʻano pū kekahi, akāʻo ka lucetam ka maikaʻi o ka paʻaʻana o ke kino. Ke piʻi nei ka hopena o ka lāʻau lapaʻau, no laila uaʻikeʻia he mau hebedoma. Aia nō i ka nootropil pyracetam a ua like kona analog.
4. ʻO Cerebrolysin kekahi meaʻai nui e hoʻohanaʻia no ka poʻe maʻi me ka maʻiʻeha a me ka lolouma o ka lolo, a me nā maʻi naʻau. E like me cortexin,ʻaʻole ia i pili i nā lāʻau lapaʻau maʻamau, akā i ka manawa like, uaʻike kokeʻia kona hopena, a ma nā manawa pōpilikia, hiki i kēia mau lāʻauʻelua ke hoʻopakele i nā wahi i pili o ka lolo i ka wā e hahauʻia ai. ʻOiai, hiki iā ia ke hoʻonui i ka hoʻomanaʻoʻana a hana i ka lolo - ma kona hoʻohuiʻana he peptides a me nā amino acids,ʻo ia nā loulou o ka metabolism i loko o ka lolo. Hoʻonanee ia i ka hana o ka lolo a me ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nā neurons, no laila eʻoi aku ai ka ikaika o kēia'ōpena.